1、我们可以首先从开机启动的应用程序检查，如果开机启动的程序过多，会导致我们的开机速度变慢，并且还会占用很多内存，导致系统的整体运行速度也会慢。
我们可以借助一些第三方软件，比如金山卫士来帮组我们优化开机启动程序。打开金山卫士以后，选择“系统优化”下面的“开机加速”，然后金山卫士都会给每一个开机应用程序给出一个优化建议，如建议延时，建议启动，维持现状，可以禁止。我们根据自己的实际情况对一些开机应用程序做出手动优化，从而提升我们的开机速度和运行速度。
2、清理系统垃圾文件：
这里以金山卫士为例。打开金山卫士，选择“垃圾清理”选项里的“一键清理”，让软件帮我们自动清除系统里的垃圾文件，从而提高系统运行的效率。
3、优化磁盘驱动器可以帮助系统高效运行：
这里以Win8为例，打开我的“计算机”，选择我们的系统盘，一般是C盘。
点击右键，选择“属性”，再选择窗口顶端的“工具”。
然后选择“优化”，的弹出的新窗口中，选择我们想要优化的磁盘，再点击“优化”
4、更改系统的视觉显示效果：
找到“计算机”图标，点击鼠标右键，选择“属性”，然后在弹出的新窗口中选择“系统高级设置”
然后在“系统属性”窗口中，点击“高级”下面的“设置”；在“性能选项”点击“调整为最佳性能”
5、现在 PC 电脑上流行的是 Windows 7 系统，但如果电脑配置低的话，系统对硬件的压力会比较大。所以，在电脑配置低的情况下，我们可以尝试安装 Windows XP，相对于 Windows7对硬件资源的占用和要求要低得多，同时运行的速度也会有很大的提升。
方法二、升级内存
1、内存是计算机中重要的部件之一，它是与CPU进行沟通的桥梁。计算机中所有程序的运行都是在内存中进行的，因此内存的性能对计算机的影响非常大。
在电脑配置低的情况下，一般内存容量比较小，比如 1G，2G。当我们打开的应用程序过多，就会发现系统的反应速度会很慢，归根到底的原因就是内存容量太小。
现在的软件都是越来越大，对内存的占用也是越来越高，所以我们可以考虑加装内存来提高系统的整体运行和响应速度。
2、我们可以选择“我的电脑”，点击鼠标右键，选择“属性”，然后就可以看到我们内存的大小
3、在屏幕下方的任务栏上点击右键，选择“任务管理器”
4、打开任务管理器以后，点击顶端的“性能”，可以看到电脑当前所使用的内存和可用内存
考虑到你电脑电源功率问题，建议你更换ATI HD7750 刀卡 （某宝上参考价400-500元）记得要买DDR5 显存1G或以上。
至于内存 我不知道你的内存用的是2代还是3代内存。
我查了下你的主板是3代内存，建议你更换为DDR3 1333金士顿内存，4G双面2根
然后以前的内存不要用了。因为1333的频率比较高，兼容更好。参考价格100+元1根
CPU也可以更换为4核的，不过需要根据你CPU针脚数来进行确认。
根据网上公布的主板信息，你的主板CPU接口为Socket AM3
可以买
AMD Phenom II X6 1055T 2.8G 6M AM3弈龙II六核CPU 95W 1065T
AMD 羿龙II X4 955（黑核）
如果购买二手或者拆机库存都只要200-300元
第一款是6核心 第二款是4核心，你主板都是可以用的。
但是因为CPU加强比较多，考虑到散热及电源功率等问题
你还需要购买1款玄冰400散热器，加强整体散热 参考价格100元
还有更换大功率额定500W电源保证供电充足，参考价格150元+
这样你的电脑就比较高端了。玩游戏什么都不会卡
安装WIN7 64位系统，更可以使用软件DX11支持各个游戏
联想家悦台式电脑怎么升级：1.联想家悦台式电脑要升级的话，肯定要加上独立的显卡，这个是必须的，系统要进行升级，就一定要有足够的显示卡进行运行。
2.原来的KM400-M2显卡只是集成的，它相当于是GF2MX的显示芯片，联想家悦台式电脑的主板是支持8X显卡的，所以，可以选一块是AGP接口的128MB的显存，一般人升级都是为了打游戏，或者电脑实在是太卡了，这个128位的显卡是运行比较快的，打魔兽和日常使用是绰绰有余的。
