电子产品要尽量少用。电子产品让孩子失去了很多动脑动手的机会。 有人说，玩游戏也动脑呀，但是那是低级动脑， 就像打麻将，也训练脑子，但是麻将顶多也就是用来预防老年痴呆。

电子产品，不仅玩的时候花费时间，没有玩的时候，孩子也会惦记，结果没有办法专心学习。

周末可以在规定时间内适当玩玩，但是周内绝对不能玩。因为周内每天晚上孩子的时间本来就不多，需要做的事却很多：要有适当的户外活动，要和家人吃饭聊天，要写作业看课外书，等等。而一旦安排了游戏时间，那么以上所有的事情都会受到干扰。孩子有可能不愿意下楼了；没有耐心跟爸爸妈妈交流了；连写作业都心急火燎地。

有的家长说，那我每天让孩子少玩一会儿电子产品，比如，只玩二十分钟。这个也不行。表面上孩子每天只在电子产品上花费二十分钟，但孩子玩游戏前会惦记一阵，之后要回味一阵，更不用说20分钟到了还赖着不停止的情况。你就得准备好天天跟他战斗。 所以，周内禁止游戏，断了孩子的念想 。

对于这个处理方式，家长会提出困难：

1. 学校的作业中包括打卡等；

2. 学习中需要查资料；

以上两个问题，我们这样来处理吧：

1. 学校的作业中打卡等项目 ：家长全程陪伴，待孩子汇报完毕后，家长立即把手机等拿走。

2. 查资料 ：孩子到父母的房间里用电脑，查完就走。小学阶段，父母还可陪着孩子查阅，或者替孩子查。有人说，孩子得学会自己查呀。其实不用学，百度又不难，不需要学习训练。

除此以外，还要做到：

1. 家里客厅不要随便放IPad。 也就是说，像IPad这种难以抵制的诱惑，要放到孩子看不到的地方。你把这么诱人的电子产品放在那里，又要求孩子不许玩，实在太残忍了。就像有的人在公共场所，把钱亮出来，那么旁边可能某个人恰好处在经济窘迫的时期，你就不能怪他偷你钱，得怪你自己诱惑人家来犯罪。

    大家看过电视剧《小别离》吧？里面有个中学生朵朵，面临中考，妈妈高度紧张，为她制定了严苛的学习规划。但是我们看到，一方面这位妈妈为女儿偷偷上网写小说的事头痛不已，另一方面却在女儿学习桌上放着一台电脑！

2.家长要少用电子产品。 这个肯定很难，但是，为了你家宝贝，难也得坚持

我儿子小时候跟其他男孩子一样，是个电脑游戏迷。这个问题，让我头痛了好多年，孩子太喜欢玩了，而且其他小朋友也都在玩，我们实在阻止不了。所以我和他爸爸能做的，只能是想尽办法尽量减少他玩游戏的时间。以下是我们的做法：

1. 答应孩子周末可以每天玩一小时。

一个小时的游戏时间，肯定是不过瘾的，所以得解决一个重要问题： 需要有其他吸引力接近电脑游戏的爱好来补偿 。就好比，家里只有一块美味巧克力，吃完后还馋得很，怎么办？那就另外吃块奥利奥来解解馋吧。

我儿子的爱好比较多，电脑游戏排第一，其他还非常喜欢看书、打球、玩玩具。只要他不玩游戏，我们都配合做其他活动，而且表现出非常欣赏他的那些活动。他知道爸爸妈妈喜欢他看书、运动，所以进行这些活动的时候，心里是美美的。这样，每次结束游戏离开电脑时，他都不至于太痛苦，因为还可以做其他有趣的事。由此可以看到， 提前培养孩子多种爱好非常重要。

2. 提前告知！ 每次游戏结束时间快到时，我都会愉快地提前提醒他：还有十分钟了……还有五分钟了……。这样，孩子在美好时光结束之前，有了一个缓冲时间。有时在结束前几分钟，我还会到旁边去看一看，带着兴致跟他聊聊正在玩的这个游戏，陪着他结束。

3. 孩子在小学和初中低年级阶段，成年人坚决不在孩子面前玩电脑游戏。不光不玩游戏，连开电脑的时间，都应该有限制。 因为我们发现，只要我们开了电脑，本来安心看书听故事或者玩玩具的孩子就会分心。所以我们每天只开电脑五分钟，浏览完新闻后就立即关机。当然，那个时候的电脑，没有现在这么多用途。

我们当初在家不玩游戏，朋友们觉得不可理喻，说我们为了管住孩子牺牲了自己的太多的娱乐。但是这算不上什么牺牲，因为多年过后，我们发现，我们自己其实是受益者。为什么这么说呢？玩游戏导致长时间不运动，伤眼睛伤身体，我们算是为了孩子，被动地保持了健康。后来我儿子进入初中毕业班时，已经有足够的自制力了，我就不用再给他做榜样了。于是我就有点放肆，晚上开始玩游戏。结果那一年，我十多年不变的体重，一下子猛增了六七斤，发胖了。所以我感觉，之前为了孩子，保持健康的生活习惯，我并没有吃亏。

有家长说过，孩子有时需要电子产品来帮助学习。

对于这个问题，我的观点是： 尽量用其他方式来替代。实在不行的话，尽量选用功能单一的产品，至少是没有游戏功能的产品。

通常情况下，孩子见到电子产品的第一反应是就玩。哪怕没有游戏，这个键那个键拨动拨动，也感觉能过点瘾。用电子产品学习的过程中，总会有东西吸引他的。所以，在孩子有足够的自制力之间，坚决减少电子产品的使用。

那么如何替代呢？我们以学语言为例：通常就是听英语和背单词。

1、听英语很好办，用功能单一的音箱就可以。

2、背单词：可以翻课本背单词，一边读一边在稿纸上写，这比用电子产品只是读和看的效果好得多。 条件允许的情况下，还可以把单词打印出来背。

有孩子说：遇到不会读的单词，电子产品可以教我发音呀。

其实，不会读的是少数单词，偶尔查一下就可以了。而且，学过的单词，你居然还不会读，这个要检讨上课有没有认真学习啊。用纸质的方式来背单词，还可以促使你上课就把单词好好读准确，不要想着依赖电子产品了。

还有的孩子说：电子产品的背单词软件，可以帮我们自动记录哪一批单词背过几遍了，哪些单词掌握的不够好。其实中小学生单词量小，完全用不着这个方法。实在需要，也可以这样解决：你在单词表上用铅笔记录背诵的次数；掌握不好的单词，也用铅笔做记好，等完全掌握了，再擦掉就行。

什么时候才用得着软件背单词呢？等孩子长大了，需要连续大量背诵词汇时，比如六级词汇、托福词汇，而这时候，孩子的自我管理能力已经不需要你操心了，随便他用什么电子产品背都行。

以上！

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1、家长以身作则，树立好的榜样。作为家长，在家中也应该避免玩手机的时间，最好不要在孩子面前玩耍，这样也会被孩子效仿，导致玩手机成瘾，只有戒掉玩手机，多陪伴孩子，才能够很好地帮助孩子健康成长。

2、让孩子忙起来，没有时间玩手机。如果你的孩子是因为平时休息的时候无聊，这个时候家长可以给孩子报一些兴趣培训班，让孩子的业余生活充足。这样就不会导致玩手机上瘾的困够帮助孩子认识更多的朋友。

3、转移孩子的注意力。其实孩子的内心还是比较单纯的，如果家长能够根据孩子的性格特征，在孩子提出要手机玩的时候，给出其他的事情做，这样的转移法，也就能够很快地帮助孩子忘掉玩手机的习惯。

4、提高孩子的自控能力。孩子玩手机上瘾，多半是因为自己年纪尚小，自控能力较差，这个时候家长就应该慢慢地来提高孩子的自控能力，通过替代法来忽略孩子对手机的专注力。

5、避免用玩手机做奖励。很多家长总是为了避免孩子打扰到自己，因此，为了鼓励孩子学习或者完成某项任务，都会以玩手机为奖励，其实这样只会给孩子造成对手机的依赖性，是非常错误的做法。

6、引导孩子树立正确的价值观，不能只是通过手机去玩游戏，我们还可以通过手机学习，看新闻，听歌拍照，手机的作用更可以产生更多的正面影响，而不是仅仅让孩子沉迷游戏。家长多去和孩子交流，多和孩子进行亲子互动，让孩子发现真实生活中的美好。

1）游戏的禁止和开放管理功能：

软件游戏管理列表内纳入了社会上流行的几十种常见游戏，家长如果发现电脑内有新的游戏，也可以自己添加到列表，操作非常简单。家长鼠标一点就可以自由选择禁止和开放，把一些不想让孩子玩的游戏可以禁止掉，保留一些有益的游戏可以让孩子适当的玩。

2）游戏开放时间的管理功能：

为了防止孩子长时间的玩游戏，可自由设置游戏开放时间，避免孩子游戏成瘾。按照小时为单位，比如20点到21点允许玩一个小时，家长只需要用鼠标点几下就可以做到，时间快到21点的时候，会有倒计时提醒，孩子可以及时的保存一下，到21点游戏就会自动停止。

家长也可以把开放时间长短作为一种奖励，比如考试成绩上去了，或者在有礼貌、爱劳动、尊敬老人等方面表现良好，就适当增加游戏开放时间，如果表现不好就减掉游戏时间，作为有效的激励手段，变被动为主动。

游戏成瘾大都是长时间的不间断的反复刺激大脑兴奋，从而让孩子产生依赖，逐渐沉迷。利用时间管理，让孩子懂得任何好玩的东西都要有一个度，从而培养孩子良好的上网习惯。另外也会避免孩子因为过度沉迷游戏而影响他的身心健康。

使用这个功能的时候，要告诉孩子电脑不仅仅是一个游戏机，不仅仅是用来玩的，还有很多有意义的用途，过度的沉迷游戏，会让他玩物丧志。

并且告诉他，游戏无非是一些设计师和程序员开发出来一种程序而已，就是为了浪费玩家的大量时间和金钱，让玩家无止境的玩下去。那么孩子就不会对游戏那么好奇和依赖了。