就是开机对所以的要运行的硬件进行一次检查，有问题就会有声音提示，或开不了机，BIOS系统里可以更改不自检的设备。可以检查出程序有什么问题，有一定的修复功能，但如果是硬件损伤就需要专业维修。系统BIOS的启动代码首先要做的事情就是进行POST(PowerOnSelfTest，加电自检)，由于电脑的硬件设备很多（包括存储器、中断、扩展卡），因此要检测这些设备的工作状态是否正常。电脑自检程序
很多同学面对步入职场还是有点没有头绪，不知如何下手，下面我从三个篇章，八个部分来讲讲大学生怎么找到适合自己的实习和工作，应该准备些什么。无论你是提前打算的大一大二，还是正处于实习求职的大三大四，均可食用。
《规划篇》：
一.《规划篇》——面对实习和工作的心态
1、拒绝躺平：许多大学生，即使快毕业还没有做好步入职场的准备，整日放荡自己，随波逐流，成为躺平毕业生。所以我们要做的第一步就是拒绝躺平，即使我们没有过人的本领，也没有得天独厚的优势，但是我们的心态要摆正，认识到躺平一时爽，求职火葬场。
2、积极向上：我们第一步做到拒绝躺平了，第二步就是积极向上。一个积极向上的心态，可以发挥很好的导向作用，从而使我们迸发向上。许多大学生在找实习工作的时候，比较迷茫，不如有何选择，不知如何选择，耐心和精力都会被耗费，
3、内心强大：实习工作也算是步入社会的一部分，社会中的激烈竞争和人情冷暖是在所难免的。四处投简历无人问津，一面之后杳无音讯，这都是我们会遇到的问题。而我们作为小白，本就是处处碰壁，一步一个脚印的走过来。所以我们的内心要足够强大，才能不被冲垮。
二.《规划篇》——认识到实习的重要性
1、提供更多的资源：无论你的学校是多么的好，但它能够给你的资源始终都是有限的，你接触的人接触的环境也只会停留在大学阶段，而实习则是我们获取更多资源的另一途径。职场中的资源对于我们这种职场小白可谓是非常的丰富。所以实习能够提供给我们更多的资源。
2、明晰个人定位：我们提到了大学的资源有限，而大学里的这些局限性使我们对自身的定位不是足够准确。所以，我们通过实习，可以更加明晰个人的定位，认识到自己的长处和不足，从而更好的提升自我。即使做不到兼济天下，我们也可以独善其身。
3、丰富简历：根据《2020年大学生就业力报告》调查显示，毕业生获得offer的主要原因中，实习经历和实践经验丰富分别排在第一位和第三位，可见用人单位是多么的注重你的实习。所以实习的重要性也不言而喻，我们在像面试官展示我们的简历时，一系列的实习经历不单单可以让他们眼前一亮，他们也可以有的放矢，根据你的实习经历进行提问，互动多了，成功的机会也就大了。
4、提前适应职场生活：无论是实习还是工作我们都是做正式去到公司进行工作，而公司的氛围，职场的人际交往，全身心都在为工作忙前忙后，这都将成为以后的真实写照，而我们实习也就是为在我们适应职场生活铺垫脚石。
5、进一步职业规划：从数据调查显示来看，只有百分之八十的毕业生今后从事的工作与自己所学专业相关，还有百分之二十的人从事的工作是跟专业不相关的。这就说明，我们不一定要局限于与自己专业对口的工作。通过实习，我们可以有一个更加清晰的职业规划，找到心中所属的工作，并解决一定程度上信息不对称的问题。
《准备篇》：
三.我们应该什么时候准备？
1、大三准备实习：如果说大一大二时开拓视野的时期，那么大三就是投身实践的黄金时期。我们在大三，就应该尽可能的多实习，原因有二，其一，大三的实习可以为我们提供宝贵的实践经验，让我们今后正式步入职场的时候，可以从容不迫。其二，我们的实习经历可以丰富我们的简历，而大三就开始的实习一定是比晚开始的更加丰富。
2、大四准备工作：如果我们在大三有了一定的实习经历，那么大四我们就可以为我们正式步入职场做好充分的准备了，因为我们有过实习的宝贵经验，面对各种流程我们了然于心，面对各种考题也是得心应手，面对简历我们更是有的放矢。所以，无疑我们这时候的准备工作也会相对比较轻松。
3、春招（实习生招聘）：春招一般是2-4月份这个时候，部分大厂可能会提前春招，所以我们更要提前准备，春招虽然开始的早，但是一般要求在暑假前就去实习了。春招是为了进到优秀的公司实习，然后争取到该公司的转正机会或者为正式校招做准备。一般流程是：网申-笔试-面试-offer。
4、秋招（正式校招）：秋招一般在8-10月份，这时候就算做是正式校招了，所以我们即使错过了春招，也不能错过秋招。春招可以成为秋招的垫脚石，而秋招则是大厂的垫脚石。申请流程跟春招差不多，所以我们在春招有经验的同学，在秋招可以更加高效率。面对秋招，我们也要提前准备，不能处于被动状态。
四.我们应该在哪里准备呢？
线下：
1.线下招聘会：相信每个学校或多或少都会要各种企业公司来学校开宣讲会开招聘会，这个也是很好的实习渠道，因为你在找实习工作的同时，企业也在找人，而人才最多的无疑也是各个高校，所以这时候我们可以进行一个“双向奔赴”
2.内推资源：内推是有公司的内部员工进行推荐，从而免去了一定的申请手续。无论是亲朋好友，还是学长学姐，如果有人愿意成为帮助你内推的那个人，那一定要好好把握住机会。但内推的受用人群不太，因为对资源和人脉的要求比较大。
线上
3.公司官网：许多时候，即使遇上了求职季，也不一定能找到心仪的公司招聘广告，因为许多时候部分公司都是属于提前批招人，也不会太高调的宣传，这时候就是判断大学生们对于信息的敏感与否了。当我们对于信息敏感时，也能快人一步的将我们的简历投出。除此之外，公司的官网发布的招聘信息，往往是最权威最准确的，每一个申请步骤也会很详细，但是由于招聘的职位不一定都在同一时间段放出，需要自行留意。
4.微信公众号：微信公众号上的招聘分为两类，第一种是公司官方的公众号，第二种是各大招聘信息整合的公众号。前者跟公司官方发布的招聘差不多，我们就不多说了。后者是比较多人用的，因为它作为招聘信息的整合者，为我们省去了搜索信息的环节，我们只需自行筛选即可，但也存在一定的弊端，微信的公众号不代表公司本身，所以发布的信息可能会存在延迟的效果，不够权威，不够完整，真假也需要自行甄别。
5.招聘软件：随着互联网的发展，许多求职软件应运而生，也成了不少小伙伴工作渠道的不二之选。的确如此，但是这么多的软件，林林总总的招聘信息，每天都有各式各样的岗位招聘，就好像身处于乱花丛中，渐欲迷人眼。面对这么多的软件，我们应该了解各个软件的优势，各个软件的可靠程度，从而敲定几个最优软件，然后在进行招聘信息的筛选。
5.1下面分享几款比较好用的招聘软件
（1）BOSS直聘：这款软件顾名思义，可以直接跟企业高管进行在线交流，反馈的信息也比较快，信息也比较真实。
（2）拉勾：拉勾作为后起之秀，也是一个非常成熟的招聘软件了，拉勾的优势在于它有许多的互联网公司在里面，如果是想从事与互联网相关的工作可以用拉勾。
（3）智联招聘：这一款软件是算作比较老牌的招聘软件了，信息和功能完善的也比较全面，覆盖到比较多偏技术应用类的职位。
五.我们应该怎么准备呢？
1.制作优秀简历：简历其实也代表着我们个人，一份优秀的简历能够让面试官赏心悦目，那么我们改如何制作一份优秀的简历呢？我们可以按照六个部分，一个模板，一个法则，亿些细节。就可以制作出一份优秀的简历。
1.1六个部分：个人信息，教育背景，实习经历，校内实践经历，获奖荣誉，自我评价。
（1）个人信息：一般放在简历最上方，占比虽然不大，但是要清晰且一目了然。还有就是不要忘记你的求职意向。
（2）教育背景：这一部分一般包括你的学历，学校，学院，专业，GPA，排名，主修课程。占比也不算很大。
（3）实习经历：这一部分放于中间的原因也是因为他最重要，占比也是最大的。一般尽量往多的写，但是要写优秀的实习经历，如果有大厂的实习经历一定要写上去，这是最加分，可以让你的简历评级提升一个档次。按照何时何地担任何职有何结果来写。
（4）校内实践经历:这也是占比比较大的一个部分，主要体现的是你在学校里面阅历。我们按照时间，单位，职务来写，然后进行适当的拓展即可，拓展可以写你做这件事的心得或者结果。
（5）获奖荣誉：这里的获奖和荣誉可以进行分类，奖项一类，证书一类。奖项可以将国奖省奖放在前面，然后在加上几个奖学金。证书一类，一般将比较有用的等级证书写上即可，四六级（如果分数高的话可以在后面标上），各种与职位相关的证书等等。
（6）自我评价：自我评价要想突出，就不要照抄网上那些乱七八糟的套路话，可以展示出你的优势，比如别人没有的，你却有的优势。将你的评价分为，能力，专业，性格三个维度来评价。最后体现出你的一点小野心即可。
1.2一个原则：STAR原则：S:情景T：任务A：行动R：结果
STAR原则一般用于写实习经历或者校内实践经历。
S:写出你的经历的相关背景。
T:写出你的主要职责是什么，和你的工作目标
A:对于你的目标采取了什么样的行动
R:你在工作中取得了一个什么样的结果
1.3一个模板：我们很多时候在体现了简历的内在的同时，简历的外在也不可忽略，要注意简历的美观，它的排班，字体大小，颜色搭配等等，这时候我们就可以用一个优秀模板。推荐一个比较好用的简历制作模板网站。
简历制作模板
1.4亿点细节：我们在写简历的时候，要特别的注重细节。
（1）多用数据说话：在一大堆文字里面，数字的出现是非常吸睛的，所以我们应该多标上数字，比如你的校园实践经历，可以写那是一场多大规模的活动，你的工作量有多大，或者写你为某项目拉来了多少的赞助都是可以的。数据记得标粗，强调一下。
（2）语言精炼简短：简历每个部分都有一定的规定，所以我们在陈述的时候，要采取简短精炼的语言，不要口水话，讲话也不要冗长，直接直奔主题，无需过多铺垫。
（3）客观陈述：简历的陈述要客观，不能过分夸大，在追求事实的同时，适当突出你个人就可以了，不必夸的天花乱坠，这样只会让面试官觉得你自大而非自信。
（4）可变性模板：我们做简历的时候，要根据对应的岗位有偏重的进行陈述，所以，我们要做到可变性模板，将模板的地方找到可以有侧重的地方，面对不同的岗位，可以写下不同的侧重点。
2.充分准备笔试：一般校招，无论是春招还是秋招都逃不过笔试，如果笔试都有十足的把握，那么连在面试官面前展示自我的机会都没有，并且笔试成绩也跟面试结果有着很重要的联系。我们改如何充分地准备笔试呢?
2.1明确考题方向：准备笔试就相当于我们备考，我们作为经常备考的大学生，肯定是要先了解命题的方向，然后有侧重的进行准备和复习。我们如何明确考题方向呢,我们可以查看该公司往年的笔试真题，因为八九不离十，一个大致的方向，我们是可以揣摩出来的。这里推荐一个网站，有很多大厂的往年笔试真题。各大厂笔试往年真题
2.2专业题：笔试题专业题必不可少，并且也是占有很大一部分分值的。所以，我们要着重攻克专业题，专业题也有难易之分。我们如何攻克呢？我们除了刷往年的真题以外，还要对相关的题型，进行系统的训练。这里的专业题也分为主观题和客观题。
①比如技术应用型职位，一般专业题为客观题的话，找到相应的题型，进行反复的练习。题海战术也是有一定的用处的，对于相关的技术应用要练的炉火纯青般。
②如果是主观题的话，那么我们就不能单纯的做题了，我们除了对往年的考题掌握之外，还要对当下的热点进行实时的关注，将热门的内容与专业知识相结合从而来推测一下考题。
2.3主观题：这里的主观题与上述的专业题中的主观题有一定的区别，上述的主观题主要考察你的知识水平与技术能力，而这里的主观题主要考察你的价值观念，你的个人见解，是没有标准答案的，面试官只是会根据你的答案来考虑你的观念和公司的企业文化是否相符不冲突，来进行一个判断。这里我们要做到的三点
①体现个人想法：我们在主观题的时候，要尽可能的表现出你的优势，这种优势就可以在你的答案体现出来，你要让面试官知道你是经过思考的，你是深思熟虑过后写下的答案，体现你的严谨性和逻辑性。
②不能自相矛盾：在面对考题的时候，写的答案不能写的天花乱坠的同时，也不能自相矛盾，比如你不能一边写着迎合公司的做法，一般又写下了坚持独立自主的不妥协。
③换位思考：这里的换位思考，是让你想象你是面试官的话，你想看到什么样的答案，这是最重要的，以命题者的角度去回答题，如果思想一致，那么你的答案一定会很优秀。
《面试篇》：
六.面试前：面试前我们就应该多个方面做准备，让自己有一定的把握，提前预判一下面试官。
1、提前打理好个人形象：面试第一秒，映入眼帘的就是你的个人形象，这里就会有一个初印象，这个初印象也会成为刻板印象，所以我们要展示出我们的精气神。
着装方面：不能太过浮夸，干净干练，大方得体就可以了，男生可以穿白衬衫和西装，女生的着装，颜色不能太过鲜艳，穿着也不要太暴露，在展示出自己气质的同时，穿的符合职场一些。
妆容方面：妆容不能太浓，这里的妆容是为了展示出你的精气神，不是来选美的，这点要记住，所以你的妆容浓厚程度要把握好，如果实在不知道的话可以去网上搜一下面试时适合什么样的妆容，根据一些美妆博主的心得来化妆。
2、提前准备好物品：要提前准备好你的物品，这里指的物品，不单单指你面试所要用到的材料，还有一些你的个人物品，简历需要多备几份，还要各种证件。个人物品根据个人需求来选择，比如你紧张了，就提前带好水杯什么的，低血糖的话就提前带好一些甜食，千万不要让这些细节打乱了我们的面试。
3、提前了解好公司：对于要面试的公司要提前摸一下底，很多面试官都会问到你对公司的看法，所以我们要提前了解你要面试的公司，了解它的企业文化等等。
4、提前预判面试问题：面试官的问题，我们即使不能完全猜中，我们也要提前预判一下，让自己适应一下回答的过程，捋一下我们的回答，不能没有逻辑，也不能过于浮夸。这里整理了一下10个面试官最爱问的十个问题，你可以自行参考一下哦。
七.面试中：很多小伙伴往往会不适应面试这个环节，我们在面试过程中要怎么做呢？
1、沉着冷静，头脑清晰：这一点主要体现在我们回答问题的时候，我们回答问题，不要一听到问题就立马回答，停顿10秒钟左右，让面试官知道你是经过思考的。然后沉着冷静，保持头脑清醒。回答的时候，我们可以分点回答，比如问到你的工作观，你可以这样说，我的工作观，我认为有以下三点，第一点是，第二，第三，让面试官可以很清晰的听到你有条理的答案。
2、自信大方：在面试过程，我们做到自信大方，不要畏畏缩缩的，这样会败坏面试官的印象。如何做呢？我们眼神是很重要的，面试官在跟你眼神交流时，你不能躲避，最好跟每一个面试官都有眼神交流。其次就是你的神情，神情不要表现的太无精打采，适当的进行微笑是最好的，既自信又大方得体。
3、扬长避短：对于个人的阐述的时候，我们要做到扬长避短，尽可能展示出的是我们的长处，将缺点最小化。因为你每说一个缺点，面试官心里就会有一个小疙瘩，所以，这个疙瘩要让它尽量的小。让面试官对你的好感度尽可能的提升。在说到你的缺点的时候，你可以适当的进行进行补救，比如，你说我不擅长xxx，你在后面加上一句，这一点我认为也是我今后需要攻克的一个方向，并会为之努力。
4、不能踩一捧一：很多面试官会问到你上一段的经历，比如问你上一个公司怎么样，我们切记不能踩一捧一，这是最忌讳的。千万不要说，我觉得上一家公司有点太xx了，我不喜欢，我觉得你们家公司比较适合我。这种回答只会让面试官觉得你是个谄媚的人，认为你在背后可以说其他公司，也可以在背后说我们公司。
八.面试后：面试后无疑就是有两种结果，一个是成功，一个是没成功。为什么我没说面试失败呢，因为我认为这并不认为这是失败。我们应该怎么面对着两种结果呢？
1、成功：面试成功固然是皆大欢喜的，也是我们愿意接受的。但是面对成功，我们不能得意忘形，因为这仅仅是面试的成功，并不意味之后的成功。许多公司除了一面还有二面三面，所以我们即使成功了，也要保持谦虚，胜不骄。
2、没成功：面试没成功，我们要记住一点，我们不是失败者，我们不是失败者，我们不是失败者。这是非常必要的，因为许多小伙伴会在没面上之后就灰心丧气，丧失了斗志，要知道这是很常见的事情，你没面上并不代表你的能力不够，也不代表你被否定了，只是现阶段的你和该公司的目标不相符，总有一个适合你且你喜欢的offer为你而来。所以这就是我上文提到的我们要有一个强大的心理。不胜亦不馁。
九.结语
一个人如果胸无大志，既使再有壮丽的举动也称不上是伟人。——拉罗什夫科
人生总是充满际遇，我们正大步向前走的同时，历程中的一个个里程碑也被我们所刷新。昨日，我们还在校园中欢声笑语，今日，我们便走向职场，开启新征程。日月更迭不休，我们也不能久久驻足于某处风景线，既然不能停止时光，那为何让时光变得充实而有意义。面对实习与工作，也是一个新的突破，探索之路即使遍布荆棘，我们仍可以手握重剑，披荆斩棘，向阳而生，走向胜利的康庄大道。愿我们历经风雨，归来仍是少年。
刚好前面回答了类似问题，再回答一次。咱们做个假设，假设A确切有抑郁症，但是他怕同学、父母、老师知道，因此他总是会故意选择一些积极健康的选项，因此测试结果都很正面。那么，这样做又有什么意义呢？最终，耽误治疗，深陷痛苦的只是A而已，当然还有他的父母。
再者，现在越来越多测试加入了测谎因子，会测试人们在答题过程中有没有前后矛盾的行为，比如寸辛明尼苏达多项人格测验（MMPI），强烈建议题主测试一下，基本上能测出来你有没有“作弊”。整体来说这类测试专业度会越来越高，结果相对来说会比较准确。
寸辛明尼苏达多项人格测验（MMPI）：业内人士称为心理CT，主要用于测量个体心理健康水平，提示个性心理特征，及时发现心理异常和疾病。检查内容包括感知觉、思维、情绪、性心理、意志、行为、睡眠、心理发育、心理防御机制、心理疾病等方面。公安、消防等职业录用时大多采用这个量表测试。
寸辛明尼苏达多项人格测验（MMPI）
寸辛中国大学生心理健康测试：可以有效检测大学生心理健康水平，适用于个人自测或团体施测，是当前国内广泛应用的评定大学生心理健康工具。
寸辛中国大学生心理健康测试
至于题主所说的大学生心理健康测试有什么用？可能很多人确实觉得没啥意义，但我想说，这类测试的目的，压根就不是为了筛查出那些作弊的学生，而是筛查出那些存在心理问题需要帮助希望恢复健康的学生。
简而言之，就像老师常说的口头禅：学习是为了自己而学的，不是为了老师而学的。作为个人（尤其是有心理症状的人），当然可以选择逃避、隐瞒，但最终你还是得为自己的言行负责。
