如果你电脑里的数据基本上都已经清空的话，可以这样做。系统偏好设置-用户与群组-左下角解锁，上面的加号点一下，新建一个管理员帐户。新建好后退出，左上角苹果图标点一下，注销当前帐户，登陆新帐户。
在新帐户里同样进入系统偏好设置-用户与群组-左下角解锁，点击加号旁边的减号，删除以前的帐户，在删除下面，点击删除帐号里面的文件和数据。把原来的帐户彻底删除。这样，如果是之前帐户里的数据或者是设置导致你电脑发生问题的话，就可以直接解决了。
还有，建议你mac系统不要装杀毒软件，这种软件非常不好用，经常会让系统出问题的。
2. 苹果电脑系统更新 显示内存不够怎么处理
你好，这是一种很常见的故障，运行DOS应用程序和Windows应用程序引起“内存不足”的原因不完全相同。
一、DOS下的内存不足
1、检查系统是否提供对扩充内存的支持，必须保证CONFIG.SYS文件中的EMM386.EXE命令中含有RAM参数；
2、如故障仍存在，检查DOS内核程序与其它运行的应用程序是否兼容，某些程序是否占用了大量的常规内存，并作出相应的处理。
二、Windows中的内存不足
1、应检查Windows的资源使用情况，假如资源占用较多，可用资源较少，打开新文件时会出现“内存不足\"的问题。
2、清除或保存Clipboard（剪贴板）的内容，使用ControlPanel Desktop选项将墙纸（Wallpaper）设置为None
3、可用PIF编辑器编辑PIF文件，增大PIF文件中定义的MemoryRequirements:KB Required的值；
4、重新开机进入Windows系统，并且确保在“启动\"图标中没有其它无关的应用软件同时启动运行，在WIN.INI文件中也没有Run或Load命令加载的任何无关的应用程序。
三、平时一般办法：
1、退出那些不需要运行的应用程序后再检查系统的可用资源为多少。如可用资源大于30%，一般可以运行新的程序。当有多个应用程序在系统中运行时，可以退出一个，检查一次可用资源，假如某个应用程序在退出前后，可用资源的百分比没有变化，说明这个应用程序没有释放它所占用的资源。
2、假如要收回这些没有释放的资源，只能退出Windows后，再重新进入Windows。
一般说来，经过这样处理，就不会出现“内存不足\"的问题了。
3. 苹果电脑提示内存不足
Mac OS X提示内存不足了最根本的方法就是增加可用的物理内存，但是条件不足的情况下则可按照下面步骤进行操作。
1、单击【Memory（存储器）】控制板，将【Virtual Memory（虚拟内存）】设为【On（打开）】并重新启动计算机。
2、单击【功能管理程序】控制板，将没用的系统扩展功能关闭。
3、关闭所有应用程序，然后在桌面上点击应用程序图标，并且按下+I键或从【Finder】的菜单里选择【Get Info（简介）】。在【Get Info（简介）】框的右下角有一被称为【Memory Requirements】的框，改变其优先值【（Preferred Size：）】，建议将该值设为最小值【（Minimum Size）】的125%，关闭该窗口。
按照上面的方法处理后，一般是不会再有内存不足的提示了。
4. 苹果内存不足怎么办
这是手机运行内存RAM不足。
1、手机的“内存”通常指“运行内存”及“非运行内存”。手机的“运行内存”相当于电脑的内存，即RAM。而手机的“非运行内存”，也常用ROM表示，相当于电脑的硬盘。扩展内存SD卡，作为机身储存的补充，相当于电脑增加一块硬盘，并不能用为运行内存RAM的扩展。运行内存RAM越大，手机能打开和运行多个程序且流畅；手机机身储存内存ROM越大，就像硬盘越大，能存放更多的数据，并不能提高运行速度。如：苹果6，不管机身是16GB，或是64GB，还是128GB版，但运行内存RAM都只有1GB。
2、手机厂商通常中将“运行内存”和“储存内存”统称为“内存”，手机提示的“内存不足”，并不指明是“运行内存”（RAM）或“储存内存”（ROM），事实上，往往是运行内存RAM不足。所以，不少人发现手机仍有很多内存，这部分其实是储存内存ROM的。
3、手机使用时间长了，特别是微信、q q和在线看视频，就会产生很多缓存，有的缓存又不能自动消失，时间久了就形成了很多垃圾；软件安装过多，也会占用很多内存，造成手机内存不足，解决办法只有清理：
(1)调出媒体存放的文件夹，将照片、视频转移到电脑上；
(2)到已经看过没有再保存价值的文件，要删的就删；
(3)清理内存。下载安装手机管理软件，或清理软件，对手机缓存、系统、卸载残留实现进一步清理。
当然，最彻底的办法是：做好备份，恢复出厂设置，在【设置——通用——还原】中可以操作。这一招相当管用、彻底！
5. 苹果平板电脑提示内存不足怎么办
1 主要是你运行的程序太多了，没有及时清理，同时你运行的程序占用内存较大造成的（一般是运行大型游戏会出现内存不足而闪退）。
并不是你安装的软件、歌曲、视频和相片多了，这些只会影响你的存储空间，不会影响你的的内存空间。2、你可以选择关机+再开机退出部分进程从而释放一部分内存。
3、注意要时常关闭后台应用程序。很多新手都不知道关闭后台应用程序。
ipad调用的程序一直会挂在在后台，即使你关机重启ipad依然还常驻后台。具体关闭方法如下：A、按两下主屏幕按钮后，下方会出现一列还在后台运行的程序（多任务手势只需几个指头向上滑动即可）。
B、出现图标后，按住某一图标两秒，图标便会出现晃动并且左上角显示红色减号标记。C、出现图标晃动后，点击左上角的“—”按钮即可关闭该程序在后台的运行。
以此逐一关闭其他程序。4、如果你的ipad没有越狱，你可以安装XSysInfo，可以显示你的设备的系统信息，它可以释放内存。
在进行游戏前释放内存是有益于游戏的流畅性。如果你在打开“深度清理”选项时仍然觉得内存太低，可以在“使用”界面时摇动您的设备，这时本程序也因为被杀掉而自动退出。
5、如果你的ipad已经越狱，则可以使用 *** settings清理内存。
6. 苹果6有内存但提示内存不足怎么回事
手机内存，一般分为运行内存RAM和机身储存内存ROM，手机默认是按运行内存、机身储存内存顺序来分别进行储存的，这就是为什么手机内存还有空间，但仍提示内存不足的原因。
手机使用时间长了，特别是在线看视频，就会产生很多缓存，有的缓存又不能自动消失，时间久了就形成了很多垃圾；软件安装过多，也会占用很多内存，造成手机内存RAM不足，手机的内存不足时，解决办法只有清理：
(1)调出媒体存放的文件夹，将照片、视频转移到电脑上；
(2)到已经看过没有再保存价值的文件，要删的就删；
(3)清理内存。下载安装手机管理软件，如猎豹清理大师、或91手机助手，对缓存、系统、卸载残留实现进一步清理。
苹果笔记本硬件集成度相对较高，包括内存、固态硬盘等硬件都高度集成在笔记本主板上且不支持用户手动拆卸、更换。因此当苹果笔记本内存不足时，只能通过改变使用方式来保证笔记本有相对流畅的使用体验。以下是常用的方法：1、关闭后台应用。苹果笔记本在开启应用后会有很多应用一直驻留在后台，以保证应用在下一次开启时能够快速响应。如果内存不足则可以关闭部分不常用的应用，以释放内存容量。在苹果笔记本点击系统右上角的【苹果徽标】，点击【强制退出】，在列表中关闭即可。2、使用第三方工具清理。对于不知道该清理哪些后台应用的用户，可以尝试安装第三方工具一键清理。以腾讯柠檬为例，在安装完毕后点击系统状态栏右侧的小公举，进入【清理释放】，可以选择清除垃圾或者释放内存，无需其他操作。3、如果苹果笔记本在以上操作后仍出现内存不足、系统卡顿的情况，则可能是笔记本内存已经严重不足，需要更换新的笔记本。在更换新笔记本时，建议内存容量以所需容量*（1+30%）的标准定制。相信很多朋友在 Mac 上都会存储着各种各样的照片文件，时间久了以后，累积下来的数量会越来越多，占用的空间也会越来越大。那么当出现苹果电脑系统内存不足的问题是，要怎么进行清理呢？接下来小编就将苹果电脑系统内存清理教程分享给大家。苹果电脑系统内存不足如何清理：
方法一
1，首先，在苹果电脑桌面底部的“程序坞”中找到“launchpad”设置，并点击打开。
2，然后展开“其他”文件夹，打开“活动监视器”下一步。
3，将界面切换到“内存”选项，找到占用内存较多的软件，并双击它。
4，在软件详细界面，点击“退出”按扭即可关闭选中的软件并释放该软件占用的内存。
方法二
1，打开桌面底部的“终端terminal”进入下一步。
2，输入“top”命令，并按下回车键。
3，然后按下字母“O”,接着输入“rsize”即可查看到当前电脑内存占用排行。
4，我们先记住占用内存高的软件的“pid”值。
5，然后同时按下“control+c”组合键，退出“top”命令界面下一步。
6，在“终端terminal”输入命令“pkill -9 pid”输入刚刚记下的pid的值按下回车键，即可退出目标软件并释放内存。
