1、首先打开电脑上QQ并登录，然后点击QQ面板上端的邮箱图标。
2、进入QQ又想之后，选择点击左侧栏中的“写信”选项。
3、输入好友的邮箱和发送的主题，主题可以随便填写。
4、然后点击下方的“添加附件”按钮。
5、在弹出来的界面中，选择自己需要发送的音频、视频或者其他内容，然后点击打开。
6、待发送的内容上传完毕之后，点击下方的“发送”按钮，就可以将视频、音频发送给好友了。
7、点击左侧栏中的“收件箱”可以在右边查看到自己收到的邮件，点击相应的邮件就可以查看具体的内容了。
1、首先在电脑桌面上找到QQ软件的启动图标，双击打开QQ；
2、打开QQ之后，在联系人列表中选择需要上传爱奇艺视频的好友；
3、然后将下载好的爱奇艺视频文件拖放到聊天窗口内；
4、将视频文件拖到聊天窗口之后，按下enter键就可以将视频文件上传给QQ好友了。
可以压缩文件发过去，首先要把文件保存在电脑上压缩。点击“导出视频”按钮，在“导出设置”对话框内，点击“AVI/MPEG4压缩器”一栏“Xvid压缩器”右侧的“设置”按钮。在弹出的设置框内，我们只需切换到“Targetbitrate(kbps)”模式，然后调小视频的比特率。你可以向左拉动滑杆，滑杆越往左，比特率就越小，体积也就越小了。
视频文件太大qq传不完可以使用离线传输、qq信箱的中转站功能等。
1、在对方不在线的时候，可以使用离线传输功能。
2、还可以使用qq邮箱的中转站功能，就是将所要传输的文件作为邮件的附件向对方发送，邮箱会自动在中转站进行保存，但是又期限的，需要在有效时间内进行下载，过期就会被删除。
3、还可以使用云盘等工具，上传至网络，在对方有时间的时候进行下载使用，同时也会在网络留有备份，一般是没有时间限制的，但容量有限，只要不是太大的文件都可以保存。
