原因一：第三方软件
电脑卡的一个原因可能是安装了第三方软件，尤其是优化和杀毒类软件。
所以如果一定要装此类软件，一定要从正规渠道下载，安装的时候注意避免安装捆绑软件。
原因二：系统后台
系统或杀毒软件在后台自动下载更新时、杀毒软件在后台查杀病毒时，也可能会导致电脑卡顿。
1，系统更新
我们可以在方便时搜索【Windows更新】，选择手动【检查更新】、或者【更改使用时段】。
2，杀毒软件
以McAfee为例，我们可以在桌面右下角找到对应图标，【检查更新】并按提示更新后重启。
原因三：系统垃圾
系统缓存、操作记录、日志文件、软件残余，频繁使用却不清理垃圾可能会让电脑越用越卡。
1， 磁盘清理
右击磁盘盘符，依次选择【属性】【常规】【磁盘清理】，勾选需要清理的项目，点击【清理系统文件】，按提示完成并【确定】。
2，磁盘碎片整理
选中磁盘右击【属性】【工具】【优化】。优化完毕后点击【更改设置】，取消【按计划运行】。
注意：固态硬盘（SSD）因存储方式和擦写次数等原因，不需要进行碎片整理
3, 启用存储感知
Win10 1703以上版本支持的存储感知功能，能让系统通过删除不需要的文件（如临时或回收站内的文件等）来自动释放空间。
依次点击【开始】【设置】【系统】【存储】并【打开】“存储感知”。
原因四：不使用的功能
部分功能若不需要使用也可以选择关闭，减少有限资源的耗用。
1，关闭休眠
如果平时不使用【休眠】功能的话，可以关闭休眠功能，删除系统休眠文件。
①在搜索框输入【命令提示符】，在出现的搜索结果中选择【以管理员模式运行】；
②在打开的命令提示符窗口中输入命令：
powercfg -h off，然后回车就可以关闭系统休眠功能啦~
2，减少开机加载启动项
依次点击【开始】【运行】输入【msconfig】【启动】，去掉不必要的启动项。
很多人买的笔记本电脑用了几年之后就会发现运行越来越慢，还特别容易卡，但好像也没有太大的问题，又感觉不值得换一个新笔记本，那有其他方法解决吗?笔记本电脑时间长了运行太慢怎么办呢?1、清理电脑垃圾：首先可以清理一下电脑垃圾，电脑长时间用会积累大量的垃圾，导致运行速度越来越慢。
2、重做系统：其次，可以重新做一下系统，系统长期运行积攒的冗余越来越多，而且很难清理，只能重做系统。
3、清积灰：电脑长期运行，内部积灰太多，导致散热不好，也会导致运行过慢，可以清一下灰试一试。
4、换大内存条：还有一个原因，笔记本版本太老，内存过小，建议换一个大的内存条，运行速度就会提上来。
5、换新硬盘：笔记本时间太长硬盘也会出现老化或者硬盘读取速度慢，都会导致运行速度变慢，可以换一个新的硬盘或者最新的固态硬盘。
如果这些方法都不行，那说明你的笔记本真是寿命到了，应该换一个新笔记本了。以上就是关于笔记本电脑时间长了运行太慢怎么办的处理方法介绍了。
方法一:卸载不常用的软件
1.这个方式是最简单而最有效的，因为很多软件都会有注册表，而注册表又装进了c盘（系统盘）原来安装系统的时候系统盘win7仅仅才13GB左右，win8的15GB左右，现在查看发现c盘估计有30GB了，那么这里处理就很有效果了。去掉不要的软件。本方式推荐使用电脑自带的卸载功能，因为使用第三方软件卸载，有些是不能够卸载的。故方式如下：右键点击“计算机”，选择“属性”。
2.在左上角，找到并点击“控制面板主页”，进入控制面板；当然也可以点击“开始”，点击“控制面板”进入。
3.进入控制面板之后，点击左下角的“卸载程序”，进入到卸载软件界面。
4.在这里，找到不需要的软件，单击鼠标右键，点击“卸载”，卸载掉该软件，一般来说永久了的电脑，里面还是有一些自动安装的软件，或者是不常用的软件，都可以卸载掉。这种方式效果比较明显。
方法2：使用360安全卫士优化加速
1.由于这个软件很多人都安装有，可直接使用。在桌面上点击打开安全卫士，或者在右下角点击该图标打开，进入安全卫士主界面。
2.进入安全卫士主界面之后，点击上方菜单栏的“电脑清理”，进入清理界面。
3.首先点击这里的“一键清理”，清理掉电脑中产生的垃圾。
4.清理完毕，点击右下角的“清理注册表”，由于刚才卸载软件之后，一般还有残留的注册表在c盘，需要将其清理。
5.点击这里的扫描，进行注册表的扫描。
6.注册表扫描完毕，点击右上角的“立即清理”清理掉无用的注册表。
7.注册表清理完毕，点击，可以继续处理，点击下方的“查找大文件”，寻找c盘中不需要的大文件。
8.这里，为了查找迅速，建议只勾上c盘，然后点击“扫描大文件”进行扫描。
9.骚扫描完毕，使用鼠标指向这些扫描出来的文件，就可以看到文件的目录及类型，选择不需要的，勾上，这里一般来说，如果你的文件没有放在桌面，基本都是可以删除的，只有一些qq缓存类型的消息可以保留，勾上不需要的，点击“删除”。
10.进入删除确定界面，点击“立即删除”。
11.删除完毕，还可以进行一些电脑启动项的处理工作，点击主界面的“优化加速”。
12.点击立即优化，进行电脑程序启动项的优化处理，优化完毕，关闭安全卫士。
方法3：清理电脑桌面
同时，电脑桌面的图标和文件的多少大小对电脑的反应速度也有很大的影响，不建议将文件放在桌面，这是不好的习惯，一方面影响反应速度，另一方面，如果系统崩溃，文件找回来就很困难了，所以，将文件移动到其他磁盘中，减少不需要的图标。
1、桌面文件或图标过多
2、开机启动项过多
3、冗余服务过多
4、系统冗余文件过多(垃圾文件过多)
5、电脑视觉效果过多
6、IDE通道自动检测过久
7、磁盘碎片过多
8、自动寻址时间过长(IP地址)
