1、打开需要操作的EXCEL表格，通过“Ctrl+A”选中所有单元格，将鼠标停在左侧任意两行之间，使之变成带上下箭头的“一”。
2、按住鼠标左键不放向下滑动鼠标，松开鼠标即可将单元格行高到虚线所示的高度。
3、同步骤1、2，将鼠标停在上面任意两列之间，使之变成带左右箭头的“|”，按住鼠标不放并滑动鼠标即可调整列宽。
4、返回EXCEL表格，发现已成功将表格调整长与宽。
表格增加行距的操作方法如下：1、在打开的excel表格，鼠标选中需要加宽的表格，然后单击鼠标右键。 2、点击行高。 3、在跳出的对话框里输入要加款的数值，点击确定即可。MicrosoftExcel是Microsoft为使用Windows和AppleMacintosh操作系统的电脑编写的一款电子表格软件。直观的界面、出色的计算功能和图表工具，再加上成功的市场营销，使Excel成为最流行的个人计算机数据处理软件。在1993年，作为MicrosoftOffice的组件发布了5.0版之后，Excel就开始成为所适用操作平台上的电子制表软件的霸主。Excel虽然提供了大量的用户界面特性，但它仍然保留了第一款电子制表软件VisiCalc的特性：行、列组成单元格，数据、与数据相关的公式或者对其他单元格的绝对引用保存在单元格中。把EXCEL表格的所有行调宽，需要选中整个表格进行调整。
方法步骤如下：
1、打开需要操作的EXCEL表格，鼠标点击表格左上方的三角形，或者按键盘的“Ctrl+A”选中整个表格。
2、鼠标听在任意两行中间，当鼠标变成一横线使点击表格并拖动即可调整整个表格的行宽。
3、返回EXCEL表格，可发现，表格所有行高都已经调宽了。
