更重要的是怎么去分辨,酶群丰富的酵素最适合,这个你可以看成分,如果有酶的话就可以。合酵素最好,比如说 九曲 坊的酵素,我三个月前开始吃到现在。一天就用一次,掏宝可买。
酵素液一般都是由新鲜的蔬果发酵而成的,对人体没有伤害,酵素能改变我们的酸性体质、调理我们肠胃的消化吸收不好的情况、排除体内、血液中的毒素、提高人体的免疫力,这样才可以抵抗更多的疾病侵扰,定期服用酵素可以延缓衰老淡化皱纹,保湿,美白淡斑,细腻肌肤,缩小毛孔。副作用就是它有一定度数!不饮酒的人可能要注意!如果是纯酵素对身体没有副作用。最好的酵素就是酵素原液,可以起到抗衰老的作用,可以让人的细胞分裂速度加快,新陈代谢加快。
但由于酵素的本质是酶,如果长期服用酵素,可能会导致血液中的脂类,例如甘油三酯,磷脂等,成为血液中的毒素,会导致人体的疲劳乏力,皮肤粗糙,头晕目眩,睡眠质量低,严重的还会造成脑血栓,半身不遂,脑梗等