还有一种情况是电脑的硬件老化导致电脑运行加载变得非常慢，比如机械硬盘使用年限一长就会变得异常慢。

解决方法：给电脑增加内存、换固态硬盘，这样能有效的解决电脑变慢。

二、系统缓存垃圾太多很多时候我们没有定期清理垃圾的习惯，经过长时间的累积，不管系统还是程序都积累了很多缓存，以及硬盘碎片化的文件太多。

解决方法：使用360卫士或者电脑管家定期清理垃圾，以及给电脑硬盘碎片化整理。

当我们使用电脑完成学习和工作任务的时候，如果电脑的运行速度变慢，就会降低我们学习和工作的效率，给我们带来不便。……这时候就需要我们着手排查导致电脑运行速度变慢的原因，并采取针对性措施加以解决，以提升电脑的运行速度，确保我们学习和工作的高效率。……具体来说，导致电脑运行速度变慢的原因，以及解决这些问题的方法，有以下几个方面：

1，合理配置电脑软硬件，可以解决电脑运行速度变慢的问题。

电脑是由诸多硬件组成，并安装了相应的软件才能正常工作的。如果在配置电脑软硬件过程中出现硬件方面的性能瓶颈，或者出现软件方面的兼容性问题，就会导致电脑的运行速度变慢。……解决这个问题的方法，就是合理配置电脑软硬件，确保电脑硬件性能均衡，确保软件兼容性，这样就可以有效提升电脑的运行速度。

2，清除不常用的软件，可以解决电脑运行速度变慢的问题。

我们使用电脑的根本目的，就是为了运行各类软件，获得运算结果。……但是如果电脑加载的软件过多的话，就会占用大量的系统资源，电脑的运行速度会因此而变慢。……解决这个问题的方法，就是定期清理系统。将不常用的软件清除掉。这样就可以释放被占用的系统资源，有效提升电脑的运行速度。

3，改善硬件的散热状态，可以解决电脑运行速度变慢的问题。

电脑硬件在工作中会发出热量，因此需要采取措施散热。……目前来说，绝大多数电脑硬件采用的是风冷散热器，这类散热器很容易因为积灰等问题而导致散热不良，电脑硬件会因此而过热保护降频工作，电脑的运行速度会因此而变慢。……解决这个问题的方法，就是定期清理电脑主机内的灰尘，确保电脑硬件处于良好的散热状态。

4，提升电脑读写数据的效率，可以解决电脑运行速度变慢的问题。

电脑在运行过程中会频繁读写数据。对于长期使用的电脑来说，这会在系统盘当中产生大量的文件碎片，电脑的运行速度会因此而变慢。……解决这个问题的方法，就是定期清理系统，清除文件碎片，提升电脑读写数据的效率，从而有效提升电脑的运行速度。

以上就是导致电脑运行速度变慢的原因，以及解决这些问题的具体方法。只要我们采取了针对性措施，就可以解决问题，有效提升电脑的运行速度，我们就可以高效地使用电脑完成各项学习和工作任务。

电脑经常卡顿的解决方案：

硬件方面：

1，你电脑的内存可能有点小，需要提高内存容量；

2，硬盘太旧，或者有硬盘问题，也可能造成系统慢；

系统和软件方面：

系统里占用内存的软件太多也会造成电脑慢，显示内存不足。

解决办法：

第一种情况：内存小

因为新系统占用内存比老系统多，所以需要升级内存容量，现在主流内存配置为8GB，低于4GB电脑跑起来就会吃力。对照你自己电脑的内存，看看是否符合最低内存要求。如果不达标请购置新的内存条，增大内存。

第二种情况：硬盘问题

用鲁大师或者HD Tune检测硬盘健康度，看看Smart测试结果，鉴别是否硬盘有问题，如果有问题，建议更换硬盘，最好能换成固态硬盘（SSD），可以帮助提升开机速度。

第三种情况：可以尝试对系统进行优化：

先看一下电脑的“系统资源”是多少，右键单击“我的电脑”或者“此电脑”，选择“属性”，再选择“性能”，看一下“系统资源”是多少，一般应该达到95%左右还差不多。 

1，找找是否有什么程序不正常运行，导致此现象，在资源管理器种结束该任务即可，如果结束后又自动重新启动，就找到该程序，把它卸载，然后重新安装稳定版本试一试。

2、电脑桌面上的东西越少越好，我的电脑桌面上就只有“我的电脑”和“回收站”。东西多了占系统资源。虽然在桌面上方便些，但是是要付出占用系统资源和牺牲速度的代价。解决办法是，将桌面上快捷方式都删了，因为在“开始”菜单和“程序”栏里都有。将不是快捷方式的其他文件都移到D盘或E盘，不要放在C盘。C盘只放WINDOWS的文件和一些程序安装必须安装在C盘的，其他一律不要放在C盘，放在D盘或E盘。 

3、按快捷键“win+R” 打开 运行窗口

这时候输入“msconfig”后 ，点击“确定”或者按“ENTER”键

这时候会打开一个名为“系统配置”的窗口，在“常规”选项框下 勾选“有选择的启动”下的“加载系统服务”和“加载启动项”

后依次点击“引导——高级选项“在”引导高级选项“窗口勾选”处理器个数“ ”处理器个数“下的数字选一个最大的数 ，点击“确定”接下来在”超时”对话框中输入“3”，最后点击“确定”

4、右击“此电脑”（计算机） 点击“属性”

这时候会打开一个系统的窗口，点击“高级系统设置”

这时候会弹出一个“系统属性”窗口，点击“启动和恢复故障”下“设置”

在“启动和恢复故障”窗口里，把以下两栏的时间改短一些，这里改为“0”至“3”都可，然后“确定“

回到“系统属性”窗口，点击“性能”下“设置”，在“性能选项窗口”点击“高级——更改”

点击“更改”后，来到”虚拟内存“窗口，取消勾选“自动管理所有驱动器的分页文件大小”，勾选“无分页文件”，勾选过后，点击“设置”，点击“设置”后会出现一个“系统属性”窗口，点击“是”，点击“是”后，点击”虚拟内存“窗口下的“确定”

“性能选项窗口”和“系统属性”窗口点击确定后，一定要重启电脑，重启电脑后还会有操作

重启后再来打开下图这个界面，然后又把“自动管理所有驱动器的分页文件大小”勾选了，最后保存

5、右击开始图标 打开“控制面板”

在控制面板里 （查看方式为小图标）。点击“电源选项”

在“电源选项”窗口里 点击“选择电源按钮的功能”

点击“选择电源按钮的功能”后悔弹出“系统设置窗口”，在这个窗口里 先点击“更改当前不可用的设置”，然后勾选“启用快速启动”，最后“保存修改”

6、按快捷键“WIN+R”。输入“gpedit.msc” 确定

依次点击“管理模板——系统——关机”，然后双击“要求使用快速启动”

弹出来的“要求使用快速启动”窗口里，勾选“已启动”，最后点击“确定”

7、右键单击“我的电脑”，选择“属性”，再选择“性能”，单击左面“文件系统”，有一个“此计算机的主要用途（T）”选项，下拉那个箭头，将“台式机”改为“网络服务器”，然后确定。再选择右面的“虚拟内存”，选择“用户自己指定虚拟内存设置（M）”，然后将最大值和最小值都改为你电脑内存的数值乘以2，比如是128兆内存，则设置为“256”，然后确定，不用理会显示的提示，确定以后需要重新启动。 

8、打开“我的电脑”，打开C盘，有一个Windows文件夹，打开它，找到一个“Temp文件夹”，把里面的文件全部删除，（需要事先关闭其他应用程序）。在“Temp文件夹”旁边有个“Temporary Internet Files文件夹”，打开，把里面的内容全部删除。一定注意啊，“Temp文件夹”和“Temporary Internet Files文件夹”不要也删了，是删文件夹里面的所有东西。切记！！！这样的操作最好一个月进行一次。 

9、将电脑屏幕最下面的一行东西，只留下杀毒软件的实时监控图标和最左面的“开始”，其他的全部删除，因为占系统资源，而且有很多东西根本不用。即使用的在“开始”菜单里也全有。可以将最常用的软件的快捷方式添加在开始菜单，将次常用的添加在程序菜单。

10、将桌面墙纸和屏幕保护程序都设置为“无”。

11、选择左下角的“开始”——“程序”——“附件”——“系统工具”——“维护向导”，选择“修改我的维护设置或安排”确定，再选择“自定义”，下一步，“自定义”，再下一步，出现一个对话框“更加快速地启动Windows”，将里面的对勾全部取消啊，这是开机时启动的程序，有的根本不用的，如果用再启动也很快的。然后下一步，选择“否”再下一步，再选“否”，再下一步，还是“否”，然后“完成”。OK！ 

12、双击电脑桌面上“此电脑”或者“计算机”或者“我的电脑”，鼠标依次分别指向各个分区C、D、E、F，点右键——“属性”——“常规”选项卡——“磁盘清理”，然后切换到“工具”—— “检查”——“扫描驱动器”进行磁盘错误检查，或者点击“磁盘扫描程序”，选中上面的“自动修复错误”然后“开始”，很快就修复完毕，把你所有的硬盘C、D、E、F都修复一遍，然后“关闭”退出。 

13、双击电脑桌面上“此电脑”或者“计算机”或者“我的电脑”，鼠标依次分别指向各个分区C、D、E、F，点右键——“属性”——然后切换到“工具”—— “优化”——“优化”，然后依次对各个分区C、D、E、F进行优化并整理碎片，你就等着吧，可以去休息一会了。如果以前从来没有运行过这个程序的话，而且你的硬盘很大，那么可能得1个小时多的时间（如果觉得时间长，可以停下来，分几次以后再运行也可以）。这个程序以后应该1个月左右运行一次，第二次以后运行时间就短多了。