材料/工具：win10
1、点击左下角的Windows图标，在程序中找到“Microsoft Store”打开它。
2、或者在搜索框中输入“应用商店”，然后打开“Microsoft Store”。
3、点击应用商店右上角的三个点，接着再点击“下载和更新”。
4、每天都在自动更新很多的软件
5、还是点击右上角的三个点，接着再点击“设置”。
6、如图关闭自动更新应用按钮。
分析：系统更新是微软为保障系统安全的一项常规售后服务，经常需要进行。如果系统补丁文件在下载或安装过程中出现错误（包括验证当前系统为盗版系统时），就会通过还原更改来恢复原来的系统文件。处理：
一、耐心等待：系统更新或系统自动还原更改后会正常启动，这个过程所需时间因电脑而异，只能耐心等待其完成。此时无法取消或退出，如果强制关机退出，则可能造成系统文件甚至硬件损坏。
二、重启电脑：如果系统更新或还原更改失败或长时间画面卡住不动，则可通过短按主机重启键重启电脑，或长按主机电源键不松开直到电源指示灯熄灭以强制关机后，再重启。
三、关闭系统自动更新：安装360安全卫士或类似软件即会自动关闭系统更新并取而代之。
1、等待系统更新完成后进入系统，或在当前画面短按电源开关或重启键，若仍然无法关机则长按电源开关强制关机后，再开机进入系统或按F8进入系统安全模式；
2、打开控制面板，进入“安全中心”，再点击“自动更新”；
3、进入自动更新窗口后，点击选择“关闭自动更新”，最后点击“确定”按钮。
关闭系统自动更新后将会造成系统安全隐患，可使用外部程序管理系统更新作为替代办法。如通过360安全卫士或者百度卫士、电脑管家之类软件对系统更新进行自动筛选、下载、安装。避免安装不需要的系统补丁，也能节省更新系统的时间。
四、重装系统：如果重启后无法进入系统，说明系统文件损坏，则只能重装系统。
1.点电脑左下角“开始”菜单，进入控制面板；
2.在“控制面板”里面选择“系统和安全”；
3.进入“系统和安全”界面，选择"Windows Update"下面的“启用或禁用自动更新”；
4.点击“启用或禁用自动更新”，进入设置，选择“从不检查更新（不推荐）”，设置好了后点“确定”，就可以了。
