以win7系统为例，步骤如下：
1、在电脑桌面空白处点击鼠标右键，弹出菜单选择“个性化”弹出个性化界面；
2、点击右下角的“屏幕保护程序”；
3、选择适合自己的屏幕保护程序，点击“应用”，选择“确定”；
屏幕保护是为了保护显示器而设计的一种专门的程序。当时设计的初衷是为了防止电脑因无人操作而使显示器长时间显示同一个画面，导致老化而缩短显示器寿命。用上屏幕保护程序可以保护屏幕。
提供屏幕保护的网站很多的，网址我也不知道，这个请您自己找了，不好意思。屏保的格式是scr，安装很方便，只要下载下来以后放到文件夹（任意,桌面也行）里面，然后右键这个文件，选择安装，等待数秒，它会自动安装到制定文件夹的。然后你就能用了，这个文件夹中的这个屏幕保护你可以删除，也可以留做备份。因为系统已经将这个屏幕保护复制到 系统盘\windows\system32目录下了。会。屏保是在电脑相对静止时对显示器的一种保护。显示器在较长时间屏幕静止在同一画面，会造成显示器的显现老化不均衡。造成部分器件一直工作，部分器件怠工，从而加速显示器老化。
所以，屏保只是对显示器作用的。不会影响电脑内部的工作程序。也就是不会干扰你正下载的文件。
