第一步：首先在电脑的桌面鼠标右键点击空白区域。
第二步：然后点击显示设置。
第三步：然后在找到高级显示设置。
第四步：在点击显示适配器属性。
第五步：然后在点击列出所有模式。
第六步：找到自己需要调整的赫兹，然后点击确定即可。
根据上面的办法相信都可以调整好自己想要的赫兹。
本文章基于Lenovo品牌、Windows10系统撰写的。
1、开启电脑，进入桌面，在“开始”处打开“控制面板”。
2、在“控制面板”中，拖动滚动条，找到“显示”这一项，双击打开。
3、在显示属性窗口中，选择“设置”选项卡。
4、在“设置”这个界面下，选择里面的“高级”按钮。
5、在打开的“即插即用监视器与...”窗口中，看到原来刷新率设置为60赫兹。
6、我们要做的是，把这个“60赫兹”改为“75赫兹”，最后按“确定”，屏幕刷新频率就设置完成了。
拓展资料
刷新频率是对于CRT显示器（CRT显示器是一种使用阴极射线管的显示器）来讲，屏幕上的图形图像是由一个个因电子束击打而发光的荧光点组成，由于显像管内荧光粉受到电子束击打后发光的时间很短，所以电子束必须不断击打荧光粉使其持续发光。
对于LCD来说则不存在刷新率的问题，它根本就不需要刷新。因为LCD中每个像素都在持续不断地发光，直到不发光的电压改变并被送到控制器中，所以LCD不会有“不断充放电”而引起的闪烁现象。
参考资料：百度百科：屏幕刷新频率
问题一：电脑屏幕的赫兹数怎么调整？ 桌面右键-----属性------设置-------监视器------屏幕刷新率最好还是设置为72MHZ或者以上``因为这样眼睛不会感到有闪烁感`
问题二：电脑的液晶显示器赫兹怎么调啊 桌面右键--属性--高级--监视器--屏幕刷新频率
记得不要调太高，不然黑掉
问题三：电脑屏幕刷新率只有一个60赫兹，怎么能调成75赫兹的 首先确保你的驱动安装的是正确的
然后，在桌面上空白处点右键，选择属性
然后单击最上方的“设置”，在下面，单击“高级”
然后，单击最上方的“监视器”就可以在下方更触刷新频率了【如果你的显卡的驱动没有安装正确，那么下面的频率列表是灰色的。无法更改。所以必须保证驱动的正确安装】
问题四：电脑的赫兹要到哪调呢 这个问题看似非常简单，但是还有一些朋友不知道调整方法。
大家都知道，刷新率的提高同时受显卡和显示器两方面条件的影响。不过，在实际应用过程中我们会发现，现今的显卡配置普遍较好，影响分辨率与刷新率充分调整的瓶颈问题主要集中出现在显示器上。通常，我们使用的15英寸显示器在800×600标准分辨率下均能达到85Hz的刷新率，而17英寸显示器和显卡则在1024×768分辨率下能达到85Hz。至于刷新率最终能达到的具体数值，大家可以依据显示器说明书上的参数来进行相应的调节。
下面我们就以雅美达 AS786T 17英寸显示器为例向大家介绍如何调节显示器的分辨率以及刷新率。
进入控制面板，打开“显示属性”设置项。首先拉动屏幕分辨率滑杆调节到适合17英寸显示器的分辨率1024×768。 分辨率调节完成以后，开始调节最重要的刷新率。单击设置面板的“高级”按钮，在高级选项中选择监视器项目，单击“屏幕刷新频率”下面的下拉菜单按钮即可选择合适的刷新率。这里大家需要注意“隐藏该监视器无法显示的模式”这个选项，它体现了显示器驱动的重要性。如果没有安装自己的显示器驱动程序，且当“隐藏该监视器无法显示的模式”选项有效时，最大可调节的刷新率不会超过85Hz。若我们正确安装了自己显示器的驱动程序，那么Windows就会根据显示器驱动提供的参数来确定此分辨率下的最大刷新率。这时如果你的显示器参数较高的话，85Hz以上的选项就会出现，如100Hz、120Hz、150Hz等。
当我们根据自己的实际配置情况将刷新率最优化调节完毕后，回到桌面，你马上就会看到不一样的效果。如果我们在显示器支持的范围内成功将刷新率调高了，那么画面看上去就让人感觉很舒服且稳定，闪烁几乎看不出来，长时间使用也不容易造成眼睛疲劳。
无法调整 详看这个网址
zhidao.baidu/question/11238271?fr=qrl3
问题五：window7如何设置显示器赫兹 桌面空白处右击鼠标右键，选择“分辨率”，打开屏幕分辨率对话框。如下图：点击“高级设置”
进入高级设置后，点击“监视器”如下图：
进入监视器对话框后，看紫色框选处，在此处调节显示器刷新率。如下图
设置好后，确定退出。
问题六：电脑如何调赫兹 桌面右击点属性-点设置(调屏幕分辨率)-点高级-点监视器-屏幕刷新率下拉菜单
调了也没有太大的用处
问题七：win7电脑赫兹怎么调 桌面右键-屏幕分辨率-右侧有个高级设置-进入后有个监视器，，点击监视器即可看见屏幕刷新频率
问题八：电脑的屏幕刷新频率要调到多少赫兹才合理 屏幕刷新频率就是指图像在屏幕上更新的速度，也即屏幕上的图像每秒种出现的次数，它的单位是赫兹（Hz）。刷新频率越高，屏幕上图像闪烁感就越小，稳定性也就越高，换言之对视力的保护也越好。一般时人的眼睛、不容易察觉75Hz以上刷新频率带来的闪烁感，因此最好能将您显示卡刷新频率调到75Hz以上。要注意的是，并不是所有的显示卡都能够在最大分辨率下达到70Hz以上的刷新频率（这个性能取决于显示卡上RAMDAC的速度），而且显示器也可能因为带宽不够而不能达到要求
刷新的频率和显卡及本身的驱动有很大关系！如果你没有装显卡驱动的话！想把刷新频率调高都不可以！因为只有默认的60赫兹！当然有的显示器也决定了刷新的最大频率！调到最高以后视觉效果很稳！屏幕不会抖动！对视力保护有很大的好处！对显卡没有任何负担！因为我们在显卡的许可范围内使用！没有任何问题！放心就可以了！
问题九：怎么将电脑改成70赫兹 在桌面上右键属性--设置选项卡---点高级----适配器--列出所有模式就看见了， 点监视器就看见刷新赫兹了1！
问题十：怎么更改电脑显示器的赫兹 桌面右击然后点 属性--设置--高级--监视器 然后 就能 看到 改赫兹的 那个 窗口啦
