使用电脑的人都想将电脑辐射降到最低，可是你知道吗？电脑电磁辐射最厉害的是电脑的“后脑”和两侧，所以最好别拿电脑的“后脑勺”冲着自己或他人。
这是因为电脑屏幕都是用含铅玻璃制成，能够遮挡辐射，而电脑两侧和后部是没有这样的屏蔽的，人如果对着这些部位就没有任何防护，所以辐射也是最大的。在很多写字间里，为了节省空间，电脑都是一个接一个地摆放，而写字间的挡板无法遮挡辐射，对坐在前一间的人的健康危害就很大，如果多台电脑还会有累积效应。最安全的摆放方式就是将电脑的“后脑勺”都靠着墙放，并且每台电脑之间的距离应在1米以上。实在没有位置的，人离电脑的“后脑勺”的距离也要保持在1米以上。
温馨小贴士
电脑荧光屏幕表面存有大量的静电，其聚集的灰尘借助光束的传递投射到操作者脸和手的皮肤裸露处。如果平时不注意清洁脸和手的裸露部分，时间长了就会引起皮肤干燥、变黄，甚至引起皮肤病变，所以坐在电脑前的你最好两三个小时就去洗一下皮肤裸露处。
为什么要让孩子远离电子产品
为什么要让孩子远离电子产品，让孩子明白这件事的意义所在，但同时也不要给宝宝太大的压力，解决问题是为孩子的发展扫清障碍，家长不能一味地去责骂孩子，下面我分享为什么要让孩子远离电子产品方法。
为什么要让孩子远离电子产品1
视力下降
电脑、电视：孩子的视力还处在一个发育阶段，所以长时间的对着那些为断闪烁的画面会影响孩子黄斑和视神经的发育，而电脑里存在许多虚拟的东西，如果孩子长时间的玩电脑，一个会引起孩子沉溺其中不能自拔，另一个是影响孩子与现实的正常沟通能力。
同时，孩子平时的玩具也有许多会发光的，这些光束长久的也会对孩子的视力造成一定的影响，也称之为光污染，所以我们平时要减少一些带电和光的玩具枪、小汽车、儿童鞋、滑板等玩具。
听力下降
MP3、MP4等电子产品：对于这一类的电子产品大家并不陌生，想必很多人都有这样一种感觉，那就是听得时间久了，耳朵会特别不舒服，会有耳鸣、重听的现像出现。
大人如此，更何况是一个还在发育的孩子呢，所以给孩子听音乐的时候，要用外放功能，而不是用耳塞来听音乐，这样会对孩子的耳朵减少伤害，又可以达到给孩子听音乐的效果。
六招方法让宝宝远离电子产品
1、父母减少电子产品的使用率
父母是孩子的第一老师，所以我们父母平时就要做好榜样，减少电子产品的使用时间
2、哺乳和用餐时间远离电视
现在很多人都有一个习惯，就是边看电视边吃饭，但因宝宝也是坐在桌边吃饭的，所以他们也会跟着大人一起看，这样慢慢就会养成边吃边看的坏习惯，这样边吃边看会影响消化，所以了为了让孩子有一好的用餐习惯，做为家长的我们，应该在吃饭或喂宝宝时要把电视关掉，让他们好好的吃饭，养成好的习惯。
3、用亲子活动替代电子产品
孩子的天性都是喜欢玩的，所以我们家长应该都抽出时间来带着宝宝一起来玩，我们可以带着他们一起去外面玩耍或者一起看书讲故事，或者画画。
如果有的家长具有多才多艺，也可以表演给孩子看，让艺术熏陶孩子，也许您的宝宝也会喜欢这门表演，也可以一起玩宝宝的玩具，有时间也可以经常带宝宝去旅游，可以开阔宝宝的眼界与见识，这些活动远比电子游戏带给宝宝的好处多得多，同时也可以促进亲子关系。
4、鼓励宝宝和小朋友一起玩
父母也可以邀请一些朋友家的小朋友来家里陪孩子一起玩，也可以让孩子自己邀请一些小朋友来家玩，或到外面与其它小朋友一起玩，这样的可以培养孩子与他人相处社交的能力，并且也会体会到团结合作。
5、到户外亲近绿色
大自然永远是孩子最好的朋友，如果父母有时间可以多带孩子走出家门，去野外露营、踏青、游玩，让他们更多的亲近大自然。绿色的树木会让宝宝的眼睛放松，使人心情愉快。
6、限制看屏幕的时间
2岁以内宝宝最好不要给他们看各种屏幕；2岁以上的孩子看电视一般20～30分钟就需要休息一段时间；3岁以上的孩子看电视也不能超过1个小时，看完一个节目后应到外面玩玩。婴幼儿居住的房间不摆放电视。
为了孩子的身心健康，我们的家长应该抽出更多的时间和关爱来让孩子远离电子产品，让他们去做更多有益的事情来减少电子产品出现在他们的周围，所以，我们的家长只能辛苦些，多多付出关爱，也让自己远离电子产品。
为什么要让孩子远离电子产品2帮助孩子远离电子产品的方法
大人要注意自己的行为
孩子玩电子产品，多是一种补充，有时电子产品也像玩具一样。当一种玩具不在面前时，孩子就可能想不起玩这种玩具，可能被其他玩具所吸引。因此，为了减少孩子玩电子产品的时间，父母也要把握自己的度。
陪伴孩子，让孩子转移注意力
孩子迷恋电子产品是枯燥乏味、呆板的生活方式造成的。因此，父母要运用转移注意的方法来终止孩子对电子产品的坚持性。让孩子多接触其它活动，当孩子感受到还有比电子产品更有趣的活动时，自然会逐渐摆脱对它的依赖。游戏、户外活动、玩具等，都是转移孩子注意、培养兴趣的好方法。
玩之前与孩子定好“规则”
万事有度，无度则滥，让孩子玩电子产品时，先与孩子说好规则，可以用手机玩什么，玩多久等等。这样既利于孩子玩的时候有所选择，也利于培养孩子的自控能力。
注意电子产品的内容
不要让孩子玩一些耗费精力又无关痛痒的.手机游戏，父母可以陪孩子一起玩一些有早教价值的APP，同时给孩子讲解某些知识，帮助孩子理解。
2、宝宝喜欢玩电子产品怎么办
一、树立原则的技巧
强调大人才是iPad的主人
我们建议从电子产品到来的第一天起，父母可以不断强调大人才是电子产品的主人。小朋友若想玩，要端正地向父母借用。
与孩子一起制定全家人的规则
一家人可以坐下来一起制定自己家的规矩，然后互相监督。当孩子不仅被监督，亦是监督者时(比方说妈妈可以给孩子一个任务-监督爸爸在做完家务前不许玩电脑)，他们也就会更自觉遵守大家一起订下的规矩了。
让孩子承担保养电子产品的责任
将iPad或电脑借给孩子的同时，我们可以趁机培养他们的责任心。作为将iPad借给他们的合约一部分，我们可以要求他们在还的时候将电充满、将屏幕擦干净等。这个归还仪式不仅可以让督促他们到点归还，还可以让培养孩子爱惜东西的良好习惯。
让电子产品成为奖励机制
建议爸妈与孩子们约定，让电子娱乐时间成为奖励机制的一部分，用自己的努力去赚取娱乐时间。明白世界上很多美好的东西需要等待，或者付出很多努力才能获得，将是一个重要的体验。
二、策划娱乐时间
准备充足的非电子产品娱乐活动，除了让家里随处可见书籍外，我们还可以准备许多手工绘画工具、棋、桌游、地图、望远镜等，让家里充满着有趣又有益的活动。让孩子除了电子产品之外，还有很多选择的空间，家长们还可以陪伴小朋友一起玩，度过快乐的亲子时光。
设立家庭无屏幕时间，鼓励孩子与朋友到户外玩耍互动，或者鼓励孩子做些自己喜爱的事情。在周末或假期时，多策划一些与小伙伴们一同出行的有意思的活动，比如可以一起去博物馆，一起做蛋糕、玩桌游、看话剧等等。
三、技术性办法管理
学会使用控制软件，大多电子设备都自带管理孩子使用的功能，但鲜为家长所知。管理21世纪的科技问题，咱们可以尝试21世纪的办法。比方说在iPad和手机上我们可以控制孩子APP的使用和下载而在电脑上咱们可以给孩子建立儿童登陆账号，掌控孩子登入电脑的时间。
四、对电子设备的正确认识
鼓励孩子从被动地享乐，变成主动地创造，对电子设备的正确认识，将是孩子们学会对自己负责的重要一步。而我们可以做的，便是鼓励他们利用电子设备去探索知识，去进行创造:让喜欢聊天的孩子写电子书或者博客文章让喜欢看动画的孩子学会制作视频让喜欢玩游戏的孩子编程设计游戏。
睡前一小时要远离电脑随着网络的普及，人们使用电脑的时间越来越长。健康专家提醒，临睡前使用电脑会严重影响睡眠质量。对于忙碌的上班族来说，一些人晚饭后会选择在电脑前加班，有的人喜欢上床后把笔记本电脑放在腿上另一些人则喜欢临睡前在电脑上写自己的博客或聊天。这些做法都会给睡眠带来不利影响。
导致睡眠障碍
在正常情况下，人们的体温白天高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，破坏体温变化规律，使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态，进而影响睡眠质量，甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。
所以，应在睡前2小时停止使用电脑，卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品，营造一个纯粹的睡眠环境，睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶，以减轻睡眠不良的症状。
辐射易诱发癌症
此外，电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。
影响生殖系统
影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。
影响心血管系统
影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。
影响视觉系统
对人们的视觉系统有不良影响，由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。
