随时要进行的清理:
打开网页——点最上面一排里的“工具”——点“Internet选项”——再点中间的“Internet临时文件”中的“删除文件”——再在“删除所有脱机内容”前的方框里打上勾——再点“确定”——清完后又点“确定”。这样，可为打开网和空间提升速度。
一星期进行的盘的垃圾清理:
点“开始”——用鼠标指着“所有程序”，再指着“附件”，再指着“系统工具”，再点“磁盘粹片整理程序”——点C盘——再点“碎片整理”(这需要很长时间，最好在您去吃饭和没用电脑时进行。清理中您可看到您的盘里的状况，可将清理前后对比一下)——在跳出“清理完成”后点“关闭”。按上述，对D，E，F盘分别进行清理。
笔记本运行慢建议先从软件着手解决：
原因一：第三方软件
电脑卡的一个原因可能是安装了第三方软件，尤其是优化和杀毒类软件。
所以如果一定要装此类软件，一定要从正规渠道下载，安装的时候注意避免安装捆绑软件。
原因二：系统后台
系统或杀毒软件在后台自动下载更新时、杀毒软件在后台查杀病毒时，也可能会导致电脑卡顿。
1，系统更新
我们可以在方便时搜索【Windows更新】，选择手动【检查更新】、或者【更改使用时段】。
2，杀毒软件
以McAfee为例，我们可以在桌面右下角找到对应图标，【检查更新】并按提示更新后重启。
原因三：系统垃圾
系统缓存、操作记录、日志文件、软件残余，频繁使用却不清理垃圾可能会让电脑越用越卡。
磁盘清理
右击磁盘盘符，依次选择【属性】【常规】【磁盘清理】，勾选需要清理的项目，点击【清理系统文件】，按提示完成并【确定】。
启用存储感知
Win10 1703以上版本支持的存储感知功能，能让系统通过删除不需要的文件（如临时或回收站内的文件等）来自动释放空间。
依次点击【开始】【设置】【系统】【存储】并【打开】“存储感知”。
原因四：开机启动项过多
减少开机加载启动项
依次点击【开始】【运行】输入【msconfig】【启动】，去掉不必要的启动项。
造成此类问题的原因有多种，建议您逐一排查。
1.首先，或许是我没理解您的意思，但是您不要在桌面上放太多文件，这样肯定会很卡（正确做法是不应该有文件夹，只能放快捷方式，少量文件夹也会影响速度）；
2.打开文件变卡也有可能是夏季室温变高，您电脑散热不良所致；
3.可能是硬盘损坏所致，建议您使用U盘启动PE检测硬盘；
4.有可能是您的系统出现问题，具体原因不好说，建议您重装；
5.至于您说的没有病毒，我不知道您怎么查杀的，但是出现卡死不能排除此类原因，您可以打开任务管理器看是否有占用CPU资源非常多的进程，很多套壳加花的病毒是无法通过杀毒软件查杀的。
1、杀毒软件安装多，会使电脑卡慢。
2、软件或驱动与系统不兼容，重装或升级驱动。
3、系统问题或有木马，可使用腾讯电脑管家查杀一下，还原系统，重装等。
4、内存、显卡，另外电压不稳也可以引起死机故障的发生（如果内存太小，加内存条）。
电脑（computer，又称计算机）是一种用于高速计算的电子计算机器，被称为“20世纪最先进的科学技术发明之一”。电脑由硬件系统和软件系统所组成，具有进行数值计算、逻辑计算和存储记忆等多项功能。它的应用领域从最初的军事科研应用扩展到社会的各个领域，带动了全球范围的技术进步。软件系统包括：操作系统、应用软件等。
应用软件中电脑行业的管理软件，IT电脑行业的发展必备利器，电脑行业的erp软件。硬件系统包括：机箱（电源、硬盘、磁盘、 内存、主板、CPU－中央处理器、CPU风扇、光驱、声卡、网卡、显卡）、显示器、UPS（不间断电源供应系统）、键盘、鼠标等等（另可配有耳机、麦克风、音箱、打印机、摄像头等）。家用电脑一般主板都有板载声卡、网卡。部分主板装有集成显卡。
