按以下步骤进行（以Win7为例）：
1、单击“开始”－－“控制面板”，打开控制面板；
2、点击“硬件和声音”；
3、单击“电源选项”中的“更改电池设置”；
4、单击“选择电源计划”中当前使用的电源计划项后“更改计划设置”；
5、在弹出的“整改计划设置”窗口中进行详细的设置，在这里可以设置笔记本在使用外接电源和电池情况下的降低显示器亮度的时间、关闭显示器的时间、使计算机进入睡眠状态的时间以及显示器的亮度；设置完成后点击“保存修改”按钮，保存当前设置，并关闭设置窗口。
零基础学电脑好不好学要看个人的学习能力，每个人的学习能力不同，感受到的难易程度也不同。零基础新手学电脑，首先在学习电脑之前，可以先列一个表，看自己要学习哪些东西。鼠标演练是第一步，拖动，复制、粘贴、移动等等，主要是训练对于鼠标功能的了解，以及熟练度。然后先把打字练熟练，这是学习电脑最重要的第一步。
扩展资料：
零基础学电脑注意事项
一、首先需要从硬件开始逐步认识电脑的各个部件（CPU，内存，硬盘，显卡），设备，配置，窗口等专有名词，需要知晓这些部件的用途和功能。
二、理论上由浅入深，从简单的理论学习开始，大概了解电脑工作的原理，比如电脑计算的最基本原理什么是二进制。
三、操作实践，需要懂得电脑的实际操作，做到会操作，会排除一些基本的故障，知道怎么分析故障原因及解决方法。
四、电脑方面的知识有很多，比如硬件设备维修，软件知识，网页制作，文档编辑，图文编辑等等，在我们日常学习中，需要大家选择一个方向，定下相关的目标和计划。有了目标和计划，学习才会事半功倍，才会更加轻松。
五、由简到繁，循序渐进，学习电脑知识是一项长期的过程，电脑相关的知识是永远学不完，更新换代很快，可以说每天，每时每刻都会有新的问题产生，这就需要我们将学习作为一项长久的事情的对待，多实践，多询问，经过长时间的积累，一定会从一个电脑小白成长为一个电脑高手。
