这样是正常的，正常的人看电脑久了或者是看电视，维持一个姿势久了，的确会头痛等不适。主要是因为如坐久少运动，颈椎压迫血管导致缺氧缺血造成的。
这个情况其实暂时还不需要什么治疗。主要还是要控制好你用电脑等的时间，少维持一个姿势太久，而且要注意多喝水和眼睛的保护。关键就是要劳逸结合，不然很快你会有颈椎病等，是影响你以后的生活比较大的。
这个情况就是由于长时间就盯电脑屏幕导致的脑部供血不好引起的头晕，建议积极纠正一些不良习惯。您首先要注意平时不要一直待电脑前边不活动，最好是一个小时左右适当活动5分钟左右很好的，经常转动一下颈部，改善肌肉疲劳和脑部供血情况，这样就可以很好的改善头晕的表现了。
这种症状要缓解的话，那么就要注意每隔大约三十分钟左右就需要往窗外看看远处，或是看看其他不发光的物体，以缓解视觉神经疲劳的症状，还有建议你可以用枸杞泡水喝，这个对眼睛有好处，平时多吃深色蔬菜。
我们必须注意工作和休息的结合，合理安排工作和休息时间，不要熬夜，也不要让自己成为一个工作狂。工作时适当休息，放松过度紧张的精神和身体。最好每隔一两个小时站起来一次。去洗手间，把水倒进饮水机里，看看窗外，这些插曲在工作间隙简单有效。最好移动手、脚和躯干，散步，做广播练习，积极休息，或在室内做眼部锻炼和头部锻炼。
不要在电脑前花太长时间。在一定时间内起床，移动肌肉和骨骼，俯瞰远处的风景几分钟，做一些头部运动。计算机屏幕的分辨率和亮度必须调整眼睛感觉合适的状态。计算机壁纸还应选用绿色环保壁纸。屏幕太亮，壁纸太花哨会影响眼睛观看，导致眼睛和头部肌肉疲劳和紧张，导致头痛。定期锻炼也会加速胃的蠕动，使你的食欲大开。能量摄入增加后，气血会旺盛得多。
计算机室内光线应合适，不得太亮或太暗，以避免光线直接照射在荧光屏上，产生干扰光线。定期清除室内灰尘和微生物，最好用湿布或温度拖把对空气过滤器进行消毒，合理调节风量，改变新鲜空气。如果你在家里做电脑操作，你也应该试着参考悠扬的心，并使用保护屏，以最大限度地减少电子辐射对人体的危害。如果长期的亚洲血液供应严重，有时甚至会发现胸部会有明显的疼痛。站起身来，多走动。
.如果头痛非常严重，建议去医院做脑部检查，听取专业医生的意见。办公室也是脑瘤发病率最高的地方之一，但我们应该更加注意。当然，我们仍然应该关注日常维护。保护视力。除了定期休息和补充富含维生素A的食物外，最好注意俯瞰，经常做眼部运动，以确保充足的睡眠时间。保持室内空气循环。最好不要太封闭。不要吹空调，避免出风口。
