可以先介绍整个实训的流程，再写自己学到的知识，最后再做出总结。范文如下：
在整个实训课程的安排上，简要的可以概括为在七天的时间中，整体对HTML语言的发展和前景有所了解，然后进行基础知识的学习，最后进行项目的设计和答辩。
首先，我想先来说说的这次实训的主要学习内容，即HTML语言。HTML 指的是超文本标记语言 (Hyper Text Markup Language)，标记语言是一套标记标签 (markup tag)，HTM使用标记标签来描述网页。
第一点，学习到了HTML语言的设计和代码指令自然不必再赘述，但更重要的是锻炼了思维能力，培养了设计创新的能力。在整个HTML学习的过程中，代码的运用、基础知识的学习可以说只是作为技术的基础层面，而要想真正完成一个项目，更多的是需要思维能力的锻炼和项目的创新。
因为如果没有这种能力，或者比较薄弱，一方面难以想出新的项目的构思，另一方面无法想出动画的翻转或者各种效果的指令代码的书写。所有的这些都贯穿于HTML的实训过程中。再具体的将来，就是对于所学的每个指令，并非是记忆住其书写的格式，而是需要我们加入自己对每个代码感悟和认识。
怎样的情况下去应用，如何用，使用时的技巧，这些都是重要的对于自己能力的锻炼。另外，结合于其中的，还有对于独立思考的能力的培养。这一点是显而易见的。
无论是对于一个新的项目的编写，还是对于学习每一条单独的指令，老师和同学所能帮助的是引导和解决难题的作用，而要想真正做到自己学会指令，则离不开独立思考，独立学习的过程和环节。
第二点，通过这次实训，使得自己对IT行业有了进一步的了解。在实训的过程中，老师也对IT行业和相关的就业前景进行了诸多叙述，对于自己和同学们有很大的帮助。HTML在网页开发上，赋予网页更好的意义和结构， HTML手机应用的最大优势就是可以在网页上直接调试和修改。
因此在HTML中的新的标签，将有助于开发人员定义重要的内容，可以给站点带来更多的多媒体元素(视频和音频)，可以很好的替代FLASH和Silverlight并且当涉及到网站的抓取和索引的时候，对于SEO很友好。对于这些优势性的，几乎也都有相关的工作岗位。
由此可见在未来的一段时间里，伴随着互联网的不断普及和优化，HTML的前端开发的相关岗位也必将是很火热的。这也是这次实训的另一意义所在，他对于就业是很有帮助的。
最后，简要的对这次实训加以总结。这次的实训课程，让我了解到了HTML语言的发展历史和前景；在技能培训上为自己毕业后就业提供了一个很好的方向。
通过这次培训，锻炼了自己的独立思考，和实践操作的能力，让自己所学习的相关理论在实践中得以应用；加强了自己的合作能力和沟通交流的能力，培养了自己的创新意识，收获很大。
扩展资料：
实训报告内容格式：
(一) 实训名称
要用最简练的语言反映实训的内容。如验证某程序、定律、算法，可写成“验证×××”；分析×××。
(二) 所属课程名称
(三) 学生姓名、学号、合作者及指导教师
(四) 实训日期和地点（年、月、日）
(五) 实训目的
目的要明确，在理论上验证定理、公式、算法，并使实验者获得深刻和系统的理解，在实践上，掌握使用实验设备的技能技巧和程序的调试方法。一般需说明是验证型实验还是设计型实验，是创新型实验还是综合型实验。
(六）实训原理
述实训相关的主要原理。
(七) 实训内容
这是实训报告极其重要的内容。要抓住重点，可以从理论和实践两个方面考虑。这部分要写明依据何种原理、定律算法、或操作方法进行实验。详细理论计算过程.
(八) 实训环境和器材
实训用的软硬件环境（配置和器材）。
(九) 实验步骤
只写主要操作步骤，不要照抄实习指导，要简明扼要。还应该画出实验流程图（实验装置的结构示意图），再配以相应的文字说明，这样既可以节省许多文字说明，又能使实验报告简明扼要，清楚明白。
(十) 实验结果
实验现象的描述，实验数据的处理等。原始资料应附在本次实验主要操作者的实验报告上，同组的合作者要复制原始资料。
一、实习目的：通过教学实习掌握站点制作、站点测试与发布技术。会综合利用Fireworks
、Flash和Dreamweaver三个软件进行静态网站的设计。
二、实习内容：
1.用Fireworks处理图片。对图片裁剪、钝化、高斯模糊。设置图片的GIF动画格式，制作标题动画。对文字应用效果。利用Fireworks制作导航条并导出格式为html。
2.用Flash制作标题动画。首页中的动画不超过20M。制作按钮来超级链接到其他页面。
3.使用Dreamweaver布局视图，设置本地站点。在标准视图和布局视图模式相互转换。建议使用布局视图，在标准模式中插入层对象制作层动画，利用行为面板添加鼠标行为，制作翻转动画，使用CSS样式统一网页中文字样式，插入Fireworks中的GIF
文件及导入Flash中的SWF文档，设置文档间的超级链接。
三、具体要求：
1、利用Dreamweaver制作一个静态网站，要求网站有特色，整个网站的内容和形式要统一，应能够反映一个简单的主题。可以选择制作《个人网站设计》、《企业网站设计》、《文化网站的设计》、《娱乐网站设计》或者其他自己认为适合的网站。
2、 作一个主页面，至少5个次页面。
3、必须用到框架、表格或层排版技术、Flash技术和图像处理技术，使网站具有合理的外观和功能。
4、 主页基本要求：
页头Logo，准确无误地标识站点和企业标志；
网页标题动画，可以制作成GIF动画或者Flash动画；
导航条；
E-mail地址，用来接受用户垂询；
联系信息，如普通邮件地址或电话；
版权信息。
5、制作一个表单页面。
6、某个页面有滚动字幕。
7、为一个页面添加背景音乐。
8、至少添加一种行为效果。
9、整个网站各页面之间保持风格一致，页面之间要有合理的超级链接。
10、进行站点测试后申请免费空间并发布到网络。
四、网站设计思路：
本站应该算是一个个人主页的小型网站。关于本站站名的来源：微言微语个人主页，因为，我觉得这个网站里面的所有文字都是像一个人在自言自语，在低声地向某人诉说着什么，没有主题，没有目的。取这个站名，是做了网站的大概构思后才取的，觉得，这个名字与网站的图片、背景音乐还有文字都很相符。
个人主页，一般都会包括首页，相册，链接，一些个人喜欢的文字加图片，我的个人主页也不例外，包括次首页（个人喜欢的的文章加图片），我的作品（里面包括自己做的三个FLASH动画），文章（一些自己喜欢的文章），相册（Firworks处理过的相册），关于（关于自己的文字，关于本站的一些说明），链接（世界著名网站的有关链接），反馈表（浏览者信息反馈表）。
五、网站设计过程：
把所有的素材都整理好（图片，文章，相片），开始布局。此站大多数用的是“三”字型的，三字型是我给它取的名字，因为，最开头是一张带有导航条的图片，用Firworks处理过的HTML文件，中间一大片用于放正文，下面就是版权信息，E-mail地址用来接受用户垂询；联系信息，如普通邮件地址或电话，像被分开的三个部分，所以我叫它三字型。这种布局方式看起来比较的整齐，简洁美观。
首页本想做一个动态网页，由于时间有限所以还没完全成功。只好用了一张与次页面一样的背景图片做背景，加上从下向上的滚动字幕，背景图片是用Firworks处理过的图片，大片的灰色墙壁加上颜色艳丽的钮扣图案，首页加了状态栏逐字出现的效果，加了“加入收藏”、“设为首页”等代码。
次页面包括如下些内容：首页、作品、文章、相册、关于、链接以及反馈表。这些页面是用模板做的，上面的图片，导航条以及下面的版权联系方式是不用改变的，都保持着首页的风格，背景图一样，字体与样式一样，图片风格一样。中间是两个可编辑区域。
在所有的页面导航条下面，插入层对象制作了一个层动画，来回移动的层，里面存放日期，利用行为面板为此层添加了鼠标行为，单击此层，会出现对话框，“欢迎您访问我的个人主页！”，做布局大多使用表格布局，使用了少量的css样式，字体，字号，颜色都统一套用相应的样式。
首页中添加背景音乐，小说音乐《我在那一角落患过伤风》，一边看慢慢上移的文字，一边听这轻柔的音乐，给人一种意境美。其实次页面添加《虫儿飞》，轻快而活泼。首页禁止右键复制功能，右键单击没有反应。
次首页，就是进入次页面的第一个页面。主题算是与青春有关的三种感情，三张图片，用Firworks处理，加上相应的文字。要用到两个表格，分别放在两个可编辑区域里面，一个1*2的表格，一个2*2的表格，第一个表格放一张有关于亲情的图片加一小段文字，第二个表格放一张有关于友情的图片加一小段文字,还有一张有关于爱情的图片加一小段文字。作品页面是三个FLASH动画，第一个是左右键控制的图片移动按钮，可以单击来链接到主页面（代码见附录），四个图片经过裁剪、高斯模糊。第二个是光芒四射（代码见附录），要用到ActionScript语言，长短不一的线条加上透明度的改变组成光芒四射。第三个是鼠标跟随特效（代码见附录）。文章页面，就是简单的文字页面，没有什么特别的。相册页面，上面是一个用Firworks处理后的一组图片，鼠标移到小图片上，下面做出现相应的大相片，中间有少量文字，底部是用FLASH做的一组循环滚动图片（代码见附录），图片跟着鼠标的移动而左右移动。关于页面，也是简单的文字页面，没什么特别的，“个人简历”文字链接到WORD文档“个人简历”(代码：<a
href="my.doc")，下面有个信息反馈的链接，链接到有关的“浏览者信息反馈表”，此信息反馈表用表单做的，用到单行文本域，多行文本域，单选框，复选框，按键，此表单可以用邮件方式反馈信息（mailto:[email protected]）。链接页面，前面是我的个人主页LOGO，一张用Firworks做的LOGO，并建立有关链接，中间是一些文字，下面是世界著名网页的有关网址以及相应链接。
附录：源代码
(1)状态栏逐字出现的效果代码：
<script language="JavaScript">
var msg = "欢迎来到☆※◎~~~微言微语~~~☆※◎个人主页，请多提意见。谢谢! "
var interval = 120
var spacelen = 120
var space10=" "
var seq=0
function Helpor_net() {
len = msg.length
window.status = msg.substring(0, seq+1)
seq++
if ( seq >= len ) {
seq = 0
window.status = ''
window.setTimeout("Helpor_net()", interval )
}
else
window.setTimeout("Helpor_net()", interval )
}
Helpor_net()
</script>
(2)首页收藏代码：
onClick="window.external.addFavorite('http://redcarrot2001.xinwen520.com','微言微语个人主页')">--->>>收藏本站<br>
（3）设为首页代码：
onclick="var
strHref=window.location.hrefthis.style.behavior='url(#default#homepage)'this.setHomePage('http://redcarrot2001.xinwen520.net')">--->>>设为首页</span></p>
（4）滚动字幕代码：
<marquee align=left direction=up
behavior=scroll height=400
width=550 hspcace=5 scrollmount=2 scrolldelay=200
vspce=5 loop=-1>
<p><span class="css">1、真的很喜欢那些记录多于表达的人。
<br />
…………
…………
183、希望每一个新的一天，醒来的那个你都神清气爽。</span>
</p>
</div>
</p>
</marquee>
（5）添加背景音乐代码：
<bgsound src="aa.mp3" loop=1>
（6）禁止右键复制功能代码：
<script language="JavaScript">
<!--
document.oncontextmenu=new
Function("event.returnValue=false")//禁止右键功能,单击右键将无任何反应
document.onselectstart=new
Function("event.returnValue=false")//禁止先择,也就是无法复制//-->
</script>
<style type="text/css">
（7）光芒四射代码：
duplicateMovieClip("line","line"+i,i)
setProperty("line"+i,_rotation,random(360))
setProperty("line"+i,_alpha,random(100))
i++）
if(i<100){
gotoAndPlay(1)
}else{
i=1
}
（8）鼠标跟随代码：
movie._visible=0
i=0
i++
if(i>100){
i=1
}
movie._x+=(_xmouse-movie._x)/30
movie._y+=(_ymouse-movie._y)/30
duplicateMovieClip(movie,"movie"+i,i)
this["movie"+i]._x=movie._x
this["movie"+i]._y=movie._y
gotoAndPlay(2)
（9）循环滚动图片：
onClipEvent (enterFrame) {
this._x-=(_root._xmouse-300)/15
if(this._x>1371.1){
this._x=this._x-1371.1
}
if(this._x<-1371.1){
this._x=this._x+1371.1
}
}
（10）左右键控制的图片移动按钮：
on(release)
{getURL("index.html","_blank")}
六、实训中遇到的难点及解决办法：
在设计开始的时候，想的太多，不知道怎么开头，定哪个主题，背景，色调，文字，布局都没有头绪，后来，开始做，而且觉得越做越有头绪了，所以我觉得，还是不要想的太多，太复杂了，不要追求完美，不要做的网页太多，搞到最后，别人都不知道，你这个网站的主题是什么了。
还有就是布局的时候总是不能做到很美观，后来，我把页面属性改了左过距为10，上边距为10，刚好把背景图片里面的那些亮丽的钮扣图案显示出来，改变了表格背景图的灰暗，使网页的整体看起来更美观了。
在做CSS样式表的时候，做字的颜色的时候，老是不知道用哪种颜色才搭配的起这个背景，后来，看到那个背景的钮扣颜色与灰色配起来很好看就用吸管取了钮扣的颜色了。
七、实训心得：
在我看来，设计网页，应该先策划，策划很重要，加上创意，配色很重要，技术与鉴赏能力是最主要的。建立站点的时候，各个文件夹取名的时候，最好用相应的英语，见名知意，如图片文件夹用image，网页文件夹用html。
在所有配色当中，不同的颜色传达着不同的意义也有不同的象征。如白色代表着：清洁、天真、洁净、真理、和平、冷淡、贫乏；灰色让人联想到灰尘、石头、水泥、白银，象征着中庸、平凡、温和、谦让，它给人以中立和高雅的感觉。太多的颜色会给人带来视觉上的疲劳。所以，在我下载准备素材的时候，就选择用灰色做背景颜色，灰色太贫乏，就加上亮色的钮扣起到“中和”的作用。
通过此次实训,我觉得平面设计的创意思维、版面设计、色彩配置、图形创意等方面都有很重要，对于网页制作来说，我觉得是一个以多学科设计为基础，受到包括视觉艺术、技术、内容的多种影响。网页设计的技术不算什么困难，真正困难的是网页的设计创意，文字我觉得也很重要，有些人浏览你的网页不是喜欢上你的艳丽漂亮的图片，也许是喜欢上你的文字，那种感动人心的，唯美的文字。文字与图片要搭得上调，不可能用一张美女图做背景，上面却写有关于亲情的文章。也就是整体的搭配问题。
通过此次实训，使我对于网页制作的三大软件有了进一步的了解，各功能都能够实现。提高了自己的鉴赏能力，综合搭配能力，也对以前学过的内容进行了综合的复习。
通过此次实训，我更了解到，生活中有许多色彩，搭配颜色的时候，联想到生活中的东西会做的更漂亮，给人一种亲切感，现在看到什么东西，我就会联想到做网页的时候，还有怎么布局。反正此次实训收获很多。
最后，我想，如果此次实训老师是要我们分组来做的话，也许，我们可以做得更好，因为，一个想的毕竟不全面，而且，一个人的申美有限，我们可以分工合作，一个人做一个方面的东西，也可以根据他所善长的方面来分工，善长动画制作的人做动画，善长图片处理的人做图片，善长文字与布局的就来布局。但是，也许那样，有些同学会懒的动手，推着给别人做。
