我认为平板电脑更加伤眼睛，因为离得近，电脑对你的辐射就越大，相比之下，电视就很远辐射就小很多了，玩平板电脑我个人建议还不如看看电视。
这个问题如果要比个高下的话，可以借鉴几个点。
1.如果你看电视的时候是在2-3米以外看的话电视是最不伤眼睛的。如果你在1-2米，甚至更近的距离看电视的话，看电视是最伤眼睛的。
2.手机之所以可以近距离观看的话，是因为手机是视网膜屏幕，所以相对于电视看说，近距离观看手机是没有电视近距离看伤眼睛的。
3.在相同硬件和软件的情况下，手机比平板伤眼睛。
4.由于电视机和平板电脑的硬件规格是不相同的，不同电视的硬件规格也是不同的，所以不能简单的比较。
5.从日常生活感受来看，对眼睛的伤害程度是平板＞电视。这主要是手机的时间是最长的，而且比如在强光下看手机，在暗光下玩手机对人眼睛伤害是很大的。
我建议玩手机时保持一定的距离，玩平板的时间不要太长，不要躺着玩手机，在黑暗环境下尽量不玩手机，如果必须使用，可以开一盏台灯，让光线顺着目光的方向，以减少对眼睛的伤害，同时黑暗环境下看手机的时间也不宜过长。
最后要经常做眼保健操，加强视力训练，同时配合营养补充，加强维生素B和矿物质的补充。
实际上这个并不能一概而论，关键我们还是要看台式电脑和笔记本电脑是否都符合检测标准的。但是通常情况下，肯定是笔记本电脑的辐射要更加大一些，因为笔记本电脑在使用的过程当中，距离我们人体更近一些，另外就是大部分的台式机实际上都是有一个金属箱，而这个金属箱可以起到一定的隔绝效果，但是笔记本的外壳大多都是塑料的，隔绝的效果是非常差的，所以辐射要更大一些的。
当然了，在使用电脑的过程当中，之所以会对眼睛有一定的伤害，第1个原因就是因为眼睛在盯着电脑屏幕时间长了以后会特别的疲劳，实际上这不仅仅只是在使用电脑的过程当中会出现这种情况，比如说平时我们看书或者是读报，还有看手机的时候都会出现这种情况。所以当我们的眼睛感到有一点点酸痛的时候，就一定要站起来休息一下，比如说可以眺望一下远方，这样就可以有效的缓解眼睛的疲劳。
第2点就是电脑蓝光会对我们眼睛当中的视网膜细胞产生一定的刺激，而在这种刺激之下，我们的视网膜细胞就会出现一定概率的死亡，所以就会出现视力下降的情况。况且在这种刺激之下，我们的眼睛也会感觉特别的疲劳。
实际上在使用电脑的过程当中，多多少少对眼睛都会有一定的伤害，我们能做到的就是尽量的把这种伤害降到最低。不管是使用台式电脑或者是使用笔记本电脑，首先要注意的就是不要连续的去盯着电脑屏幕看，通常我们在使用电脑达到两个小时以上了就一定要休息一会儿。在办公的时候我们可能是没办法，平时应该尽量少用电脑去玩游戏。
