1、在电脑中找到并打开控制面板，在搜索中输入“显示”，回车，点击搜索出的“显示”。
2、点击左侧的“调整亮度”。
3、在下方“屏幕亮度”直接拖动小滑块即可调节亮度。
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人们在看屏幕时，都希望亮度越高越好，这样画面更艳丽，细节表现更出色。
一般的大型家电卖场，为了吸引消费者的注意，往往将环境布置得灯火通明，很多平板电视的亮度也被导购人员调到很高。
在卖场环境下，等离子原本光线柔和、和谐的画面与明亮耀眼的液晶电视画面相比，画面似乎有些显得暗淡、色彩不够艳丽。因此很多人都觉得屏幕亮度越高越好。
但事实上，亮度在500流明，对比度在600:1以上的产品就完全可以满足观看需要。过分追求亮度不但使电视的耗电量增加，更容易引发眼睛疲劳，不利于眼睛的保护。
据医生介绍，电视对人体的伤害之一，就是各种强光与反射光，因为不适当的亮度很容易引起眼部疲劳，甚至伤害眼睛的健康，造成眼睛疲劳、近视、散光，白内障等，这也属于光污染的一种。
电脑调节亮度的具体操作方法如下：
方法一：显示器面板上调节台式电脑屏幕亮度
第一步：在台式电脑的右下角或右边竖着一排电脑显示器自带的功能键，在这些功能键中就有一个“MENU”键，这个键就是用来调节台式电脑屏幕亮度的（如下图）：
第二步：按一下“MENU”键，就会出现调节台式电脑屏幕明亮度调节框，在这里我们用显示器上自带的选择键调整适合自己的挤眼模式就可以了（如下图）：
方法二：操作系统中调节台式电脑屏幕亮度
第一步：点击电脑“开始”，在出现的右边栏中找到“控制面板”点击进入（如下图）：
第二步：进入“控制面板”后，然后在右边栏中点击“外观和个性化”进入（如下图）：
第三步：进入“外观和个性化”后点击进入最下面的“NVIDIA控制面板”（如下图）：
第四步：进入“NVIDIA控制面板”后，点击“调整桌面颜色设置”，在右边选择颜色方式中选择使用“NVIDIA设置”，然后就可以调节电脑屏幕亮度了（如下图）：
怎么调节电脑亮度？调节电脑亮度方法： 方法一： 1、首先我们可以在自己的电脑桌面上可以看到“网络”这个图标。
然后右键双击打开 2、打开之后我们可以在新出现的这个界面里看到“网络和共享中”这样的字，就在菜单栏的右上角，然后单击打开 3、打开之后我们便可以发现在它的子菜单中有“控制面板”这一项，然后可以单击打开 4、控制面板点击进去之后就可以看到很多用来调整计算机的选项，在这里寻找并点击“显示”，打开之后可以继续操作 5、点击之后就可以在其左侧发现有“调整亮度”的选项，点击进入 6、在这里可以选择“平衡”，一般推荐的也是这样的，如果选择之后还是比较黑。 可以自己调节一下 7、自己调节的时候不用重新开始，直接在我们打开的这个界面的右下角有一个小光标，然后把它向右边拉就可以了。
方法二： 1、点击电脑桌面左下角的开始按钮，选择控制面板 2、选择外观和个性化 3、在打开页面中，选择显示 4、在打开页面的左侧栏里，选择调整亮度 5、这时，在页面的下方有一个屏幕亮度的滑动工具条，拖动就可以进行屏幕亮度的更改了 方法三： 笔记本电脑上或者台式显示器一般都有一个可以直接调节屏幕亮度的按钮，形状是类似于一个太阳放光的图示，按住就可以进行调节了。 。
如何调整电脑屏幕亮度？
方法一： 以Win7系统笔记本电脑为例 1、点击电脑左下角的“开始”，在弹出的开始菜单中选择“控制面板”。
2、点击后，在打开的控制面板中找到“电源选项”，然后点击电源选项。 3、可以点击“选择电源计划”下面的“更改计划设置”来更改屏幕的亮度。
4、点击后，在打开的编辑计划设置窗口中可以看到“调整计划亮度”，这里有两个滑动条可以调整亮度。 5、用电池”图标下面的滑动条可以更改在用电池时候的屏幕亮度；“接通电源”图标下面的滑动条可以更改在接通电源的时的屏幕亮度。
调整好亮度后，点击保存修改。 6、拖动电源选项窗口下面的滚动条之后，屏幕亮度就会立刻发生改变。
方法二： 1、将鼠标光标移动到屏幕下方任务栏。 2、鼠标左键单击任务栏处电源指示图标。
3、在弹出的界面中选择“调节屏幕亮度”选项，左键单击。 4、在弹出的界面下方有调节“屏幕亮度”的选项条，左键单击选中亮度条游标。
5、移动左键拖动游标调节屏幕亮度。 6、当然也有更快的方法，直接同时按住Win+X组合键即可快速进入显示器屏幕亮度调节选择面板。
方法三： 1、一般可以通过笔记本键盘组合键实现调节，首先您要看一下键盘上的FN键和那两个亮度的标志（标志就像一个太阳，向上调亮，向下调暗），一般的笔记本的这两个标志均设计为F6、F7上。 2、然后按住FN健，如果您要调得亮一些，再按向上的标志，如果您要调暗，就按住FN键再点按向下的标志。
方法四： 以台式电脑为例 1、首先进入相应的控制面板，点击控制面板下的硬件和声音，或者点击外观和个性化都可以。 2、点击NVIDIA控制面板。
3、调节图示中亮度滑块即可。 4、还有一种方法，就是显示器下面的按钮也可以调节屏幕亮度。
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如何调节台式电脑屏幕亮度
调节电脑屏幕亮度的方法通常有两种，一种是通过软件来调节，另一种则是通过显示器屏幕上的按键进行手动调整。
一、通过软件 1、打开“控制面板”，双击相应的显示器管理程序，例如图中的“Inter GMA Driver”。 2、在打开的“图像和媒体控制面板”窗口中，切换到“显示”选项卡。
然后点击“颜色增强”项，接着就可以在右侧就可以看到亮度调节功能了，通过滑动”亮度调节滑块“就可以改变屏幕的亮度。 二、显示器屏幕调节 在显示器面板上，有一排按键，每个按键上都标有图案。
其中标有“太阳光”图案的按键通常是用来调节屏幕亮度的。 在调节屏幕亮度的过程中，会发现按键下方有一对方向相向的箭头，这说明通常按这一组键，可调整屏幕的亮度。
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台式电脑怎么调节屏幕亮度
步骤如下： 目前我们使用的台式电脑均采用液晶显示器，在显示器底部一般都有几个调节按钮，具体大家可以仔细看看，有一个主菜单按钮，进入找到亮度调节选项，调节亮度即可，非常的简答。
显示器亮度调节按钮如下图： 1、还有一个通用方法，先打开控制面板，选择外观和个性化 2、在打开页面中，选择显示 3、在打开页面的左侧栏里，选择调整亮度 4、这时，在页面的下方有一个屏幕亮度的滑动工具条，拖动就可以进行屏幕亮度的更改了 扩展资料： 在调电脑屏幕的亮度时的注意事项： 1、个人视力，比如：眼花的使用者就需要将屏幕调节亮一点，如果使用者视力较好，就不需要调那么亮。 2、环境亮度 （1）当周边环境都比较暗的时候，尽量调节亮度暗一点，比如在关灯的环境中，没有任何其他光源的情况下，需要将亮度尽可能调低，通常需要调节到40%左右。
最好的建议还是开灯。 （2）在比较亮的环境下就需要将屏幕调节到较高的亮度，因为周边环境太亮，屏幕太暗就需要更多的精力才可以看清手机屏幕内容，这个时候可以把亮度调整到60%到80%左右。
