1、打开电脑，在桌面上找到“控制面板“的图标，双击打开。
2、接着找到“备份和还原”并点击进入。
3、接着点击右边的“设置备份”。
4、之后会弹出下面的这样一个小窗口，稍微等待一下。
5、启动好备份以后，选择一个备份需要的盘符，默认选择D盘，你也可以改成其他的。
6、然后点击下方的“下一步”。
7、到这里，一般选择“让 Windows选择 （推荐）”这个选项。
8、设置好以后，会弹出一个窗口，直接点击“保存设置并运行备份”。
9、接下来就是等待下图这个进度条走完了，就完成了系统备份。
1、从天空、华军软件园等网站下载“一键GHOST 2009.09.09硬盘版”或 “一键GHOST2008.08.08硬盘版”（奥运版），用WinRAR 压缩工具软件解压，在打开的界面中，选“setup.exe”文件，即自动把一键还原安装到硬盘盘中。
2、备份C盘
开始--程序--一键GHOST，打开“一键GHOST” 对话框—点选“一键备份C盘”--选“备份”，自动重启进入系统备份进度界面（这中间什么也不要手动指定），在备份系统界面中，显示备份进度，完成后自动重启，在我的电脑第一块硬盘最后的一个分区磁盘中，存放着一个隐藏的C盘备份文件夹。
3、恢复备份
开机，开始--程序--一键GHOST，打开“一键GHOST” 对话框-点选“一键恢复C”-“恢复”-以下什么也不用动，会自动进行，在恢复系统界面中，显示恢复进度，完成后自动重启，将现在C盘中的数据全部清除，将原先C盘备份的文件恢复到C盘中。
如果系统瘫痪进不了系统，开机按键盘F8进安全模式--选正常启动—回车--进“请选择要启动的操作系统”--使用方向键↓选择“WIN XP”下边的“一键GHOST...”选项—选“一键恢复”）—点选“恢复”-确定。
4、重新备份系统
开始--程序--一键GHOST，打开“一键GHOST” 对话框—点选“一键备份C盘”--选“备份”，自动重启进入系统备份进度界面，（这中间什么也不要手动指定），几分钟后将原备份覆盖，换成新备份。
打开控制面板里面的系统和安全，在系统和安全里面找到备份和还原。
在备份和还原里面选择创建系统映像，在出现的对话框里面选择系统备份位置，选择好以后点击下一步。
接着选择你要备份的文件，正常情况下备份C盘和D盘就够了，选好以后点击下一步。
接下来点击开始备份，接下来电脑就会自动备份系统了，备份完成后点击关闭即可。等到下次直接还原系统就可以恢复正常系统状态了。
系统：系统一词创成于英文system的音译，对应外文内涵加以丰富。系统是指将零散的东西进行有序的整理、编排形成的具有整体性的整体。
在数字信号处理的理论中，人们把能加工、变换数字信号的实体称作系统。由于处理数字信号的系统是在指定的时刻或时序对信号进行加工运算，所以这种系统被看作是离散时间的，也可以用基于时间的语言、表格、公式、波形等四种方法来描述。
从抽象的意义来说，系统和信号都可以看作是序列。但是，系统是加工信号的机构，这点与信号是不同的。人们研究系统还要设计系统，利用系统加工信号、服务人类，系统还需要其它方法进一步描述。描述系统的方法还有符号、单位脉冲响应、差分方程和图形。
备份：如果系统的硬件或存储媒体发生故障，"备份"工具可以帮助您保护数据免受意外的损失。例如，可以使用"备份"创建硬盘中数据的副本，然后将数据存储到其他存储设备。备份存储媒体既可以是逻辑驱动器(如硬盘)、独立的存储设备(如可移动磁盘)，也可以是由自动转换器组织和控制的整个磁盘库或磁带库。如果硬盘上的原始数据被意外删除或覆盖，或因为硬盘故障而不能访问该数据，那么您可以十分方便的从存档副本中还原该数据。
