方法如下：
一，一般粉碎的文件是彻底清除的，相当于低格很难进行恢复。
二，可以尝试在电脑管家的软件管理——软件仓库——下载【超级硬盘恢复大师】对粉碎文件所在磁盘进行恢复。（前提是没有往该磁盘放过其他文件，如果一旦放入过其他文件，痕迹就会彻底被覆盖，即使恢复了也无法打开）。
1. 运行超级硬盘恢复大师，点击“文件找回”选项。
2. 单击“文件找回”后，在“选择驱动器”处选择文件或文件夹丢失的磁盘分区。点击“开始扫描”。
3. 扫描结束后，可以点击左上“分类”，根据需要找回的是文件还是文件夹等进行不同选择，就会有所需找回内容显示，就可以找到所需文件夹，在该项前点击打上勾，再点击右下角的“恢复选中的文件”，就会出现一个提示，点击“确定”并选择想放置的分区磁盘并确定就可以了。
三，如果回收站中没有被删除的文件，则删除文件也是采用同样方法。
2. 怎么把在电脑管家卸载的东西恢复
1、打开电脑管家，点击“杀毒”；
2、再点击“隔离区”；
3、勾选被误删的文件，再点击下方的“恢复”；
4、如果此软件不确定信任或者真的有毒的话不要将其添加到信任区，设置完成之前点击确定方可；
5、最后文件恢复完成，打开文件恢复所在地址可以看到卸载的东西已经恢复了。
3. 电脑管家清理的文件如何恢复
删除文件后不要往删除的那个盘里面再存入数据，避免数据被覆盖就很难恢复回来啦！文件很重要的百自己不要随便的操作，以免文件损坏。可以使用专业的数据恢复工具
1.通过百度下载互盾数据恢复软件，注度意：不要安装在C盘里
2.打开电脑上安装好的软件，单击"误删除文件" 模式，可以完整的恢复永久删除的文件
3.点击进去之后软件自动的就开始扫描回。
4.静待扫描结束。
5.扫描完查找扫描结果，勾选需要恢复的文件，然后点击下一步。注意：文件丢失后，文件名称也会被系统自动更改名称。如果未扫答描到需要的文件，请使用“万能恢复”模式再扫描次
6.选择一个盘存放需要恢复出来的文件，然后单击下一步。等待数据恢复完成。（不要往删除的那个盘保存）
4. 用QQ电脑管家把手机里的文件删除了,怎样找回来
方法/步骤
1. 把开QQ电脑管家主界面，点击杀毒，如下图所示：
2. 进入之后在软件的右上方有个隔离区，一般来说被删除的文件都会在这里，点击进去。
3. 选中被误删的文件，在文件的左方打上勾。
4. 点击恢复进行误删文件的恢复。
5. 如果此软件不确定信任或者真的有毒的话不要把它添加到信任区，设置完成之前点击确定方可。
6. 文件恢复完成，打开文件恢复所在地址。你看真的恢复成功了，赶快试试恢复一下自己的文件吧。
5. 刚刚电脑管家把我的重要资料删了怎样找回
您好，我是管家问答团的 小鬼神话
很高兴可以帮您解决问题，愿我们的服务能够得到您的认可。
楼主可以详细说明吗；是删除还是隔离；管家是不会自动删除您的资料的；
当然您要是给电脑下载一些有非正常的软件或者资料；
那么管家是会主动帮您隔离的；从而保护您的电脑；
但是这个并不是删除；
如果是被隔离了，那么您可以在隔离区进行恢复；然后添加信任；如图：
打开管家------杀毒--
如问题仍未得到解决的话，您可以继续追问的，
我们会尽快为您解决好这个问题。
1、打开软件操作界面，然后点击左侧中的工具箱。2、打开以后在上方输入文件恢复，点右边的下载小箭头。
3、接着正在安装这个文件恢复的小工具。
4、在弹出的对话框中单击我知道了。
5、然后选择恢复被删除的文件。
6、在弹出的对话框中选择原来删除的文件位置。
7、以E盘中的一个文件夹为例：单击E盘，选中新建文件夹2。
8、单击右下角开始扫描。
9、选中前面的复选框，单击开始恢复。
10、选择恢复文件的位置之后，单击开始恢复。
11、之后就可以在恢复的文件夹中找到要恢复的文件了。
