1、保存数据的位置及唤醒方式不同。电脑休眠状态时，电脑再次被唤醒时，所有的工作依然可以正常的进行。只要点击开机按钮，就能很快进入恢复过程。电脑处在睡眠状态时，所有电脑工作状态中的数据都会保存在相应的内存中。需要唤醒时，只需要按一下鼠标或是键盘就可以快速恢复。
2、离开电脑的时间长短不同。电脑休眠状态后，所有的电脑配件都不会通电，所消耗的功耗小，倘若是比较长不使用电脑，可以选择将其处于休眠状态。电脑睡眠状态：倘若是短时间内的离开电脑就可以将其处于睡眠状态，可以节省电量消耗也可以快速恢复工作。
电脑休眠和睡眠区别如下：
1、Windows系统在睡眠模式下，系统会将内存中的数据全部转存到硬盘上的休眠文件中，然后关闭除了内存外所有设备的供电，让内存中的数据依然维持着。
如果在睡眠过程中供电没有发生异常，系统可以直接从内存中恢复数据，速度快（几秒）；如果睡眠过程中供电异常，内存中的数据将会丢失，但用户仍可以从硬盘上恢复，速度慢（几分钟）。
2、而在休眠模式下，系统会自动将内存中的数据全部转存到硬盘上一个休眠文件中，然后切断对所有设备的供电。
当恢复电脑时，系统会从硬盘上将休眠文件的内容直接读入内存，并恢复到休眠之前的状态，不耗电，不怕数据丢失。但休眠模式的恢复速度较慢，本质上取决于内存大小和硬盘速度，一般都要1分钟左右。
混合睡眠模式：
Win7所独有而WinXP所没有的，它结合了睡眠和休眠的所有优点。在进入混合睡眠后，系统会首先将内存中的数据保存到硬盘上，同时切断除内存外其他设备的供电。
在恢复时，如果没有断过电，那么系统会从内存中直接恢复，只需要几秒钟如果断电，因为硬盘中还保存有内存的状态，因此还可以从硬盘上恢复，不用担心数据丢失。
