1、电脑配置太差了，所以运行一点程序内存就没了。
2、程序装太多了，还有开电脑自动启动的程序太多了，建议删除点不用的程序，而且用360安全卫士清理一下启动项。
3、中木马了，用杀毒软件杀一下
内存使用率较高的可能原因及解决办法有：
1、物理内存不够。充足的物理内存是运行内存充足的基本保证。如果主板有多余内存插槽，可增加与原内存型号规格相匹配的内存。这个可通过鲁大师等工具对电脑硬件配置进行检测，以确定支持的内存类型和频率等信息，再添置匹配的新内存。如下图所示：内存类型为DDR3，频率为1600MHZ。
2、运行内存未能及时释放。电脑运行的程序过多或时间过长，如果程序未能及时释放占用的内存，则很容易导致运行内存不足而降低运行速度。可使用360安全卫士或具有类似功能的软件，定期进行电脑清理和优化加速（如加速球一键加速），以去除不必要的开机自启动程序和各种插件。用户上网浏览窗口打开过多，也容易出现运行内存不足，这时也可使用如360极速浏览器之类支持功能插件的浏览器，通过一键加速功能来释放占用内存。
3、木马病毒感染电脑占用内存。经常上网，难免遇到病毒木马攻击。建议定期使用360安全卫士（侧重于网络安全）加360杀毒（侧重于本地数据安全）或类似软件进行全盘查杀木马、病毒，以防止病毒木马占用运行内存。
4、重复安装安全软件。安全软件对内存的占用非常大，同一台电脑不要安装多个安全软件，比如既安装360安全卫士，又安装百度卫士、电脑管家等等，以防资源内耗相互干扰。建议只保留一套安全软件。
注意事项：用户操作习惯不良，也容易出现运行内存不够、运行速度慢的问题。建议用户养成良好操作习惯，如不同时运行多个大型软件，及时关闭不需要的程序和窗口，及时进行内存清理，多任务环境下不使用迅雷全速下载，每隔半年就重装一次系统等等。
电脑什么都没开内存90%以上的原因如下：
1、是电脑中毒，在安全模式进行全盘杀毒。
2、是开机自启动软件太多，或者后台一直有软件在运行。
3、电脑内存空间不足。
是后台进程太多了。windows系统中有一个占用CPU、内存极大的进程：Windows Update。而且这个进程默认是打开的。一开机以后，这个进程就会满世界去找更新，导致内存占用居高不下。
解决方法：开机启动至桌面。在“计算机”图标上右键，属性，单击windows update，左边选更改设置，重要更新改为“从不检查更新”。左下角输入：services.msc，找到windows update进程，右键单击，选停止，然后右键单击，选属性，启动类型选禁用。一般计算机只要关掉这个进程，系统都会比较快。
