1、鼠标右键单击此电脑，选择管理，进入页面。
2、展开系统工具，点击任务计划程序，在右边点击创建基本任务。
3、弹出窗口，在页面中输入名称和描述，下一步，在触发器中选择时间点，下一步。
4、选择开始时间，每隔天数，下一步，点击启动程序，下一步。
5、在程序或脚本框中输入startup，startup就是开机的意思，在添加参数中输入-s，下一步。
6、确认无误后，点击完成即可。
设置自动关机：
1、鼠标右键单击此电脑，选择属性，进入页面。
2、单击控制面板主页，将查看方式更改为大图标。
3、选择管理工具，双击任务计划程序，单击左上方的操作，选择创建基本任务。
4、在创建基本任务页面输入名称和描述，点击下一步。
5、在希望该任务何时开始页面选择关机时间点，点击下一步。
6、设置开始时间，每隔次数，点击下一步，选择启动程序，点击下一步。
7、在程序或脚本中选择关机程序，在添加参数中输入-s，点击下一步，确认无误后点击完成即可。
一:用系统自带的命令，具体命令格式为:在开始菜单里面的运行命令行输入atxxx:shutdown-s或shutdown-s-txxxxx(前一个命令表示在所设定的时间自动关机，xxx表示你想要电脑自动关机的时间，比如说22:00就输入at:22:00shutdown-s:后一个表示在所设定的时间以后关机-t后面的数据就是你想要电脑在多少秒钟后自动关机，xxx表示多少秒,如stutdown-s-t3600就表示电脑在一小时后自动关机)这个国办法只适用于xp，如果是98或2000的话，要从xp系统的windows下的system32里面把shutdown.exe这个文件复制到你目前用的系统的目录下.另外如果设定好了以后想取消也很简单，在命令行输入shutdonw-a就可以了取消你之前的设定了。还有-s,-t,-a前都有空格，不能少了(另外，“shutdown-i”，则可以打开设置自动关机对话框，对自动关机进行设置。Shutdown.exe的参数，每个都具有特定的用途，执行每一个都会产生不同的效果，比如“-s”就表示关闭本地计算机，“-a”表示取消关机操作，下面列出了更多参数，大家可以在Shutdown.exe中按需使用。-f:强行关闭应用程序-m\\计算机名:控制远程计算机-i:显示图形用户界面，但必须是Shutdown的第一个选项-l:注销当前用户-r:关机并重启-t时间:设置关机倒计时-c"消息内容":输入关机对话框中的消息内容(不能超127个字符)二:用一些软件也可以达到这个目的:比如播放器千千静听，在它的选项设置里面有一个可以设定电脑定时关机的选项，你可以在里面设定要关机的时间.你可以在晚上睡觉前放点音乐，设置一个自动关机，听着音乐进入梦里。到是时间电脑会自动关机，很有意思的。
