随时要进行的清理:
打开网页——点最上面一排里的“工具”——点“Internet选项”——再点中间的“Internet临时文件”中的“删除文件”——再在“删除所有脱机内容”前的方框里打上勾——再点“确定”——清完后又点“确定”。这样，可为打开网和空间提升速度。
一星期进行的盘的垃圾清理:
点“开始”——用鼠标指着“所有程序”，再指着“附件”，再指着“系统工具”，再点“磁盘粹片整理程序”——点C盘——再点“碎片整理”(这需要很长时间，最好在您去吃饭和没用电脑时进行。清理中您可看到您的盘里的状况，可将清理前后对比一下)——在跳出“清理完成”后点“关闭”。按上述，对D，E，F盘分别进行清理。
电脑卡顿的主要原因主要有以下几个方面：1、系统启动项太多，拖慢了启动速度2、硬盘中含有大量的碎片文件，导致硬盘运行受阻，拖慢了运行速度3、计算机中安装了很多几乎不用或很少使用的软件，影响了计算机开机、运行预读的时间。4、计算机因长期运行，产生的垃圾文件，拖慢了硬盘的运行速度5、计算机受到了恶意插件或病毒的干扰，拖慢了运行速度。
因此建议如下：1、用优化大师，对你的计算机系统进行优化，只保留360安全卫士、360杀毒和输入法的启动，其它的均勾选后优化掉。2、用优化大师，对你的硬盘分区，注意进行碎片文件整理。3、卸载几乎不用或很少使用的软件。4、用360安全卫士，彻底的清理和优化系统垃圾文件。5、运行360安全卫士和360杀毒对计算机系统进行一次彻底的杀毒和恶意插件清除工作。这样的话，我敢保证你的计算机的开机速度和运行速度一定会运行如飞的
一、电脑硬件问题：很多朋友在购买电脑的时候预算不足，或者买的电脑配置过低，导致在运行大型游戏或者同事打开多个应用程序时，出现莫名的卡顿，重启电脑又恢复正常。还有一种情况是电脑的硬件老化导致电脑运行加载变得非常慢，比如机械硬盘使用年限一长就会变得异常慢。
解决方法：给电脑增加内存、换固态硬盘，这样能有效的解决电脑变慢。
二、系统缓存垃圾太多很多时候我们没有定期清理垃圾的习惯，经过长时间的累积，不管系统还是程序都积累了很多缓存，以及硬盘碎片化的文件太多。
解决方法：使用360卫士或者电脑管家定期清理垃圾，以及给电脑硬盘碎片化整理。
