1、首先打开电脑上QQ并登录，然后点击QQ面板上端的邮箱图标。
2、进入QQ又想之后，选择点击左侧栏中的“写信”选项。
3、输入好友的邮箱和发送的主题，主题可以随便填写。
4、然后点击下方的“添加附件”按钮。
5、在弹出来的界面中，选择自己需要发送的音频、视频或者其他内容，然后点击打开。
6、待发送的内容上传完毕之后，点击下方的“发送”按钮，就可以将视频、音频发送给好友了。
7、点击左侧栏中的“收件箱”可以在右边查看到自己收到的邮件，点击相应的邮件就可以查看具体的内容了。
如果想把视频文件更快的传输给别人，可以通过手机进行WIFI连接，然后使用QQ发送来给好友，可以按照以下步骤操作。
第一步、首先确认好手机已经连接好了WIFI信号，（注意：如果WIFI信号不稳定，传输视频的自速度就会变慢）。
第二步、然后打开QQ。
第三步、点击联系人，选择一个好友。
第四步、在聊天界面，点击右下角的_。
第五步知、点击文件。
第六步、选择影音。
第七步、在文件夹中选择好一个视频文件，点击发送。
第八步、这里就可以看到这个视频文件很快就能传输成道功。
扩展资料：
手机传输软件
1、快牙：功能最齐全。可以在手机和手机之间互传，也可以在电脑和手机之间互传。界面相对比较简单，但是要在与电脑互传时需要在电脑上安装一个PC端软件，而且依赖于微软的.NET。
说它功能齐全，是因为电脑和手机在同一个WIFI下可以实现互传，如果没有WIFI，依赖于电脑自建热点（win7以上版本）或者手机自建热点，也可以实现互传，这个功能是三款应用中独有的。
2、茄子快传：手机之间可以互传，电脑和手机之间只有在同一个WIFI下可以互传，而且同快牙一样，在电脑上要安装一个PC端软件。有意思的是还有一个茄子换机功能，就是你在换新手机时可以将旧手机里的联系人、短信和通话记录全部转移到新手机上，需要ROOT权限，这个功能我没有测试。
3、闪传：手机与手机之间的互传肯定是没有问题的，手机和电脑之间的互传同样要依赖于同一个WIFI网络，但是闪传不需要在电脑上安装PC端软件，只需要打开浏览器，输入192.168.*.*的地址即可完全管理手机上的文件，包括删除和粘贴操作。文件管理界面和电脑的资源管理器非常相似，可以很快上手。
