如果频繁使用电脑一两年左右换一次就行，如果不经常使用可以时间长些。
笔记本电脑的硅脂主要作用就是起配合CPU与导热管共同完成散热功能，由于长时间的散热会让硅脂渐渐变干，散热效果会渐渐下降，所以还是需要进行更换的，具体的时间可以根据你的使用习惯。
扩展资料：现在市面上的硅脂有很多种类型，不同的参数和物理特性决定了不同的用途。例如有的适用于CPU导热，有的适用于内存导热，有的适用于电源导热... ...还有些电子产品，电源散热，传感器快速测温等都可以用到。
导热硅脂的工作温度一般不超过200℃，高温可达300摄℃，低温一般为-60℃左右。
导热硅脂是一种高导热绝缘有机硅材料，几乎永远不固化，可在-50℃—+230℃的温度下长期保持使用时的脂膏状态。既具有优异的电绝缘性，又有优异的导热性，同时具有低油离度(趋向于零)，耐高低温、耐水、臭氧、耐气候老化。
参考资料：百度百科-导热硅脂
笔记本硅脂一年换一次。
对于硅脂的更换，通常在每年的7-8月份，气温最高的时候更换即可，大约一年更换一次。打开笔记本底面，然后把金属散热管拆了，就会看到一种黏糊糊，乳白色的液体附在CPU和GPU上，那就是硅脂。导热硅脂的作用是填充CPU与散热片之间的空隙并传导热量。
硅脂是由精练合成油作为基础油稠无机稠化剂，并加有结构稳定剂、防腐蚀添加剂精制而成。具有良好的防水密封性、防水、抗溶剂性和抗爬电性能，不腐蚀金属，与橡胶多具有较好的适应性。用于卫浴器材、密封圈、电子电气行业的防水密封及润滑。
笔记本如何换硅脂：
1、给电脑换硅脂需要先拆开电脑主机机箱拧下有通风口那边的两个螺丝，打开机箱以后，把CPU的散热器拆下来。然后轻轻地把CPU和散热器上的旧硅脂除掉。
2、再用硅胶刮板沾一点新的硅脂,轻轻的涂抹在清理干净的CPU和散热器的接触面上。最后把散热器装回去，插上电源线合上机箱盖子即可。
3、其具有良好的导热、耐温、绝缘性能，是耐热器件理想的介质材料，而且性能稳定，在使用中不会产生腐蚀气体，不会对所接触的金属产生影响。
问题一：CPU的散热硅脂怎么涂才是正确的 上硅胶不是随便上的，摘风扇，看到CPU，，把CPU上的残留硅胶擦干净，干净的能看到CPU上的字为止，然后抹一点点硅胶，用手轻轻的涂抹平，要薄薄的一层，像烟盒上的塑料封纸那样薄就成，一定涂抹均匀，要不还是会散热不好的，涂抹厚了散热也不成的，，涂抹好了以后装上风扇，装风扇的时候把风扇放在CPU上扭动下，让硅胶能正常的和散热片沾合，然后上卡子，就OK了，，，，谢谢采纳............
问题二：散热膏怎么涂CPU 图 麻烦的话，就用手指吧，一般都跟着有工具的
只要把CPU上涂上就可以
问题三：台式电脑怎样涂硅脂？ 你先把原来的留下的硅脂擦掉，然后涂抹均匀，不用很厚，也没办法说多少毫米，因为这个又不能量，基本上有点了就是，不用太厚，然后周边留点点的空间不要涂，因为一压周边就有了，免得溢出导致一些莫名其妙的故障！最好cpu和散热片上面都抹一点！一般来说散热不良都不是硅脂导致的，你清理下风扇和散热器上面的灰尘看看！
问题四：台式电脑cup散热器上的硅脂。 如何涂抹，涂抹上去有什么用处 在CPU与散热器之间均匀的涂上 硅脂是导热用的
问题五：为什么我电脑涂了导热硅脂还是很热 满意答案夜飞雁9级2012-07-23涂导热硅脂的目的是为了使CPU与散热片之间接触更加紧密，从而有利于CPU散热，并不是导热硅脂涂得越多越好，只要均匀涂抹，使CPU与散热片接触紧密即可，从你反应的情况看，还是CPU散热不好，可能原因有：1、散热片与CPU之间没有压紧；2、散热器的散热面小，散热效果不好；3、散热风扇转速下降导致散热不好。建议：1、检查或更换散热器及风扇；2、打开主机箱增加空气的流动速度。3、有条件的话最好降低环境温度。追问：
我打开了机箱盖子，也用风扇往那吹，还是关机，推荐个散热器吧回答：
我不好给你推荐，购买CPU散热器，要根据你的CPU的品牌型号，还有你能承受的价位，你不妨到网上去搜，看看有没有适合的。另外，夏天气温高，建议你CPU不要超频使用，如果非要超频不可，那散热器一定要过关。
问题六：笔记本电脑cpu散热硅脂怎么涂 如果你有技术可以把笔记本拆开再装上，并且能够正常使用笔记本的话，你可以这样。准备好硅脂，小刷子（塑料的就行，清理笔记本灰尘用，尽量别用嘴吹，唾液原因）。准备好一个塑料袋，用手指杵在里面，剪一个指套出来（为了均匀涂硅脂）。拆开笔记本后，拿下铜管和风扇，可以看到，CPU和显卡，南桥北桥上也许有硅胶垫（也是导热用的），CPU和GPU上面有硅脂。也许已经干掉了，可以用之前准备好的指套，一点点扣下来干掉的硅脂，周围慢慢清理干净，别忘了，风扇铜管那一面也要清理干净，弄亮亮的。可以涂硅脂了！但是不要着急，用指套沾一点放在CPU中间，均匀涂开，不一定要厚，一定要均匀，而且风扇连着铜管那面也要图上一层，为了贴合紧密。CPU,GPU等上面硅脂涂好，硅胶垫换好后，就可以上风扇铜管了（用小刷子把出风槽清理干净，这个可以用嘴吹，但是要晾干，呵呵）。四角上螺丝法（第一个螺丝不要拧紧，对角上螺丝，四个角都上好螺丝后，一个一个慢慢拧紧，也是对角拧，不伤主板）希望能帮到你。
问题七：在网上买了散热硅脂，请问涂在笔记本哪里？ 20分 你不知道涂哪里你买硅脂怎么用，自己没有经验不建议自己弄。
希望对你有帮助……
问题八：台式电脑的散热硅胶怎么涂抹？ 找一根牙签或者是针，将散热硅胶挤到CPU芯片上，用牙签均匀的摊在中间大概4分之3的部分，就可以海，然后安装散热片就可以了
问题九：CPU上的硅脂要怎么涂才能保证散热 1、散热硅脂本身并不能起到散热作用，它的作用是保证散热器与CPU表面能够紧密接合，（因为空气的导热效果很差，而再光滑的表面在显微镜下也是不平整的，硅脂的作用就是填平这些坑）。所以涂太多反而会影响散热效果。
2、涂太多的话，通过散热器挤压，硅脂会溢出CPU盖，可能会掉落到CPU周围的主板上，而部分硅脂为了改善散热效果是加了金属银或者其它能改善散热的金属的，这就会导致硅脂导电，可能会烧坏主板或者造成主板异常。
3、后续时间长再取CPU散热器时，可能会导致粘合太紧，不好取散热器。
问题十：导热硅脂涂在哪？ 导热硅脂涂在CPU背面，也就是和CPU风扇接触的这一面。硅脂是用于散热的良导体，所以要抹在和风扇接触的地方，这样利于散热。
如图：
