1、将电脑关机然后开机或者直接点击重启，然后按住DELETE键，这时，电脑会自动进入到BIOS。
2、电脑屏幕上会显示两个选项(两个选项一般都在电脑屏幕的右方)。
3、其中一个选项是“Load Fail-Safe Defaults”选项（系统预设的稳定参数）。再一个选项是“Load Optimized Defaults”（系统预设的最佳参数）。
4、我们选择“Load Optimized Defaults”选项：用方向键选中该选项，然后点击回车确定，这时系统会出现提示，点Y键，再次回车确定。最后别忘了保存之前的设置：点“Save&exitstep”或者按F10。
xp可不是唬你的，说实话，我宁愿选择xp，win7只是多了一些功能，在速度上不比xp强（win7的美观界面使它占用更多内存，这还只是一个方面）。但是既然你不喜欢xp，那就只有试试一下方法了：
1.
你不会把软件全装在c盘了吧？换个盘，然后把c盘原来的非系统软件全卸载掉，杀毒软件也别装c盘。
2.
灰尘，内存条松了，等等，检查一下。
3.
重装，最暴力最直接最有效的办法。
4.
楼上说win8，我实在没什么好说的，win8是适合手机的好不好？它界面完全不同于xp和win7好不好？它下载软件只能到软件商城里下载好不好？其他的我想要用的软件如果商城里没有就无法运行好不好
可以按照以下方法：Web和Windows桌面上,单击"搜索"框中,键入"重置"。
选择"重置此PC(系统设置)。
在"高级启动)"下面,选择立即重新启动。
"Choose an Option(选择一个选项屏幕,选择故障诊断，选择出厂映像还原。
按照屏幕上的说明进行以完成重置过程。 这将需要一些时间,您的计算机将重新启动。
