1、开启电脑，进入桌面，在“开始”处打开“控制面板”。
2、在“控制面板”中，拖动滚动条，找到“显示”这一项，双击打开。
3、在显示属性窗口中，选择“设置”选项卡。
4、在“设置”这个界面下，选择里面的“高级”按钮。
5、在打开的“即插即用监视器与...”窗口中，看到原来刷新率设置为60赫兹。
6、我们要做的是，把这个“60赫兹”改为“75赫兹”，最后按“确定”，屏幕刷新频率就设置完成了。
拓展资料
刷新频率是对于CRT显示器（CRT显示器是一种使用阴极射线管的显示器）来讲，屏幕上的图形图像是由一个个因电子束击打而发光的荧光点组成，由于显像管内荧光粉受到电子束击打后发光的时间很短，所以电子束必须不断击打荧光粉使其持续发光。
对于LCD来说则不存在刷新率的问题，它根本就不需要刷新。因为LCD中每个像素都在持续不断地发光，直到不发光的电压改变并被送到控制器中，所以LCD不会有“不断充放电”而引起的闪烁现象。
参考资料：百度百科：屏幕刷新频率
如果想要调整电脑屏幕的刷新频率，可以从以下步骤调整：
1、在菜单栏中选择"控制面板"；
2、点击控制面板之后，在弹出的对话框中找到“显示”；
3、点击“更改显示器设置”选项卡；
4、点击“高级”按钮；
5、选择“监视器”；
6、在出现的窗口中，可以看到原来的刷新率，修改后点击“完成”即可。
1、在我的电脑界面中点击界面中的控制面板选项，进入控制面板界面。
2、找到控制面板中”显示“图标，并双击该图标，进入显示选项的控制界面。
3、在弹出的”显示属性“对话框中，点击”调整分辨率“。进入分辨率调整界面。
4、在分辨率调整界面选择需要调整的分辨率大小即可完成电脑屏幕的分辨率设置。
5、在分辨率调整界面点击高级设置选项，进入高级设置接麦你准备设置屏幕的刷新赫兹。
6、在弹出高级设置窗口后点击界面上的监视器选项进入监视器设置界面。
7、在监视器选项设置界面点击屏幕刷新率右下角的三角形下拉选项框选择需要设置的屏幕刷新率。选择完成后点击确定选项保存设置。
8、在返回分辨率设置界面后点击页面上的确定选项保存所有设置即可完成全部设置过程。
