调整显示器屏幕刷新率方法如下：
工具／原料：惠普笔记本HP HP Laptop 14g-br0xx、Windows10系统64位专业版，本地设置。
1、点击左下角的开始菜单，在打开的菜单项中，点击开关按钮上面的设置。
2、按Win + i组合键，也可以快速打开Windows设置，直接用搜索框查找设置，或直接点击系统（显示、声音、通知、电源）。
3、系统主页设置窗口中，点击左侧显示，右侧再拉一下滚动条，找到并点击高级显示设置。
4、高级显示设置窗口中，点击显示器1的显示适配器属性。
5、切换到监视器选项卡，这里可以调整屏幕刷新频率。
1、开启电脑，进入桌面，在“开始”处打开“控制面板”。
2、在“控制面板”中，拖动滚动条，找到“显示”这一项，双击打开。
3、在显示属性窗口中，选择“设置”选项卡。
4、在“设置”这个界面下，选择里面的“高级”按钮。
5、在打开的“即插即用监视器与...”窗口中，看到原来刷新率设置为60赫兹。
6、我们要做的是，把这个“60赫兹”改为“75赫兹”，最后按“确定”，屏幕刷新频率就设置完成了。
拓展资料
刷新频率是对于CRT显示器（CRT显示器是一种使用阴极射线管的显示器）来讲，屏幕上的图形图像是由一个个因电子束击打而发光的荧光点组成，由于显像管内荧光粉受到电子束击打后发光的时间很短，所以电子束必须不断击打荧光粉使其持续发光。
对于LCD来说则不存在刷新率的问题，它根本就不需要刷新。因为LCD中每个像素都在持续不断地发光，直到不发光的电压改变并被送到控制器中，所以LCD不会有“不断充放电”而引起的闪烁现象。
参考资料：百度百科：屏幕刷新频率
