1、首先按下冰箱上图示的开关按键，可以接通冰箱电源。
2、之后冰箱显示灯亮起，说明已经接通电源。
3、之后按动冰箱上的+号按键来调高冰箱的温度。
4、按动冰箱上的-号按键，来调低冰箱的温度。
5、长按冰箱的中间设置按钮，冰箱就进入自动温度模式，会根据容量来自动调节温度，从而节省用电量。
温度控制器用以调节电冰箱内的制冷温度，其结构随冰箱的不同而略有差异，但作用是相同的。大多数温度控制器旋钮盘上标有0、1、2、3、4等数字或“冷”、“停”等字样。
上述数字只作调温时的对比参考，并不代表冰箱内的实际温度，但数字越小、温度越高；数字越大，温度越低。据介绍，天气较冷时，温度一般可调到5档，天再冷就继续往高处调。
天气较热时，温度一般可调至3档，天气再热就往低处调。但也有部分冰箱档位与温度的调整方法是相反的，即档位越高温度越低。消费者需仔细阅读说明书才行。
冰箱冷冻室的温度不能太高，当然也不能低，如果过低的话食物容易冻成冰，再次取出来使用的话就会很麻烦，需要重新去冰，而温度太高又不能有好的冰冻效果。
通常来说，冰箱冷冻室温度在零下十八摄氏度是比较好的，这样冰箱内也不简单结冰结霜，也能将其能效表现大大。
一般来说春天和秋天的话，我们通常将冰箱冷冻室温度的档位调节在3档，其实这主要是看冰箱冷冻室的温度能不能达到零下18度。
为了能够更好的达到保鲜和省电的目的，在夏天的时候我们可以把冰箱冷冻室的温度调节在1-2档，冬季的温度调节在4-5档。
