1、调出显示器的菜单。
2、找到亮度对比度一栏。
3、找到动态对比度一栏。
4、禁用动态对比度。
方法二
1、右键“计算机” ——“管理”—— “服务和应用程序” ——“服务” “Sensor Monitoring Service” 关闭后亮度就不会自动调节了。
电脑亮度调节的方法主要有以下几种
方法一：
1、首先我们可以在自己的 电脑桌 面上可以看到“网络”这个图标。然后右键双击打开
2、打开之后我们可以在新出现的这个界面里看到“网络和共享中”这样的字，就在菜单栏的右上角，然后单击打开
3、打开之后我们便可以发现在它的子菜单中有“控制面板”这一项，然后可以单击打开
4、控制面板点击进去之后就可以看到很多用来调整计算机的选项，在这里寻找并点击“显示”，打开之后可以继续操作
5、点击之后就可以在其左侧发现有“调整亮度”的选项，点击进入
6、在这里可以选择“平衡”，一般推荐的也是这样的，如果选择之后还是比较黑。可以自己调节一下
7、自己调节的时候不用重新开始，直接在我们打开的这个界面的右下角有一个小 光标 ，然后把它向右边拉就可以了.
方法二
1、点击电脑桌面左下角的开始按钮，选择控制面板
2、选择外观和个性化
3、在打开页面中，选择显示
4、在打开页面的左侧栏里，选择调整亮度
5、这时，在页面的下方有一个屏幕亮度的滑动工具条，拖动就可以进行屏幕亮度的更改了
方法三：
笔记本电脑 上或者台式 显示器 一般都有一个可以直接调节屏幕亮度的按钮，形状是类似于一个太阳放光的图示，按住就可以进行调节了。
WIN7系统笔记本屏幕亮度调节方法
电脑互助网注：WIN7系统可直接使用Fn+亮度调节的按键直接调节笔记本亮度，电脑互助网作者在自己的 神舟 笔记本是可以调节的，其他笔记本暂未尝试，应该也是可以的吧。
电脑屏幕亮度调节方法如下：
方法一：亮度快捷键
1.虽然笔记本没有调节按钮，但有快捷键进行调节，一般的笔记本都是用Fn配合F6/F7来调节，有的笔记本可能不同，一般在功能键中有两个太阳图标的键，就是亮度调节键。
方法二:电源调节
1.用电源选项来调节，先在任务栏电源图标上右键，选择“调整屏幕亮度”这一项。
2.进入电源选项窗口，在下端，有个屏幕亮度调节标杆，可以通过鼠标拉动滑块来调节。
3.还可以选择左侧的“选择关闭显示器的时间”这一项，来调节屏幕亮度。
4.跳转到这个窗口，选择调整计划亮度，也可以调整亮度，一个是用电池时，一个是接通电源时，如果屏幕亮度是在使用不久的暗下来的，可能是设置了时间，把降低显示亮度时间调高一点即可。
5.还可以通过高级电源来设置，点击左下侧的“更改高级电源设置”这一项。
6.进入后，选择“显示”这一项，调整“显示器亮度”，以及调整“显示亮度变暗”就行。
