作为一个电脑DIY爱好者而言，回答这个问题在合适不过了。
首先我们要知道，电脑用的时间长了，卡顿是正常的，不过可以根据实际需求和原有配置更换以下配件：
首选内存条。内存条作为决定电脑运行速度的重要硬件之一，建议首选更换升级，一般更换内存后，电脑可以在原有基础上，运行速度有明显提升。
硬盘。硬盘在电脑运行速度方面也有一定的关键作用，所以建议更换大容量的硬盘，以确保有足够的存储空间。
CPU。如果预算充足，建议更换CPU，不过，由于CPU升级换代是在太快，原有主板不一定支持更高级别的CPU，所以需要认清主板型号及支持的CPU。
主板。如果主板不支持相对新款的CPU，那么建议直接更换主板，这样可以升级现有的其它配件至最新款，同时也为后期再升级打下基础。
cpu换成E3 1231v3/E3 1270v3，价格210，这U的性能和i7 4790相仿，只是不能超频。显卡换成GTX960 4G价格400以内。进阶版的GTX1060 5G/6G，RX570 4G，580 4G/8G。虽然9.0有光追的设定，但cpu喂不饱rtx2060。
电源最好选用额定500w的。
决定电脑性能的四大部件：CPU、显卡、内存、硬盘。任何一个的性能弱，都会造成电脑慢。因此自己的电脑哪个部分拖了整体性能的后腿，则进行更换即可。以下对电脑的配置和对应性能做简单说明：
1，双核处理器+2G内存+集成显卡+机械硬盘。性能满足上网、看电影、聊天、办公、玩象棋之类的小游戏；
2，四核处理器+4G内存+独立显卡+机械硬盘。性能上满足上网、看电影、聊天、办公、做图、玩单机游戏或者网络游戏；
3，四核处理器+4~8G内存+中高端独立显卡+机械硬盘或者固态硬盘。性能上满足上网、看电影、聊天、办公、做图、玩大型单机游戏或者大型网络游戏；
4，六核处理器+8G以上额昵称+高端独立显卡+机械硬盘或者固态硬盘。性能上满足上网、看电影、聊天、办公、做图、玩大型发烧级单机游戏或者大型网络游戏。
