梓恩出轨 提出离婚一个阳光猛烈的日子，叶梓恩醒来时发现手上的结婚戒指不知掉到哪里，即紧张地四处寻找。梓恩努力搜索，终在客厅寻回婚戒。情夫Arthur从浴室出来时，竟发觉梓恩在自己的电脑上打下文字先行离开，令他一脸失落与错愕。不久之后，梓恩已在餐厅内与丈夫Bowman庆祝两人的结婚纪念，两人更边说边开怀大嚼。当梓恩努力饰演贤淑妻子时，Arthur突然来电。背夫偷汉 街头热吻梓恩终因心软而悄悄与Arthur见面，两人在街头对望，更激情地在街上热烈拥吻。Bowman在庆祝后送梓恩回电台工作；两夫妻突然沉默下来，Bowman终向妻子说出看见她与Arthur拥吻一事。梓恩明白Bowman想自己在两男之间作出选择，但她未料到丈夫会在结婚周年的晚上揭发自己出轨一事；尽管心中早有打算，梓恩却仍感到迷惘失措。逃避丈夫 投身工作梓恩工作完毕后，却仍留在电台打发时间，心中极不愿回去面对Bowman。DJ Rico找到的音效并不合梓恩的心意，令她决定亲自带录音器材到海边自行收录。Bowman整夜未眠，彻夜守候妻子回家，因他明白自己仍深爱着这个背叛丈夫的女人。在郊外的海滩上，梓恩呆呆地独坐收录音效，心中却不停的问自己，为何会容许自己发生这种婚外情…梓恩迷路 丈夫营救同事DJ Rico通知梓恩其丈夫曾多次致电到电台找她，梓恩回覆只待工作完毕便会亲自处理。梓恩深感心情烦躁，突然被海豚的叫声给驱散了…日落西山后的郊野公园一片漆黑，梓恩带着疲倦的身体在小路行走，最终却迷路了。另一边厢Bowman苦候多时却未见妻子出现，却又听到郊外有山火发生，于是急忙赶到郊野公园要求警方出动搜索梓恩。担心梓恩 众人现身梓恩的旧友刘俊雄、宋以朗与郑振轩三人因听到电台的广播，亦不约而同赶到了郊野公园，三人因多年未有见面，重遇时倍感陌生。 正当记者与围观人士渐多时，Arthur亦因担心梓恩的安危驾车到达。两情敌相遇时即为梓恩起争执，俊雄等人发现梓恩现时的感情生活如此混乱，大感意外。梓恩几经辛苦找到出路，而这时她更想起昔日与男友家明相遇时的情境…三人再会 酒吧聚旧振轩鼓起勇气向俊雄及以朗打招呼，更邀约两人到酒吧聚旧，俊雄与以朗亦没有反对跟随而至。梓恩经一夜折腾后终回到家中，Bowman细心照顾妻子，但梓恩终按捺不住向他提出分手，Bowman伤心得不欲接受现实。 振轩等三人到达酒吧后，振轩向两位旧友把多年来的生活娓娓道来，想不到俊雄与以朗只是冷淡地回应，但三人亦不禁回想起少年轻狂的日子…

第2集

为了抗争 剑雄绝食早上时分，俊雄惯性地首先为妻子咏仪准备饭菜，他回工会上班；他回到维护工人权益会的办公室，即见一众记者赶上前，向他追问是否因工人不出现而将取消记者招待会，俊雄只好耐心地向记者们解释。俊雄到疗养院探望兆泉妻子时，与兆泉谈及有议员为选票而想介入工人运动一事，兆泉明白俊雄不屑议员所为，只得开解他一番。俊雄代泉 电台受访兆泉因要照顾妻子而把到电台受访一事交托俊雄，俊雄在节目内与议员针锋相对。俊雄在电台内听到梓恩节目的广播，即不其然走向梓恩所在的录音室；但当俊雄走到门前时，却竟怯懦起来不敢与梓恩相见。俊雄找车房替他维修一直驾驶的旧车，海晴则不断向他诉说另一宗工人被剥削利益的事件；俊雄因工人运动一又一次夭折，终弄得筋疲力尽。梓恩不满 后母虚伪回到家中打开雪柜，俊雄发现为妻子准备的食物原封不动，只得把食物丢到垃圾筒，并开始为自己做饭独个儿吃。俊雄经过多番思量，决定不再妥协，誓以更激烈的行动为工人抗争。梓恩的父亲约她吃饭，梓恩看不惯后母的虚伪而与她顶撞；梓恩按捺不住心中的纳闷与空虚，又再以酒精麻醉自己。梓恩酒后糊涂与陌生男子发生关系后，回到私家车后终情绪崩溃。振轩主动 拜访梓恩梓恩没精打采地如常工作，但心中却茫然若失，对生活与自己的未来也没有把握，不知如何自处。振轩到电台找梓恩聚旧，振轩喜见梓恩安然无恙，但梓恩的态度却冷淡非常。振轩向梓恩表示刚从外地回港，更把在郊野公园看见Bowman与Arthur为她争风吃醋一事说出，梓恩听后大感错愕，因她没料到俊雄、以朗与振轩三人竟也在现场。振轩努力 维系友谊振轩明白梓恩仍为旧事而耿耿于怀，不想与三人再有瓜葛，但仍尽力希望能维系各人的友谊。雪薇得知振轩眼睛视力开始衰退，表示要代夫驾驶，振轩看见妻子惊惶失措的模样，被弄得啼笑皆非。以朗在拳馆内与对手激烈对打，他被打得满脸红肿却仍不肯罢休，以朗与一众经纪饭聚，其下属佩玲与耀材则游说各人当中介人，介绍下属参加期指炒卖活动。激烈抗争 俊雄绝食俊雄决定使用激烈的抗争方法，欲以绝食行动来引起社会上的关注回响；兆泉得悉后，劝俊雄不应意气用事，但俊雄一意孤行更要增加绝食时数，令兆泉担心不已。 俊雄在饥饿不已之时，又再回想起在雪山上的往事；Alfred与新义工为绝食后的俊雄买来肉粥，岂料俊雄一尝后便呕吐大作…

第3集

卓桐误会 以朗咏仪梓恩与Bowman离婚后，选择搬出单位独居。在三号风球下梓恩如常回电台工作，当梓恩在录音广播中听到俊雄的声音，以为他正在作直播节目而心中一阵忐忑。以朗的女朋友卓桐安排医生替他作身体检查，医生竟悄悄拿出一些期票给以朗，原来以朗一直暗中进行黑市期指炒卖活动。俊雄在办公室工作时，Alfred与Jean提议多举办活动吸纳义工，俊雄心中明白人手不足的难处，暗感无奈。振轩纠缠 俊雄生厌海晴不值俊雄努力的成果被虚伪的议员抢去风头，俊雄直言世界并不是完美，一笑置之。俊雄陪伴工人们到劳务局开会，但酱油厂的雇主一直采取拖延策略，令工人们气愤不已。俊雄看见振轩在一旁等候，知振轩一心缠绕自己，冷冷地劝他离开。俊雄不欲回想起从前伤痛往事，向振轩坦言只想积极地生活下去，终赶振轩离开。天意作弄 以朗蚀钱金融公司内气氛激烈，佩玲与耀彬正与以朗讨论期指买卖的策略，以朗有信心股市下跌，即放手让佩玲等人助他接受黑市期指的买卖；正当以朗稳操胜券之际，因天气突然转坏令股市下午停开。以朗在股市上输了钱以打拳发泄，卓桐看见以朗被打得面肿感到心痛。卓桐因听到拳手们说以朗是非后大怒，竟要求以朗把对手打倒，以朗只得全力以赴应战…以朗恶言 指责振轩振轩到拳馆找以朗却惹他不满，以朗凶恶地警告振轩不要再烦扰他。卓桐见以朗险胜而大喜，与以朗吃饭时滔滔不绝地谈论有关拳击之事，但以朗心中却仍在意振轩的出现。振轩在家中洗碗时，突然一时兴起，欲回想起家明曾作的曲谱，但可惜怎也没法回忆起来。以朗因鼻孔出血而到急症室求医，竟与当护士的咏仪相遇；以朗与咏仪的对话被卓桐听到，令她误以为两人是旧情侣。兆泉担心 俊雄身体咏仪放工后到Ivan家说故事给Ruby听，Ivan见咏仪爱锡自己的女儿甚感安慰；Ivan借送咏仪回家时，劝她早点解决与丈夫俊雄离婚之事，但咏仪还是犹豫不决。兆泉熟知俊雄的性格，故在八号风球的晚上回到工会办事处找他，发现俊雄果然为酱油厂的工人而留在工会努力工作。兆泉怕俊雄过分努力而忘却自身健康，于是劝他不应勉强自己。梓恩失落 意志消沉卓桐直接质问以朗他与咏仪的关系，以朗见卓桐紧张自己，心中不禁暗笑。梓恩自搬家独居后经常失眠，只好在深夜中做家务以打发时间。感到苦闷的梓恩不其然又开始喝酒，但酒杯空掉时，她惊觉自己已喝得极狠。梓恩看到周遭为数不少的空酒瓶，对于与Bowman离婚后的自己，感到既可怜复可笑。

第4集

振轩忆起 昔日乐章振轩到工会当义务教师，向工友教授一些投资理财的知识，俊雄想不到振轩会以此方法接近自己，心中不禁有气。以朗先下手为强，主动将自己与佩玲之事告知卓桐，卓桐相信以朗的说话，继续把佩玲留在金融公司。佩玲从卓桐的说话中，得悉卓桦对以朗甚为不满，但却又不便介入谈论以朗与卓桐的感情事。以朗求婚 卓桐感动卓桐到拳馆找以朗，发现众人围着他紧张呼叫，卓桐发现以朗被拳手打得晕倒在擂台不省人事；卓桐惊慌得六神无主只是焦急地摇晃以朗，这时以朗突然醒过来向卓桐求婚，令她既惊喜又感动。卓桐把欲与以朗结婚一事告知卓桦，卓桦表示若卓桐要选择自己的路，就与她比拼桌球…以朗在办公室内看股市时，佩玲将酱油厂老板拖欠债项之事向他汇报；以朗不明白为何工人会罢工，佩玲指出是工会所为。以朗变脸 俊雄怀疑以朗主动找振轩约俊雄一起吃饭，以朗一扫之前的戾气，故作亲切地与俊雄与振轩谈话，令俊雄大感奇怪。以朗见两人放松戒备，即提出酱油厂的问题；俊雄明白以朗之目的全为利益而对他感不屑。振轩被以朗利用心中有气，而以朗得知俊雄不肯放弃工运后即拂袖而去。振轩被以朗打伤，俊雄陪伴他前往急症室求医，当咏仪与俊雄见面时，竟冷淡得不像一对夫妻。振轩回忆 昔日乐章俊雄不忿以朗所为，更把工业行动升级，誓要迫酱油厂老板与工人对话。振轩接连与俊雄及以朗决裂，失落地驾车回家时，在途中却发现眼前一黑，即担心遗传病发作…振轩把车停在一旁坐在路边，脑海中突然回想起一些音符，立即把它们笔录下来。以朗回到家中，见卓桐与卓桦笑意盈盈地等候与他一起吃饭，卓桐高兴地表示卓桦已答应两人的婚事。卓桦成功 对付以朗卓桐向以朗说出卓桦答应婚事的条件，是卓桐把自己名下金融公司的所有股分，以两元股价转让给卓桦；以朗得知娶了卓桐后仍是一无所有，既错愕又气愤。卓桦见成功阻止以朗奸计，心中大乐。卓桐见未婚夫与姐姐突然变得客气友善，以为一切问题也解决了，于是开怀大嚼。以朗在股市中输掉不少钱，佩玲劝他应尽快处理，以朗气得把卓桐已转让股分一事说出，更打算放弃娶卓桐为妻。振轩放弃 重修旧好俊雄带领工友到酱油厂抗争，竟迫得老板跳楼自杀；以朗因背上巨大债项，又自知无力偿还，于是把怒火发泄于擂台上。振轩终放弃与俊雄等人重修旧好，于是到电台找梓恩，将早前忆起的音符录制成的CD交给她，原来振轩回忆起的是家明所作的曲。俊雄与以朗分别在失意时听见梓恩的广播节目，两人在听到家明的曲子后，不禁百感交集…

第5集

卓桦约以朗见面，即指责他不应将私下买卖黑市期指的损失入账公司，以朗即厚颜地表示卓桦不会见死不救，因为自己将是卓桐的丈夫。卓桦为了家族，明知以朗无耻撒赖也没他办法。卓桦回到家後本欲与卓桐商量以朗欠债一事，但当看见卓桐满心欢喜地为出嫁而作出准备；因不想她受伤害，只得打消念头。以朗打听　梓恩近况俊雄、以朗与振轩三人回复昔日友谊後，以朗即送上喜帖给两人；振轩问以朗会否请梓恩出席婚礼，以朗虽希望梓恩出现，但又不知如何面对她。振轩看出以朗心事，即自告奋勇替以朗送喜帖给梓恩。以朗到Bowman的餐厅吃饭，原来以朗一直是Bowman的客人；以朗以熟客身份，更打探梓恩的近况。咏仪工作完毕後到Ivan家，向他的女儿Ruby说故事，Ivan见两人关系融洽，更珍惜与咏仪的关系。梓恩失眠　拜祭旧爱Ivan送咏仪回家时，终按捺不住要她在感情上作出抉择，但咏仪仍为应否与俊雄离婚而犹豫不决。雪薇得知振轩视力不如从前，於是与子女合力於家中安装更多灯，但各人乌龙百出，最後仍要振轩出手收拾残局。雪薇与振轩在房中闲话家常，当雪薇得知丈夫与旧友们关系转好，不禁替他高兴。梓恩失眠变得更严重，直到天明时仍亦不能入睡，最後独自去了拜祭家明。振轩咏仪　参加婚宴梓恩看着家明的灵位呆坐，终感到自己多年以来已变得迷失。以朗的婚宴上宾客众多衣香鬓影，当俊雄步入主厅时，努力从人海中寻找相熟的身影；振轩看见俊雄单身赴约，即问他有关咏仪的行踪。正当俊雄欲解释咏仪因事未能出席之际，却看见咏仪在身後出现。以朗与卓桐站在卓桦身旁忙着招呼宾客，冷落了俊雄等旧友。梓恩出现　众人惊喜卓桦心中虽鄙视以朗，但仍装着笑脸与他合演一场成功的婚宴。卓桐终发现了振轩等人原来已到达，於是喜孜孜地要以朗与众好友打招呼聚旧。正当各人向以朗道贺时，梓恩盛装打扮前来，以朗等人看到梓恩出现後，心情均变得矛盾与兴奋，一时间竟不懂如何反应。盛宴过後，俊雄驾车与妻子一起回家，两人多月来终可聚头，却只是平静地谈论生活小事。咏仪明白　丈夫心意俊雄的汽车抛锚，咏仪在等候维修时，发现俊雄在行车地图上，以红笔圈上了不少地点，刹那间咏仪明白到俊雄一直以来也着紧彼此的关系。以朗经过宴会厅时，发现佩玲仍未离开，才得悉她要处理梓恩醉倒在洗手间一事；以朗吩咐佩玲先离去，独自在宴会厅陪伴酒醉未醒的梓恩。此时俊雄与振轩竟折返，三人顿成了守护天使般，在梓恩的身旁陪伴醉倒了的她…

第6集

卓桐与以朗蜜月旅行回港後，即相约一众好友到家中聚会；俊雄与咏议一起前来，咏仪看见豪华大宅与卓桐的热情，即大赞以朗得到一位好太太。梓恩与三子躲在酒窖内打桌球，四人一时大笑一时吵闹，彷佛重拾年轻时的美好岁月。卓桐到酒窖找以朗，看见他与俊雄及振轩口角时即大为紧张，反而梓恩毫不理会，专心打球。四人聚会　友情重现卓桐看见梓恩胜出比赛，俊雄与以朗受到惩罚要让梓恩骑在背做掌上压，为他们时而水火不容，时而相处融洽而感不可思议。聚会过後，卓桐喝得酩酊大醉，更问以朗有关梓恩的事，想不到以朗直认还喜欢梓恩…充满童心的卓桐带同振轩的两名子女到主题公园，振轩与梓恩只好充当褓姆照顾三人。卓桐高兴地与梓恩倾谈，梓恩亦找机会向卓桐坦言自己与以朗只是好朋友。咏仪出轨　终被发现卓桐诚恳地说出并没有介怀他们的前事，只是欣赏梓恩的性格更希望与她成为好友。当天色渐暗，振轩的子女担心父亲视力而分别捉着振轩的手，令梓恩既同情亦欣羡振轩。梓恩代振轩驾车送众人回家时，竟与卓桐看见咏仪与Ivan的亲暱举动，认为两人关系非比寻常。另一边厢，俊雄与兆泉在街头办签名运动时，兆泉被一醉酒大汉骚扰，俊雄立即上前解围。振轩提议　保守秘密兆泉得知俊雄约了咏议回家吃饭，即要他早点回家，海晴听後心中感酸溜溜。俊雄夫妇多月来首次一起吃饭，两人竟因不习惯而变得沉默起来；另一方面，梓恩、振轩与以朗因得悉咏仪有婚外情一事烦恼，以朗与梓恩争辩应否告知俊雄，而振轩却认为各人应保守秘密静观其变。俊雄半夜又再回到工会，竟发现兆泉仍未离开，兆泉只得向他解释箇中理由。梓恩主动　约见咏仪兆泉与俊雄闲话家常时，他劝俊雄要关心妻子，不要像他那样老来才感後悔，但俊雄却感到兆泉似是劝他离开工会。卓桐突然到金融公司找以朗，要以朗将刚开光的玉佩交给俊雄夫妇；以朗见卓桐比自己更着紧俊雄的事，心中既感激又感自惭形秽。梓恩思前想後终决定找咏仪倾谈，咏仪明白自己有愧於俊雄，但仍装出强悍一面来保护自己。以朗为友　殴打情夫咏仪突然指责梓恩，说因家明失踪一事她也令三个男人也不好过，梓恩不禁愕然。以朗本想到医院找咏仪，却与Ivan遇上；以朗随Ivan前往洗手间，二话不说便向他挥拳相向。振轩终忍不住将咏仪有婚外情一事告知俊雄，俊雄听後不禁呆立当场。俊雄不想面对现实，却又无法欺骗自己，心情抑郁得只能以打鼓来发洩。梓恩、振轩及以朗三人只能在他身旁陪伴。

第7集

俊雄到医院找咏仪时又遇上Ivan；俊雄看见Ivan站在自己面前与其他医生讨论有关急救的事情，竟有说不出的奇怪感觉，心中忐忑不已。俊雄欲找妻子好好详谈，但最终因遇上Ivan而作罢，令俊雄不禁对自己的小男人行为感厌恶；俊雄整夜搬动家私，希望从中找出新的变化，但终发现自己还不能放下咏仪。以朗插手黑市期指大败后人客大减，只好想尽办法重整旗鼓。以朗与俊雄在街头相遇，两人到酒吧喝酒时，以朗试探俊雄与妻子间的情况，俊雄坦言需要冷静间。以朗不满俊雄的窝囊，直斥他不应拖泥带水；梓恩从同事口中得Dylan的节目时段被停播，更发现Dylan得罪台长而被辞退。梓恩见Dylan在阳台外呆坐时与他倾谈，Dylan惊叹梓恩原来很喜欢自己的节目；而梓恩亦回想当年与家明致电到电台点唱的日子…年少时的梓恩得知好友俊雄与咏仪吵架，遂在电台点唱希望两人和好；俊雄到护士宿舍找咏仪，但咏仪冷冷地指俊雄只顾玩音乐而荒废学业。年少的咏仪不禁为未来的人生而感忧虑，而俊雄认真地表示想以音乐成为自己的终身事业，咏仪被俊雄的想法气得拂袖而去。振轩前往诊所覆诊时竟遇上电梯失灵；在漆黑一片的电梯内，只以手机荧幕照明的振轩大感不安。振轩被消防员拯救后，回想起自己对黑暗的恐惧竟超乎自己想像，心感无助。回到家中的振轩，不禁回想起昔日；在1992年的某夜，振轩、以朗、俊雄及梓恩再因乐队之而各持己见，更将参加音乐比赛失败的原因归咎於对方没有尽力。在梓恩尽力化解各人怒气时，振轩收到消息指家明受伤入院；众人达到医院，得知家明有多份工作在身仍情愿放弃休息时间来作曲，不禁心感惭愧。俊雄与咏仪见面，俊雄滔滔不绝地向咏仪谈论流感的话题，咏仪看见丈夫仍然采取逃避的态度，终开门见山向他说出自己有情夫一事。卓桐到电台找梓恩吃饭，但她却表示已有约会；原来梓恩到一酒吧欣赏一些新进摇滚乐队的演出。卓桐首次参加这些乐队表演，但即投入非常，令梓恩大感意外。卓桐在梓恩家又喝至大醉，以朗收到通知后便前来迎接妻子。以朗到达梓恩家迎接醉倒了的妻子，看见梓恩仍收藏着家明当年所赠送的玩偶，更明白梓恩其实从没有放开过对家明的思念。在1992年的九龙城旧楼天台上，家明与众人正努力练习音乐，此事咏仪突然到访；俊雄看见咏仪出现不禁喜出望外，更抓紧时机与她和好。以朗等人好奇地偷听两人的对话，众人均沉醉於音乐与年轻不羁的喜悦中…

宋词是中华艺术宝库中一颗璀璨的明珠，是文学史上一朵艳丽风雅的富贵之花。学习宋词是走进中华文化，培养人的情趣，增强自身文学素养的一条有效途径，也可以讲宋词使中国人拥有自我民族的情感和精神。

当我读宋词的时候，我会有感情的全身心投入的诵读，词是语言的艺术，它讲究音韵的和谐，追求美的旋律，因为美，所以我们学习欣赏。反复的诵读，能够对词由浅入深的进行体味和理解，进而形成语言的感觉，而且许多的东西的理解是跟随一个人的成长的，经历了人生，方能更深的理解，体味其中真谛，形成情感的共鸣。

宋词中有表现爱国爱家的,如陆游,有表现儿女情长的,如柳永,等等.苏轼的“十年生死两茫茫”给人一种凄苦，不忍促读；“老夫聊发少年狂”“大江东去”“山间兰牙短浸溪”等等的豪迈，"明月几时有"等的恬静与思念；王安石“登临送目”的流畅；辛弃疾“醉里挑灯看剑”“绿树听鹈鴂”“更能消几番风雨”蕴含的悲愤；还有张孝祥“长淮望断”令人罢席，等等，读来一种生活中没有的体会与感悟。

宋词和唐诗一样是中国古代文化精华，对人的修养是一种升华。古人在平时生活中对万事万物产生了感想，用精练优美的语言表达出来。其实现代人也会和古人一样，产生各种各样的想法和感情，读古诗词会让你感觉与先辈的思想交流。并且，如果在与朋友郊游的过程中，你能吟出一首优雅的古诗，必然能为自己的谈吐增色不少.

学了一个学期的宋词,虽然一周就一节刻,但是我们的收获还是很大的!