可以增加内存和更换固态硬盘，这只是一定层度上提高了运行效率，不会像新买的电脑那样健步如飞的感觉。所以个人观点如果想玩游戏的，还是新买一台电脑，如果只是办公之类的，就增加内存和更换固态硬盘。
电脑运行卡的常见原因：
1、内存占用过多，后台运行应用过多，任务栏右键点：启动任务管理器，点进程可以查看，
2、CPU线程占用过多，一般在40左右，超过80容易不稳定，任务栏右键点：启动任务管理器，点进程可以查看，
3、开机启动项过多，导致电脑开机后迟迟反应不过来，可用优化软件进行关闭，或者点：开始，所有程序，点启动，把里面的内容全删除即可。
4、电脑买来后系统长期未清洗及优化，电脑也会越来越慢，建议下载清理优化软件进行清洗及优化。
扩展资料：
固态硬盘的存储介质分为两种，一种是采用闪存（FLASH芯片）作为存储介质，另外一种是采用DRAM作为存储介质。最新还有英特尔的XPoint颗粒技术。
基于闪存的固态硬盘：基于闪存的固态硬盘（IDEFLASH DISK、Serial ATA Flash Disk）：采用FLASH芯片作为存储介质，这也是通常所说的SSD。
它的外观可以被制作成多种模样，例如：笔记本硬盘、微硬盘、存储卡、U盘等样式。这种SSD固态硬盘最大的优点就是可以移动，而且数据保护不受电源控制，能适应于各种环境，适合于个人用户使用。
优先考虑上一块SSD，加一条内存条，系统改成64位。
1、CPU方面：AMD速龙Ⅱ X4虽然老旧，但是可以应对大多数日常应用及部分网游，若是超频，甚至可以胜任一些3A大作。
2、显卡方面：显卡主要用途是渲染，不打游戏，不建模的情况下没必要换，更换后卡顿不会有明显改善。
3、内存条：单根DDR3 4G在以前算是主流，不过目前来看，由于软件的升级，4G明显不够，应该考虑加一根4G以上内存条，组成双通道，再进行超频可以有效改善卡顿。
4、硬盘方面：机械硬盘容量大，但是速度上没优势，建议买个128以上的固态硬盘，用来装系统和常用软件，可以提高开机和软件打开速度，卡顿可以得到改善。、
5、系统方面：32位系统最大支持3.9G的内存，所以加装内存条后应该换成64位系统，win7相对win10而言更适合老平台使用，对老硬件的优化更好一些。
扩展资料
电脑保养方法：
1、定期的，对电脑内的灰尘进行清理，台式机关机后打开机箱，用吹风机，冷风吹。
2、杀毒软件装种占资源小的，如 nod32,或只装一个辅助杀毒软件。
建议只装一个主杀毒软件,装多个会占电脑资源，会使电脑更慢。
3、电脑桌面不要放太多文件和图标，会使电脑反应变慢的，软件尽量不要太多。
电脑运行卡，想要进行配置升级，可从以下几个方面考虑：1、CPU。当前比较普遍的CPU是四核CPU，如果自己的电脑CPU还是单核的话，就需要更换了。
2、显卡。玩游戏和制图，需要配置独立显卡，而且显存至少1G。
3、内存条。当前普遍的配置是8G内存，至少也要达到4G。
4、硬盘。当前普遍的配置是1T，至少也要达到500G。
