2、垃圾文件不要过多，清理垃圾文件。腾讯电脑管家有清理垃圾，扫一扫（可定期）。
3、上网等系统的临时文件多，清理掉
4、系统区的空闲空间过小，扩大剩余空间。如果是win7 建议系统分区在50G+。
5、系统分区碎片过多，定时整理分区碎片。碎片整理软件操作系统自带。
电脑运行卡顿通常是驱动程序、启动项加载较多、软件冲突、系统问题引起的1、驱动程序建议在官网下载安装，避免第三方软件更新的驱动不兼容。2、查看控制面板---程序---卸载---是否有安装一些不需要的软件或类似软件，如果杀毒软件或优化软件有多个，可以卸载，只保留一个。3、建议关闭部分启动项：开始---运行---msconfig,一些不重要的启动项、或第三方软件程序前面的“勾选”去掉取消。4、系统方面，建议使用预装系统或纯净版系统，避免ghost版本系统兼容性和稳定性不是很好。5、电脑配置也是很重要的，如果您的电脑配置比较低，那么就会造成卡顿的情况，这个情况只能是升级性能更佳的硬件，比如固态硬盘 内存增容等。可能有以下原因:1、日积月累的临时文件
2、恶评插件导致
3、有些人不知道，总把下载软件放到系统盘C盘
4、运行环境热
5、开机启动项过多
6、内存过小
以上的可能最大
试试自己动手解决下：
1.垃圾文件太多，可用360等软件清理，可以清除垃圾插件，清楚垃圾文件等，以及网页缓存也可以清理，工具--internet选项--删除文件cookies与删除文件。
2.杀毒，电脑中毒也会使电脑运行速度减缓！不行的话重做系统。
3.驱动不匹配，尤其是显卡驱动，可根据你电脑的型号上官网自己下载。
4。CPU温度过高，可以降低室内温度或者换个好点的CPU风扇！
希望我的回答能够帮助到你，望采纳！谢谢.
