现在社会科技发达，手机电脑已承认我们日常生活中的必需物品，然而有的人每天都对着手机电脑，时间长了眼睛会受到很大的伤害。首先就是视疲劳，视疲劳是一种眼科最常见的疾病，他容易引起眼干，眼涩，眼胀，视力模糊，严重者会导致永久性的视力下降，不得不戴上眼镜。
还有一种可能，是眼睛的炎症，如果眼睛出现沙眼，结膜炎或是异物进入，也会引起眼睛流泪，这种情况就要到医院及时就医，让医生做出正确的处理，防治情况进一步恶化，千万不要自己在家随意用一些眼药水来清理，很容易感染。
防治视疲劳，可以在看电脑手机一小时后，向远处眺望，看一看其他地方，日常生活中减少电脑手机的使用，在使用手机电脑时，也应该保持适当的距离，防止眼睛和屏幕距离过近而导致晶体变凸，形成近视眼。
如果在使用电子产品的过程中，出现眼干眼涩等视觉疲劳的症状，应立即停止，做一些舒缓的动作，比如眼保健操，或者用一些舒缓眼睛的药水，如果休息后还是没有好转，就应当及时就医了。
保护眼睛，防止视疲劳，每天必须不少于8小时的睡眠，保证眼睛的充分休息。在日常生活中也可以多吃含维生素的食物，也可以多喝枸杞水，枸杞具有明目的效果，有助于保护眼睛。也可以喝菊花茶，菊花茶既可以喝，也可以用来熏蒸，熏蒸可以促进眼睛局部的血液循环，使眼睛肌肉得到松弛，缓解视疲劳。
病情分析:一看电脑屏幕眼睛就会流眼泪，刺痛，常见于眼疲劳所致。同时排除结膜炎的可能，和您长时间用眼，玩电脑有关。指导意见:
1.平时多做眼保健操，每天三次以上。如果经常上网，戴好一点的墨镜，可以减少显示屏的光辐射
2.在当地医生的指导下，用润舒滴眼液或珍视明滴眼液。口服杞菊地黄丸。或在当地中医指导下进行中药调理。
3.用以下方案进行食补：平时要注意多吃富含维生素A、胡萝卜素以及维生素B2的食品；有意识地多选用保护眼睛的食物，如鸡蛋、动物的肝、肾、胡萝卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞。
