主要还是保养
键盘还是外置的好了，对于散热，增加一个散热器会好很多。如果可以，夏天直接弄个风扇，直接吹笔记本的键盘。
说玩大型游戏伤电脑，那是因为大型游戏的运算量大，cpu，显卡都会产生比较多的热量，而热量是电子产品的最大杀手。只要做好散热，一切ok。
对笔记本寿命的影响和玩网游这件事本身是没有关系的。因为笔记本不是只能用来玩游戏的，安装的东西多了，肯定会影响到笔记本的运行速度，尤其是安装到C盘上（一般是系统所在盘）。因为每次开机启动的时候，或者系统在运行的时候都是加载很多这些安装了的软件的一些配置文件等等。
这样就会影响速度，可以把游戏安装到C盘以外的盘里（或者可以从网吧把安装好的游戏文件夹拷贝回来 直接就能），然后用360安全卫士或者是windows优化大师优化一下系统把一些没必要的开机启动项目和服务关闭（软件会帮你做），这样就会对系统的运行速度有个保障。
至于损坏显卡问题，这是跟你的上网时间有关。毕竟笔记本的工作时间和散热性能不如台式机而且还需要风扇来增加散热效果。所以，只要不要每天一直开着电脑，每天都让电脑得到充足的休息的话就没问题的放心玩吧。
1、开着电脑，把主机搬来搬去电脑在运行时，机箱里面的配件都是处于运行状态，而电脑是由多个配件拼接而成的，在移动中容易使配件产生火花，短路，导致板块和芯片坏毁；
所以如果真的要移动电脑主机时，不要怕麻烦，先把电脑关了再慢慢移动；
2、关机后马上又开机
现在很多电脑为了节省成本，把主机的Rest键（重启键）也省掉了，如果电脑死机的话只能关机再开机；
关闭的电脑，切断了电源，在外面看起来没什么，但在主机里面的电路板中，还残留着点“余电”、“静电”，如果在一关机立马又开机的话，电路板上会产生电流冲突，严重的话会烧掉主板，如果你想你的电脑能使用更长一段时间的话，在关闭电脑后，至少等待两分钟再重新开机；
3、用手在屏幕上指指点点
无论是CRT普通屏幕还是LCD液晶屏幕，在其表面会涂有几层膜的，例如有防反射、防静电、防强光和最外面的保护膜，如果常用手指或硬盘与其摩擦，会导致薄膜破裂、消失；
4、一直把光盘留在光驱中
很多人喜欢把CD唱碟、VCD影碟放在光驱里，图方便，随时可以听，随时可以看。
如果光碟放在光驱里，激光头每过一段时间进行一次检测，特别是刻录机，检测更加频繁，光驱中最重要的是激光头，同时最脆弱的也是激光头，这样会令光驱长时间处于一个工作状态，加速激光头的老化和机械部件的磨损。
如果真的喜欢它们的话就把它复制到电脑里去吧，例如CD唱碟，可以把它转为MP3格式；
5、在键盘上面吃东西
这个习惯我想很多人都会有，但是这样其实是非常不好的，最重要的是卫生问题，用手拿东西吃，吃完又抓一下鼠标，又摸一下键盘，本身键盘常与环境中的尘埃接触，累积了不少细菌，再加上平时的手汗，可以说是比病毒更毒了，所以为了自己的健康，是找个位置坐下来慢慢吃完再玩电脑；
6、电脑与其它大功率的设备同时用一个电插板
如果在开启电脑后，再开启其它大功率的设备时，由于大功率设备对电流要求比较大，特别是刚刚启动到稳定这段时间，电源的电流和电压波动较大，容易烧毁电源和令硬盘产生坏道；
所以最好把电脑和其它大功率的设备分开，尽可能延长它们不相同的线路；
7、为系统安装多个杀毒软件、防火墙
正所谓“一山不能藏二虎”一样，如果在一个系统内安装多个病毒防火墙，一旦发现病毒，几个软件为了抢“杀毒权”，容易导致系统死机或系统崩溃；
8、系统正在启动时进行非正常重启
系统启动时硬盘会全速运行，系统频繁地对硬盘进行读写，如果在系统启动到一半时马上又重启，硬盘在运行中磁头没有正常复位，容易令系统文件丢失和文件损坏，磁盘产生碎片；
9、从不扫描和整理硬盘
很多人的电脑刚买回来时很快，用一段时间后，变得启动慢，点击反应迟钝，经常死机等等，其实很大可能是因为电脑里面文件存放凌乱，硬盘磁头频繁来回多处才了读取一个文件，就像在一堆无规律的数字中按一定的顺序找出所需的数字一样，是非常慢，且容易出错。
所以有必要定期对系统进行磁盘碎片整理，可以使WINDOWS自带的磁盘整理工具，也可以使用第三方工具，例如：VoptXP；
10、不用软件的卸载功能，而是直接删除文件夹
很多的软件安装时会在注册表和WINDOWS文件夹下面添加注册信息和文件，如果不通过软件本身的卸载程序来卸载的话，注册表和WINDOWS文件夹里面的信息和文件将永远残留在里面。
他们的存在将会使得你的系统变得很庞大，效率越来越低下，超过你的忍耐限度，你就不得不重装你的系统了。
所以当你要删除程序时，应当到控制面板中的删除添加程序去执行，或者在开始菜单栏中找到程序的目录里的删除快捷方式，通过它来删除程序。
还有就是尽量使用绿色免安装的软件。
要说损害，其实电脑属于消费类电子，只要是使用都或多或少的有损害，由于游戏需要处理的数据量很庞大，所以对硬件的使用率很高，如果楼主有点电子知识的话就应该知道，使用率越高的电子元件产生的热量就越高，对元件的损害度当然是最高的。台式机由于空间很大，散热的效果很好，对其影响应该是不大的。对于笔记本，由于空间狭小，散热效果不高，而且不好维护，空间灰尘多了就很容易造成笔记本电脑散热效果大打折扣。使用笔记本的人一定有这种经验，就是经常电脑电源，主板部分发热，甚至烫手。其实笔记本机体发热是正常现象。但是只要是发热就会有损害。而且台式机不会有笔记本那么热。所以玩游戏对笔记本电脑的损害当然比台式机大。
