一、分区备份
使用Ghost进行系统备份，有整个硬盘(Disk)和分区硬盘(Partition)两种方式。在菜单中点击 Local(本地)项，在右面弹出的菜单中有3个子项，其中 Disk表示备份整个硬盘(即克隆)、Partition 表示备份硬盘的单个分区、Check 表示检查硬盘或备份的文件，查看是否可能因分区、硬盘被破坏等造成备份或还原失败。分区备份作为个人用户来保存系统数据，特别是在恢复和复制系统分区时具有实用价值。
选 Local→Partition→To Image 菜单，弹出硬盘选择窗口，开始分区备份操作。点击该窗口中白色的硬盘信息条，选择硬盘，进入窗口，选择要操作的分区(若没有鼠标，可用键盘进行操作：TAB键进行切换，回车键进行确认，方向键进行选择)。 在弹出的窗口中选择备份储存的目录路径并输入备份文件名称，注意备份文件的名称带有 GHO 的后缀名。 接下来，程序会询问是否压缩备份数据，并给出3个选择：No 表示不压缩，Fast表示压缩比例小而执行备份速度较快，High 就是压缩比例高但执行备份速度相当慢。最后选择 Yes 按钮即开始进行分区硬盘的备份。Ghost 备份的速度相当快，不用久等就可以完成，备份的文件以 GHO 后缀名储存在设定的`目录中。
二、硬盘克隆与备份
硬盘的克隆就是对整个硬盘的备份和还原。选择菜单Local→Disk→To Disk，在弹出的窗口中选择源硬盘(第一个硬盘)，然后选择要复制到的目标硬盘(第二个硬盘)。注意，可以设置目标硬盘各个分区的大小，Ghost 可以自动对目标硬盘按设定的分区数值进行分区和格式化。选择 Yes 开始执行。
Ghost 能将目标硬盘复制得与源硬盘几乎完全一样，并实现分区、格式化、复制系统和文件一步完成。只是要注意目标硬盘不能太小，必须能将源硬盘的数据内容装下。
Ghost 还提供了一项硬盘备份功能，就是将整个硬盘的数据备份成一个文件保存在硬盘上(菜单 Local→Disk→To Image)，然后就可以随时还原到其他硬盘或源硬盘上，这对安装多个系统很方便。使用方法与分区备份相似。
三、备份还原
如果硬盘中备份的分区数据受到损坏，用一般数据修复方法不能修复，以及系统被破坏后不能启动，都可以用备份的数据进行完全的复原而无须重新安装程序或系统。当然，也可以将备份还原到另一个硬盘上。
要恢复备份的分区，就在界面中选择菜单Local→Partition→From Image，在弹出窗口中选择还原的备份文件，再选择还原的硬盘和分区，点击Yes 按钮即可。
重装电脑系统的好处和坏处
重装解百愁，但也会带来一些小麻烦小问题。
好处：
1、重装系统可以解决一些病毒引起的问题，以及各种不知缘由的系统问题
2、定期重装系统就可以免去整理C盘碎片的麻烦，清理C盘多余的垃圾文件，清理注册表中过多的临时键值或残留键值，可以修复一些使用过程中损坏的dll文件等
3、重装系统之后，新系统处于初始状态，十分简洁，这时系统运行速度是比较快的
4、安装不同版本的系统，体验不同的系统(Ubuntu、Win8)带来的不同的操作体验
5、定期重装系统可以避开试用软件的试用时间限制，有效解决可能存在的盗版软件问题
坏处：
1、需要重新安装驱动，打补丁，和安装常用软件
2、一般重装系统是遇到系统问题才重装，那样就找不出问题所在，下次遇到此类问题，还是得重装
3、重装系统并不能解决所有的病毒感染问题，因为病毒也可能存在于硬盘的其他分区中，而重装系统只格式化C盘，那C盘中新的系统很可能再次被硬盘其他分区中的病毒所感染，导致系统再次崩溃
4、经常重装系统伤害硬盘，容易引起系统盘出现坏道，从而引起系统死机或者是崩溃
5、会格式化C盘或别的盘(双系统)，不经意丢失我的文档和桌面上有用的文件(在不小心的情况下)。
电脑备份文件的方法如下：
工具／原料：联想GeekPro2020、Windows 10、本地设置。
1、打开电脑设置界面，点击更新和安全。
2、点击备份。
3、点击转到备份和还原（Windows 7)。
4、点击更改设置。
5、点击下一步。
6、勾选让我选择，点击下一步。
7、选择备份的文件，点击下一步。
8、点击保存设置并退出。
9、点击立即备份。
