你如果想戒掉电脑,就是上完课就去楼下做作业,不要在你有电脑的地方是还有一个你可以让你的父母监督你,等你一上完课就把电脑锁起来,用手机看一下做作业。我现在很多小孩子在家里面上课都用手机玩游戏,有的时候是控制不住,但是你现在还小,以学习为重,不要让自己的父母担心你。盗版--心理学研究表明--网瘾能消除!瘾,是指各种生理需要以外的、超乎寻常的嗜好。过度迷恋上网实际上也是一种成瘾行为,网瘾行为综合征的诊断标准有: 1.上网已成为生命活动中的必须部分,并由此产生心理、生理依赖性。如网瘾者可以在网吧内上网达8小时甚至更长时间,不知饿,不知渴,或睡在网吧,上网时精力集中、愉快,从网上得到解脱与欢乐,忘记人世忧伤与烦恼。 2.强令终止上网便会出现戒断症状。如网瘾者感到空虚、无聊、烦躁、无助、不安、抑郁,或出现摔物、吵架、打人、偷窃、拔眉毛、寻死觅活等冲动行为,一旦父母又准其上网,则上述戒断症状全部消失,同时产生欣快感。 正常上网者和网瘾者的区别在于,前者能自我控制、自我约束,不影响正常学习和正常生活节律,也不会流连往返,不上网时也不出现戒断症状,情绪如旧。后者则对上网如痴如醉,不准上网便出现戒断症状。 现代心理学研究认为,网瘾形成机理如同烟瘾、酒瘾、毒瘾一样,同样是操作条件反射形成、巩固、习惯化的过程。上网是操作过程,网上尝到的"甜头"是强化物,上网操作和"甜头"强化物的结合称为强化,多次强化后,便形成了"网瘾"操作性条件反射。瘾对人都有害,烟瘾可致癌、心血管病、胃炎等。网瘾则可妨碍学习进步,养成说谎恶习,疏远家庭,损伤网瘾者的身心健康,导致各种慢性疾病发生,并降低个体免疫力。网瘾本身即是一种心理障碍和异常行为,需要诊断、治疗。 有了网瘾如何消除呢?既然网瘾是操作条件反射形成、牢固化所致,而操作条件反射的关键是强化,即上网操作和甜头强化物的结合。所以消除网瘾的办法便是逐步不强化,使上网操作逐渐减少并不和强化物结合,网瘾便很易根除。具体办法是认知行为疗法。 1. 认知。家长和网瘾孩子像朋友一样协商,不要说教,双方互相尊重,首先明确学习是青少年的主要任务,身心健康是青少年发育、发展的关键。然后理出网瘾对青少年的危害,如荒废学业,损伤身心健康,上网要钱,而钱不够便会养成说谎的习惯,上网占用时间过多会疏远亲情与友谊,不利心理发展。与此同时,家长还要主动与老师配合。 2.系统脱敏。家长与网瘾孩子双方协商,定出总体计划,在两个月内逐步减少上网时间,最终达到偶尔上网或不上网。如原来每天沉迷网吧8小时以上,则第一周减为6小时,第二周4小时,第三周3小时,第四周2小时。网瘾者能按计划执行则给予奖励(用代币制),即每周发给适当的代币,到月终换为现金。做不到时则罚,但不可打、骂,而是将孩子最喜欢的食物、娱乐、看电视或其他活动予以减少,如不给吃快餐,不给吃冰淇淋等。这样,两个月内会消除网瘾。 3.代替疗法。青少年需要充实的精神生活和娱乐,所以不让其上网则必须找别的爱好替代。如游泳、打球,陪孩子登山、旅游等。 4.厌恶疗法。叫孩子左手腕带上粗的橡皮筋,当孩子有上网念头时立即用右手拉弹橡皮筋,橡皮筋回弹便会产生疼痛感,转移并压制上网的念头。拉弹的同时,孩子还要提醒自己,网瘾有危害。家长要培养孩子的意志力,用意志力压制上网的念头。
如何戒掉电脑?
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优酷会员怎么登陆,我是用的别人的,但是不会登陆,最好有截图
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在CSS3中新增了元素的过渡效果属性:transitiontransition也是一个复合属性,包括四个值分别是: 1. transition-property 2. transition-duration 3. transition-tiWebStorm怎么运行js文件啊?
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安装与使用本机需要安装adb,项目根目录提供了windows下adb安装包。启动web服务(生成配置文件)python manage.py runserver根据网页提示填写(在adb能成功连接手机的基础上)步奏都走完之后会在根目录生成se怎么修改wps表格sheet的名称
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html css可以用notepad++编写。Notepad++是 Windows操作系统下的一套文本编辑器(软件版权许可证: GPL),有完整的中文化接口及支持多国语言编写的功能(UTF8技术)。支持众多计算机程序语言: C,C++,C语言如何创建数组
动态数组:void creat(linklist &L){int xL=new Lnodelinklist p,up=Lcout<<"请输入一些有序的整数,以负数结束:"&l为什么javascript正则不支持反向预查?
查了一下,很有趣的是,原因应该是Javscript的发明者在设计js正则表达式的时候没有加进去。根据他们讨论的邮件,Brendan Eich,就是Js发明者,在提交ECMAScript 3规范的时候,就没有加进反向预查,可能是忘了,可能是没怎样利用Python进行图片分析
from PIL import Image ### 此处为导出包,注意字母大小写import os, os.path # 指明被遍历的文件夹rootdir =os.path.abspath(os.curdir)+'Image