取消或者停止或者暂停Windows系统更新的方法如下，请参考：
Win10关闭或者屏蔽自动更新的四个方法：
第一种方法
1我们右击电脑左下角的微软按钮，弹出的界面，我们点击运行；
2弹出的运行中，我们输入services.msc，之后点击确定；
3弹出的界面，我们双击Windows Update；
4弹出的界面，我们将启用状态改为禁用，之后点击确定即可。
第二种方法
1我们点击电脑左下角的微软按钮，弹出的界面，我们点击设置；
2弹出的界面，我们点击更新和安全；
3弹出的界面，我们Windows更新，然后点击高级选项；
4在高级选项中，我们将自动更新关闭即可。
第三种方法
1还是在刚刚的那个高级选项中，我们点击传递优化；
2然后我们点击高级选项；
3之后我们看到下载设置和上传设置，我们将滑动按钮全部滑到最左边；
4滑动到位后，基本就控制了下载和上传，这样就可以避免升级了。
方法四：
可以通过Q Q 电 脑 管 家，关闭系统更新：
打开Q Q 电 脑 管 家主界面，依次点击：左侧【病毒查杀】--右下角【修复漏洞】--右上角【设置】--在“其他设置”中勾选【关闭微软自动更新】。
鼠标单击左下角的开始菜单，选择设置，点击更新和安全，在默认界面，点击右侧的高级选项，将更新选项与更新通知下的所有选项关闭即可。电脑自动更新怎么关闭呢?下面来分享一下win10关闭自动更新方法吧。
方法一：鼠标单击左下角的开始菜单，选择设置，点击更新和安全，在默认界面，点击右侧的高级选项，将更新选项与更新通知下的所有选项关闭即可
方法二：鼠标右键单击此电脑，选择管理，进入计算机管理界面，点击展开服务和应用程序，服务，然后在右侧找到WindowsUpdate双击打开，在常规选项栏中将启动类型改为禁用，点击恢复选项栏，将第一次失败，第二次失败和后续失败都改为无操作，点击确定即可
可以点击电脑的设置进入，然后点击更新和安全。进入到更新界面以后点击高级选项，最后将自动更新按钮关闭即可。具体的设置方法如下：
设备：联想小新pad Pro11.5英寸电脑；
操作系统：win10专业版；
软件：电脑自带的设置21H1版本。
1、点击电脑左下角开始，选择设置进入。
2、页面跳转以后点击更新和安全。
3、进入到电脑更新界面以后点击高级选项。
4、在出现的高级选项中将更新选项下面的自动更新予以关闭即可。
