现代人几乎每天都离不开电脑。在工作、娱乐、交友，甚至买卖股票的过程中，\x0d\x0a电脑都是我们的好帮手。但是，许多应用软件的背景，尤其是网页的底色通常被设定\x0d\x0a卫生部的有关专家说，绿色和蓝色对眼睛的良性刺激最好，建议大家在长时间用\x0d\x0a电脑后，经常看看蓝天、绿地，就能在一定程度上缓解疲劳。同样的道理，如果我们\x0d\x0a把电脑屏幕和网页的底色变为淡淡的苹果绿，也可在一定程度上有效地缓解眼睛疲劳等病症了。\x0d\x0a第一步，在桌面上点击鼠标右键，依次点击“属性”、“外观”、“高级”按钮。\x0d\x0a第二步，在打开的“高级”对话框中，在“项目”下拉列表里选择“窗口”。\x0d\x0a第三步，再打开右边对应的“颜色”列表，选择其中的“其他”一项，在打开的\x0d\x0a对话框里，把“色调”的参数设置为85，把“饱和度”参数设置为90，把“亮度”参\x0d\x0a数设置为205。再点击“确定”退出设置。\x0d\x0a第四步，打开IE 浏览器，选择“工具”栏中的“INTERNET 选项，点击“辅助功能”\x0d\x0a按钮，在“不使用网页中指定的颜色”前打钩。\x0d\x0a全部步骤完成后，网页、文件夹、文本文档里的背景颜色都变成了绿色。其中，\x0d\x0a色调、饱和度和亮度的参数值，还可以根据个人的喜好稍作修改，让自己的眼睛用电\x0d\x0a脑的时候最舒服。\x0d\x0a另外，红色是最刺激眼睛的颜色，看得时间长了，就容易产生眼干、眼涩等症状，\x0d\x0a加重眼睛疲劳，所以建议大家不要使用红色作为电脑屏幕和网页的底色。您好，方法
在电脑桌面上单击右键，选择个性化选项。
在弹出的对话框中选择窗口颜色，就会弹出窗口颜色和外观的对话框。
在弹出的对话框中选择窗口项目，点击默认的白色会弹出颜色列表。
在颜色列表中可以选择自己想要的颜色，我这里选择的是其他颜色
在弹出的列表中可以看到更多的颜色，我喜欢把红绿蓝设置成如下图的数值（感觉这样设置后的颜色看起来眼睛会比较舒服）
点击确定后，活动窗口处的颜色就是自己设置的颜色了，最后再点确定就完成窗口颜色的设置了。
保护视力的桌面颜色一、把窗口变成淡淡的苹果绿。方法是：桌面→右键→属性→外观→高级→项目→窗口→颜色→其它，色调设为85，饱和度设为90，亮度设为205。然后单击[添加到自定义颜色]→确定……3个确定。二、还可以调整网页指定的颜色：打开浏览器→点击"工具"→点"INTERNET"选项→点右下角的"辅助功能"→然后勾选"不使用网页中指定的颜色"→点确定退出。再打开窗口或者网页，就不再是以前那种很刺眼的白色了，而变成了淡绿色，对眼睛的刺激也不会很大，不伤眼睛，不妨一试。
