如果内存是2GB，就强烈推荐安装：Win7-32位旗舰版的系统。
如果内存是4GB，就强烈推荐安装：Win7-64位旗舰版的系统。
我先简单给你比较下目前最流行的Win7和Win8系统（在下面我还对Windows各个系统进行了比较，请参考下面的详述），从软硬件兼容性角度上看，目前Win7系统最好，Win8（8.1）兼容性较差，对一些软件和硬件不支持。硬件方面比如，对一些 声卡 显卡 网卡等就不支持，造成不能识别以及安装相关驱动，从而不能正常使用；软件方面比如对一些单机游戏，或者经典老游戏也不兼容。所以综合比较，Win7目前兼容性最好。当然随着时间推移，Win8（8.1）系统的兼容性会越来越好，所以一年以后再装Win8（8.1）较好。（记住一个原则，系统和软件不是越新越好，而是最成熟版本的最好。）
看一个电脑适合安装哪种操作系统，主要看两个指标：CPU和内存。
关于系统的选择，我做了以下详细的说明，请参考：
装Windows系统通常是以下几种：
1.Windows XP、 2.Windows Vista-32位、 3.Windows Vista-64位、 4.Windows 7-32位、5.Windows 7-64位、6.Windows 8-32位、 7.Windows 8-64位、8.Windows 8.1-32位、 9.Windows 8.1-64位。
可以在下面下载Windows各版本的操作系统，里面还有详细的电脑系统安装教程，可安装时参考。
win7旗舰版基地 www.win7qijianban.com 在里面下载你所需系统镜像文件（一般格式为：ISO）。
至于装哪种系统更好用，更适合你的电脑，要根据你的电脑的具体配置（主要是：CPU和内存）来判断，下面我给你逐一进行分析各个系统的优劣：
Windows XP：这曾经是微软史上最好的、最受欢迎、最受好评的可以说空前绝后的系统，虽然，XP系统对电脑配置的要求很低，基本现在所有的电脑都支持安装该系统，可它太老旧了，到2014年4-5月份微软就正式停止为XP系统提供技术支持和漏洞补丁更新了，XP就基本被淘汰了。而且XP不支持4GB内存，不支持AHCI硬盘模式，不支持Direct10或者Direct11，还有诸多不支持就不在此一一罗列了，所以肯定不建议再选用了。（但对于配置很低、很老旧的电脑来说，安装XP还是个很实际的选择，因为毕竟XP系统占用内存极低，可保证这些低配置的旧电脑顺畅运行。）
{如果电脑内存：小于1GB，建议选择XP系统！}
Windows Vista-32位和Windows Vista-64位：被誉为微软世上最烂的操作系统，对电脑的配置的要求：CPU单核心奔腾4以上，内存满足1GB或者以上即可。Vista唯一可以称为优点的方面是比Windows-XP安全性上有所提高，但付出的代价却是响应速度慢，兼容性极其差，而且如果不关闭UAC功能的话，你在执行很多程序的时候，会频繁弹出对话框，令人不胜其烦，但关闭UAC功能又降低了安全性，而这方面，Win7和Win8都做得更好，所以强烈建议不要选择安装Windows Vista-32位和Windows Vista-64位系统。
{该系统可以被忽略，强烈不建议安装，除非你有特殊用途！}
Windows7-32位：Win7-32位系统对电脑的配置的要求：CPU单核心奔腾4以上既可，但最是好双核以上的CPU（只要满足双核心即可）和至少2GB或者2GB以上的内存。虽然该系统支持AHCI硬盘模式，支持Direct10或者Direct11，但此系统最大只支持3.25GB内存，显然装这个系统，将不能发挥4GB或者超过4GB的内存的电脑的最佳功效。
{如果电脑CPU奔腾4以上，内存：在1GB-3GB之间，建议选择Windows7-32位}
Windows7-64位：Win7-64位系统对电脑的配置的要求：需要双核以上的CPU（只要满足双核心即可）和至少4GB或者4GB以上的内存。此系统为目前Windows系统里最好的系统，最主流的系统，游戏兼容性好，在“属性”栏中有兼容性选项，可以设置向下兼容多种低级系统，并且支持虚拟DOS程序的运行，可以虚拟运行DOS时代的游戏，这些都大大提高了此系统的兼容性；完美支持4GB及以上的内存，并且最大能支持128GB的内存；支持AHCI硬盘模式；支持Direct10，并最高支持到最新的Direct11；而且目前绝大部分主流软件、硬件厂商都支持该系统，并且主要面向该系统开发相应软件。Win7甚至被誉为下一个WinXP式的传奇。
{超级推荐：如果你的电脑配置符合双核以上的CPU（只要满足双核心即可）和至少4GB或者4GB以上的内存的要求，强烈建议楼主选装Win7-64位旗舰版的系统！}
Windows 8-32位和Windows 8-64位，Win8是微软偏于面向平板电脑及触摸屏设备设计的一款系统：其对电脑的配置的要求基本和Win7-32位与64位一样的，甚至还可以略低于Win7系统所要求的配置。但此系统初上市口碑就不高，甚至有人预测它将是下一个Vista。做为一个新系统，还不为大多数软件、硬件厂商所支持，整个系统还在完善阶段，还很不成熟，个人感觉很不好用。
{建议暂缓安装使用Win8系统，如果非得想装，不如直接装Win-8.1系统！}
Windows 8.1-32位、Windows 8.1-64位，Windows 8.1是微软公司在2012年10月推出Windows 8之后，微软着手开发Windows 8的更新包，是对Win8的改进版，其对电脑的配置的要求基本和Win8-32位与64位一样的。在代号为“Blue”的项目中，微软将实现操作系统升级标准化，以便向用户提供更常规的升级。Windows 8.1具有承上启下的作用，为未来的Windows9铺路。Windows 8.1中，微软发布了与Windows 8有区别的多个重要更新。微软公司于北京时间2013年6月27日正式发布Windows 8.1预览版，9月11日，Windows 8.1 RTM/VS 已可在 MSDN/TechNet 订阅下载，与此同时,微软宣布 MSDN 和 TechNet 订阅用户已经可以下载 Windows 8.1 RTM 版,也有 Windows Server 2012 R2 RTM 版，同时,开发者也可以下载 Visual Studio 2013 RC 版。本人装过了Win8.1-64位，感觉性能尚可，比Win8好很多，但是缺点是：软件兼容性还较差。
{如果想尝鲜，而且CPU为双核以及以上，内存为4GB以及以上，可以选择Windows 8.1系统}
如有疑问，请追问，必复！
如满意，请给我一个采纳，谢谢！！
两年前的笔记本，性能应该不差，你说win8不好用，应该不是跑不动，而是不习惯系统的界面吧。这样的话，你应该是比较保守的用户，建议你使用win7系统，应该更能满足你的使用习惯。
win10系统在界面上和win8类似，确实也是很多用户不习惯。
另外，建议安装原版系统后进行激活，系统稳定性和兼容性都更好。
Windows7与XP的区别与优缺点 windows7操作系统自发布以来，已经被大批国人上过了。大多数人都是被其美丽而不失“纯洁感”的外表勾引的。不过也有一些windows XP的fans对此表示不屑，似乎要对XP的一情定终身。下面让我们一起看看在这些使用过人对windows7与XP的区别都说了些什么吧。 win7比XP好的地方 · 任务栏图标管理，清爽简洁很多 · 移动设备管理，弹出设备显示清晰、详细，在XP时，看很多人操作弹出U盘，操作那个繁琐、费劲啊，忍不住就想出声指导（为人师习惯了） · 断开移动设备后，没有断电——可能对手机、MP3、MP4类内置电池的设备有好处吧，可以继续充电，但是总是感觉不是很舒服。 · 文件名及路径管理：windows7在文件名及路径管理上明显作出了优化，在为单点操作做准备。资源管理器的路径栏操作便利性明显优于XP；单击文件名时，自动选取文件名所有内容，便于直接输入改名。同XP相比，同样操作，鼠标点击次数可以明显减少。win7最好的还是超级预读 比XP 好多了。 · win7最好的还是超级预读 比XP 好多了 · win7运行程序比xp快（点评：这个是不是优待专业评测下呀） XP比win7好的地方 · win7不错，但是很多操作习惯还是xp来的更舒服（点评：这个也算？） · win7占用资源回比xp大很多（点评：这个是不争的事实） · xp的兼容性好，可装大多数软件，win7对于有些软件支持不好，比如网银之类的会带来麻烦。还得再xp上操作。 想说点使用感言 · 以前用过win7感觉界面漂亮些，其它没什么改进，体积与资源占用膨胀了很多，感觉不值得换，又回到XP · 我的老爷机只能跑xp咯 · 用了win7就不想回xp了（点评：被引诱了） · Win7我个人的感觉还是非常不错的，如果原来用XP的话，可能需要一些时间来适应，但是Win7还是不错的，相对XP来说 我有话要说 大概的意思即是：如果你的电脑还可以，就玩玩漂亮的windows7把，你会喜欢上她的，如果玩腻了就找xp吧，毕竟你俩生活久了，有了感情也是可以理解滴。 希望对你有帮助
