2、蓝光是可见光的重要组成部分，自然界本身没有单独的白光，蓝光与绿光、红光混合后呈现出白光。绿光与红光能量较小，对眼睛刺激较小，蓝光波短，能量高，能够直接穿透晶状体直达眼部黄斑区，导致黄斑病变。LED、电脑背景光人造光源中保留了大量的蓝光，这样使得人工光更白，更亮，有些特别白亮的光给人一直泛蓝的感觉，这就是蓝光比例过高引起的。各类电脑、电视机屏幕、节能灯等各种新型人造光源发出的可见光中都含有大量的不规则频率的短波蓝光。长期的蓝光照射视网膜会产生自由基,而这些自由基会导致视网膜色素上皮细胞衰亡,从而引起视网膜病变等多种眼科疾病。
看手机看电脑主要选择防蓝光眼镜，因为现在的显示器都有偏蓝光。不过你的眼睛不是近视的话，可以选择平光镜。主要看个人需要。还有就是平时的时候多看一些绿色植物，树木青草，对你的视力都有很大的帮助，而且还能缓解眼疲劳。因为工作需要，避免不了长时间面对电脑手机，进行高辐射工作。所以我们要爱护好自己的眼睛，保护好自己的心灵窗口。儿童尽量不要让它长时间接触手机。现在是网络发达的社会，手机电脑已经成为我们的生活用品之一，所以我们要提高警惕，爱护好自己的眼睛。是防蓝光眼镜。主要针对电子产品，并不仅仅是在玩手机的时候佩戴。在看电脑的时候也可以佩戴。佩戴防蓝光眼镜可以更好地保护眼睛，缓解电子屏幕对眼睛带来的疲劳感防蓝光眼镜。它是一种能够预防蓝光刺激眼睛的眼镜。专用防蓝光眼镜能够有效的隔离紫外线与辐射而且能够过滤蓝光，适合在看电脑，手机或者电视时使用。目前市面上有两种，一种是基防（镜片本身有防蓝光功能）一种是膜防（镜片加膜，膜层有防蓝光功能）。扩展资料：手机等各类LED发光显示设备，厂家为使其画质效果更加明亮靓丽，往往会提升LED背光源的蓝光强度，而这种蓝光是有害的。有害蓝光具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜，引起视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡。光敏感细胞的死亡将会导致视力下降甚至完全丧失，这种损坏是不可逆的。防蓝光眼镜主要是通过镜片表面镀膜将有害蓝光进行反射，或者通过镜片基材加入防蓝光因子，将有害蓝光进行吸收，从而实现了对有害蓝光的阻隔，保护眼睛。蓝光对眼睛的危害1）引发视觉疲劳。由于蓝光的波长短，聚焦点并不是落在视网膜中心位置，而是离视网膜更靠前一点的位置。为了看清楚，眼球会长时间处于紧张状态，引起视疲劳。同时，由于蓝光导致的泪膜不稳定也会引起眼视觉疲劳。长时间的视觉疲劳，可能导致人们近视加深、出现复视、阅读时易串行、注意力无法集中等症状，影响人们的学习与工作效率。2）导致视力下降。有害蓝光具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜，引起视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡，光敏感细胞的死亡将会导致视力下降。3）导致或加重干眼。研究发现用一定剂量的蓝光照射，会损伤眼表面的上皮细胞，减少泪膜破裂时间，导致干眼或加重干眼。这也是长期使用电脑、手机这些的视频终端的患者常常表现眼干涩、眼刺痛及畏光流泪的原因之一。市面上有各种防蓝光产品，比如有防蓝光眼镜、防蓝光贴膜，还有内置防蓝光功能护眼模式，通过软件来调节屏幕色温，以达到抑制蓝光的目的。对于经常使用荧光屏工作者，可以使用防蓝光的湿房镜和人工泪液如玻璃酸钠点眼睛，这样可以同时防蓝光以及减少水分蒸发，对于抗眼疲劳和防治干眼会起到一定作用。1、长期看手机电脑戴防辐射眼镜，防辐射眼镜是在眼镜的镜片加工过程中，加入了一些化合物物质，在镜片上贴上相关的防辐射膜层，因为电脑等的辐射是由电磁波引起的。2、长期盯着电脑荧屏，容易造成头痛、双眼发红等病状。为了把电脑荧屏对眼睛的伤害减低到最小程度，不妨考虑配戴具有防辐射的眼镜，给眼睛多一层保护。
