在excel中系统可以自动帮我们保存的，操作步骤如下：
1、打开表格，点击Excel表上的标识，也就是office按钮：
2、在出现的页面中，点击“Excel选项”：
3、在“Excel选项”下，点击“保存”：
4、在“保存”窗口中，勾选自动恢复设置，并将时间设置为【10分钟】：
5、待设置完成后，点击“确定”即可恢复原来的数据：
参考资料： 天极网－在Excel中找回数据的具体方法介绍
问题一：不小心删除了电子表格里面的内容,如何恢复啊? 打开我的电脑，上面直接输入：C:\Documents and Settings\Administrator\Application Data\Microsoft\Excel就会打开一个文件了，如果你发现里面都不是你要找的那就点耽具-文件夹选项・-查看-显示所有文件。这样里面就会多出一些带~这个符号的文件，打开吧， 这就是你之前存的了。一半10分钟保存一次。
我自己就犯过这种错误，现在教给大家了，免得以后着急。^_^
问题二：表格不小心删错内容了,怎么恢复 首先确定该文件自修改以后没有保存并关闭吧。要用ctrl+z来撤消刚才的操作。或者在工具哗上点小箭头来逐步取消刚才的操作。
问题三：误删了一个excel表格内容怎么样才能还原 如果是删除文件里的表格，按CTRL+Z试试，如果恢复不了，那就坏菜了。
如果是删除了文件，可以到回收站里去找，找到了还原，找不到如果确实很重要那就找个恢复文储的工具（如EasyRecovery ）来恢复。
问题四：怎么恢复删掉的excel表中的东西啊？ excel表中删除的内容，一般是不可恢复的。
但是你可以选择退出，即误删除了某些信息和数据后，立刻点表格右上方的小叉（见图片）
并选择“不保存文件”。
要想excel表中的内容不丢失，须注意以下两点：
1、平时养成这样的习惯：确定保存操作前看下是否有误删除举动；
2、若你会做VBA程序，可以用录制宏的方法，做一段小程序，即定时保存该工作表到备用工作表。
如此，你就不用担心找不回你的数据了。
问题五：一个Excel表格删除了，怎么恢复？ 备份里面找找看:
C:\Documents and Settings\Administrator\Application Data\Microsoft\Excel\
以上是2003版本的，2007版本的。
你打开Excel文件，工具选项内，看有个自动恢复信息设置，上面的路径应该就是.
问题六：我的 excel 表格内容被删除了一部分，怎么能找回来？ 急求！！！ 有两个办法找回，但前提都是不能点保存。虽然看来帮不上你了，但这个技巧你可以亥后尝试。
点撤消或ctrl+z
如果点撤消都没办法了，就强行关机（长按电源的那种）（或者在任务管理器里强行关掉进程），再次开机，打开excel，它会自动打开恢复文档，恢复文档中的数据是你未保存的五分钟前的数据。
问题七：excel表格删除后如何恢复 备份里面找找看:
C:\Documents and Settings\Administrator\Application Data\Microsoft\Excel\
以上是2003版本的，2007版本的。
你打开Excel文件，工具选项内，看有个自动恢复信息设置，上面的路径应该就是.
问题八：请问excel表格被误删了一列并保存了 要怎么恢复 无解
问题九：EXL表格彻底删除了要如何恢复 一般彻底删除的文档要恢复的话，除非特殊工具否则不好恢复。
做好的表格，如果断电再来电的时候，会提示上一次操作异常关闭，是否恢复上一次的操作，点恢复上一次的操作页面后另存即可。
也可使用MiniTool数据恢复工具恢复表格。进入软件的操作主界面，可以从主界面看软件有五种数据恢复模式，这几种数据恢复模式可以恢复很多情况下丢失的数据。想要恢复丢失的Excel表格文件，大家可以选择“分区损坏恢复”模块来进行恢复。选择了“分区损坏恢复”模块后，阀据软件的提示选择丢失的数据所在的分区，然后对分区进行扫描，扫描完毕后就能看到扫描出来的文件列表了。只需要在这个文件列表中找到想要恢复Excel表格，然后点击“保存文件”按钮，再根据软件的提示选择一个合适存储路径就将想要恢复的表格恢复出来了。
