监控室工作的危害有以下几点
1：影响视力
监控室会让注意力集中在监控屏幕上时间久了，导致眼睛干涩的出现。但是如果出现眼睛干涩还没有进行控制的话，就很容易影响到视力，出现近视的情况。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，导致青光眼。此外，白内障、角膜溃疡和干眼症等。
2：颈肩腰背痛
监控室工作坐的时间比较久，一旦出现久坐的情况，颈肩、腰背长时间处于紧张的固定姿势，不仅会局部血液循环不良，还会导致颈肩腰背僵硬，酸胀疼痛，发生头痛及颈椎病。
3：影响食欲
久坐容易引起肠胃蠕动减慢，消化腺分泌消化液减少，出现食欲不振等症状，加重人的腹胀、便秘、消化不良等消化系统症状。
4：影响心肺供血
久坐运动量小，肺部得不到有效锻炼，会影响心肺供血。肺气肿感染等常见的老年肺系统疾病，大都和肺功能降低有关。
5：腰椎间盘损伤
人体在坐位时，如果保持正确的坐姿，腰椎间盘内的压力是平卧位时的6倍如果坐姿不良，压力会飙升到平卧位时的11倍。长时间坐位工作使背部肌肉处于极度牵拉状态，极其容易引起腰背肌劳损，破坏腰椎稳定性，引发腰椎间盘突出症。
扩展资料：
避开久坐危害的方法
1：坐姿正确
换一稍有硬度的座椅，背部加一靠垫可减少腰部压力，不翘二郎腿。
2：时常走动
处于坐姿时，每隔半小时起来走动一下，即使是坐着也可以弯弯腰、抬动肩膀或深呼吸以减轻肌肉紧张。
3：踮脚尖
踮脚时双侧小腿后部肌肉的收缩挤压，会促进锻炼者下肢血液的回流，加速血液循环，可防止下肢静脉曲张。
4：单抬腿
坐在较硬、有靠背的椅子上，缩小腹，抬起一条腿，直至腿部发酸再换另外一条，可以锻炼平时很少运动到的大腿股四头肌。
5：膝盖夹矿泉水瓶
两腿打开1个拳头的宽度，夹住瓶子，抬起脚跟保持两分钟，这个小动作可以锻炼膝盖周围的肌肉，治疗膝关节疼痛。
参考资料：人民网-久坐的11大危害 坐1小时等于减寿22分钟！
有辐射，在监控室里有很多设备，其实凡是用电的日常设备都会产生电磁辐射。最重要的是要看辐射能量的大小。电磁辐射通常以热效应，非热效应和刺激对机体产生生物作用。自然界中只要温度在绝对温度零度以上，都以电磁波的形式时刻不停地向外传送热量，这种传送能量的方式称为辐射。 电磁场的安全强度是 0.11-0.3微特拉(这是24小时接触计算机时的电磁场安全限)，低于此强度对人体没有危害。 紧贴荧光屏处电磁场强度为0.9，但离开荧屏约5厘米处，强度不到0.1，再远一点至30厘米处(这是计算机操作者的身体与荧屏之间的习惯距离)， 其强度几乎无法测出。空间中的电磁波确实是无处不在的，但是在一般情况下，这种电磁辐射的强度很小， 不会对人体健康造成伤害。监控室上班的话对人体没有多大的影响，只是每天盯着屏幕看而已。但是在监护室上班的人的话，学不到任何东西的感觉，只能这样踏踏实实的做一辈子，如果到时候别人不让你做的话，你根本一点技术含量都没有。所以有时候眼光放长远一点，要找一个有挑战性的自己喜欢的事做。
