Mac使用太久后，会开始变慢。开机变得慢，打开程序也变得慢，运行很慢等等。如果不考虑更换电脑，清理优化Mac是很不错的选择。
一、Mac运行速度慢的原因
通常，导致Mac运行速度变慢是以下几种因素。
储存空间不足
启动项目太多
后台执行的程序太多
桌面图标太多
macOS系统太老
硬件太老
二、如何加快Mac运行速度？
1. 清理优化Mac存储空间
一般来说，存储空间越小，Mac运行速度越容易慢。我们可以清理、优化Mac的存储空间。
（1）Mac右键彻底卸载软件：使用赤友Mac右键工具彻底卸载软件，不留残余。
赤友右键超人-卸载
（2）Mac右键直接删除垃圾文件：绕开废纸篓，直接删除不要的垃圾文件。
（3）清理废纸篓：将废纸篓里的垃圾清空。
（4）使用Mac 自带的【储存空间优化功能】优化存储空间。
优化储存空间
2.管理启动项
造成“Mac开机慢”还有个很大的原因：启动项太多，这无异于负重跑。通常，我们可以管理我们的启动项，来加快Mac的开机速度。
第一步：依次打开“系统偏好设置”>“用户与群组”>“登录项”
第二步：列表显示出所有开机时自动启动的软件，点击下方减号删除。
3.关闭后台执行程序进程
后台启用的程序太多，也会导致Mac运行变慢，因为它们会占用CPU。这种情况我们可以打开启动台，进入【活动监视器】，结束或者强制退出某些程序的进程。
4.清理Mac桌面图标
桌面图标太多，电脑开机显示不过来，也会出现Mac电脑开机反应慢的情况。我们可以清理Mac桌面上的图标，养成定时清理的习惯。
5.更新macOS系统
如果macOS系统太老，很大可能会让Mac运行变慢，这种情况，更新系统可以改善运行速度。
6.升级硬件或更换电脑
如果上述方式都没法解决“Mac运行速度慢”的问题，那么，很有可能是硬件太老，可以升级硬件或者更换电脑。
苹果电脑上使用的Mac OS X系统，可以称得上是最棒的操作系统之一。然而就如同我们使用Windows一样，一些简单的优化调整，能够让这款操作系统更加出色。OS X默认的状态下有很多奇怪和不方便的设置，这就需要我们自己动手来优化一下。
在Dock上添加文件夹或者驱动器
如果你是从Windows平台转到Mac平台习惯使用开始菜单的用户，可以把应用程序文件夹拖进Dock里面，就放在Trash bin和竖分割线之间。点住这个拖进去的图表，就能弹出一个垂直扩展的程序列表，很像是Windows的`程序菜单。其他的也可以，比方说硬盘甚至闪盘。
在Finder工具条上添加应用程序快捷方式
为了更好地使用应用程序，可以把快捷方式加到Finder工具条上，当然也可以加到侧边栏。
设置默认浏览器
如果你选用其他浏览器抛弃了Safari，那么最好设置成每次点击连接都通过所选用的浏览器打开。可笑的是，把其他浏览器设置成默认需要在Safari的参数面板里实现。
设置Active Screen Corners
Active Screen Corners能够在你的OS X桌面上实现鼠标手势，把你的光标移动到四个角落就能实现定义的功能。设置的地方在System Preferences面板内。
在Finder的工具条上添加路径按钮
Finder的默认设置让用户很难简单的看到目前文件夹的层级，但是如果你拖放路径按钮上去，就能实现这一功能了。
显示文件夹和驱动器细节
能够立即看到磁盘的容量和剩余空间，或者多少文件夹内有多少文件，只需要在Finder的查看选项中选择Show item info就行。
从Dock上移除Dashboard
如果你不想让Dashboard占据Dock上宝贵的地盘，点住它选择移除就可以了。
启用Tab键
出于某些不可知的原因，在默认的情况下Tab键只能在文本框或者列表中使用，在System Preferences的Keyboard &Mouse面板里面自己手动改成All controls，就能全部通用了。
管理自动运行的软件
在System Preferences中的Accounts面板中的Login Items标签中，就能自己来更改Mac OS X启动时候，自动加载什么程序。
自己设置驱动器图表
能够让你第一时间分清楚连在电脑上的摄像头、闪盘、各个硬盘分区、外设等等的方法就是分配个性鲜明的图标。而且在Mac OS X系统中还能使用自定义的图标。
问题一：苹果MAC笔记本，系统特别卡。怎么办？用什么方法处理 我承认我是进来看一楼的咳咳，是单系统升级完10.9卡，还是装了双系统然后卡？
如果是升级完之后卡，那是正常现象，大概过一个礼拜就不怎么卡了，反正我一个礼拜之后不像刚开始那么卡了，
平时如果卡，可以下个这个没事儿清理清理，把电脑上面没用的应用卸载了，别什么都往电脑里面存
如果你是装了双系统，然后卡，那把Windows卸载了就不卡了、、、、
还有，说苹果系统国内不合适让装双系统那人你是S B吗？
如有疑问请追问，满意请采纳
问题二：苹果笔记本为何很卡？ 用本本玩游戏基本上跑不动，现在的游戏要求太高，本本吃不消。
问题三：苹果电脑卡死了怎么办 mand＋ option强制关闭程序 或者 按电源键20秒左右 然后再按一次电源键即可重启（适合所有内置电池无重启键电脑）
问题四：苹果电脑Mac系统运行速度变慢怎么办 电脑运行慢的原因：
1.CPU温度过高，更换大功率风扇，保持室内通风良好。
2.电源电压不稳，买个稳压器或UPS电源。
3.开启的程序过多，内存被大量占用，结束不必要的程序。
4.msconfig下关闭不必要的程序CPU或内存配置低(更换CPU添加内存)。
5.硬盘存在逻辑或物理坏道，(找专业人士检修或更换)。
6.有病毒 需要查杀。
7.垃圾文件过多，碎片文件过多，下载优化软件优化一下(Windows优化大师或超级兔子等均可)。
8.系统经常弹出应用程序错误的问题，就是系统故障，建议重新安装系统。
9.硬件存在兼容性问题BIOS，设置不正确，重新设置BIOS。
10.灰尘潮湿惹的祸，清理机箱保持内部干燥干净。
问题五：苹果mac电脑很卡怎么办 我们可以通过手动的方法实现清理内存的目的。先点击【Launchpad】进入设置，然后点击【活动监视器】打开设置
接着我们看到活动监视器的界面，双击要关闭的应用程序，然后点击【退出】
接着又会弹出一个窗口，再次点击【强制退出】即可。我们只需重复此操作，将不必要的后台程序关闭就可以达到清理内存的目的，电脑的运行速度也会随之提升。
问题六：Mac电脑变卡变慢怎么办 Mac电脑卡顿解决办法 不管是什么电脑，只要用的时间长了，多多少少都会有一些问题，更容易发生故障。有时候电脑变慢了，并不是暗示你要买新机的信号。电脑变慢有很多原因，只有在知道原因之后你才能够对症下药，让电脑重新恢复活力。那么，Mac电脑变卡变慢怎么办呢?看看网友带来的Mac电脑卡顿解决办法。
不实用的动画
没有必要的动画会拖慢你的 Mac，影响整体的体验，因为相关资源被占用，这些资源原本是应用在其他更重要的任务上。
要修复这个问题，你需要做的是，选择 System Preferences(系统偏好)――Dock，关系相关选项，比如“Magnification”。
图形处理器额外负载
旧款机型，尤其是 2012 年以前的机型在处理大量任务的时候，可能会不堪重负。不幸的是，OSX 有许多动画，这些会塞满了你的 Mac。
把透明度调低是减轻负荷的最容易的办法，而且能够确保 Mac 用起来更加流畅。
操作方法：设置――Accessibility ――减少透明度
Safari 被网络数据影响
Safari 存储许多数据，其中很多都是无用数据，用户使用过一次之后，往往不会再使用这些数据。这些多余的数据会拉低用户的浏览体验。
要加速 Safari 的速度并不难，打开应用，在菜单栏中点击“Safari”，选择“清空历史和网页数据”。虽然这样一来，网站保存的密码和用户名也会被清除，但是浏览器速度更快了。
没有足够的 RAM
升级 RAM 是一个很彻底的解决方案，尤其是对 Macbook Air 来说。如果你真的想要“重振”你的 Macbook Air，那么升级 RAM 是一个很值得的解决方案。
需要大家注意的是，RAM 往往都比较贵，尤其是优质 RAM，所以大家在选择的时候需要先做个了解。另外，还要选对型号，如果选错，比如笔记本用的 RAM，却买了桌面电脑用的，这样可能会导致 Mac 损坏。
此外，更换 RAM 还需要技巧和工具，如果你不会，可以请朋友帮忙。
不想用的程序占用中央处理器资源
如果你发现你的电脑开始变慢了，打开 Activity Monitor，你会看到电脑上的进程程序，然后选择用不到的程序，停止这一程序。
不过，在停止程序的时候，大家也要注意，因为不小心停止一个关键程序，可能会导致你的 Mac 崩溃。如果是停止多余的，用不到的程序，比如 Chrome，那倒是可以加快电脑的处理速度。
损坏的硬盘驱动
硬盘驱动的问题通常是看不见的，然后会导致 Mac 的一系列问题。
苹果有一个程序叫做“Disk Utility”，它可以浏览你的驱动，并检查是否出现问题。当它检测到严重问题时，Disk Utility 会给你提供处理的建议。
苹果支持页面上有一篇关于 Disk Utility 如何给你提供帮助的文章。
一台过于劳累的 Mac
电脑和人一样，也会疲于工作，给你的 Mac 放假几天也是好事。
如果你的 Mac 变慢了，你第一步就是需要“重启大法”。这和感冒了，第一步先喝热水一样。
过时的应用
使用过时的应用从来都不是明智的做法，让你的 Mac 保持快速最好的方法之一就是定期检查和安装软件更新。
OS X 10.6 版的 Mac App Store 可以很方便的帮助用户检查应用是否已经过时。 OS X 10.10 中的 Mac App Store 也可以看到更新。
虽然应用有新版本的时候，OS X 会提供通知，但有时候通知的时间不对，容易被用户忽略。
太多的登录账号
你 Mac 变慢的的其中一个原因是，可能用户......>>
问题七：苹果笔记本很卡很卡，而且没声音了，怎么回事？ 先检查驱动，再检查硬件，还有可能是中毒了
问题八：买好几年的苹果电脑特别卡怎么办 你好，电脑卡你可以下载优化类的软件，优化下也可直接重新安装一下操作系统让电脑流畅的
问题九：苹果电脑很卡怎么办？ 整理硬盘碎片，在清理系统垃圾和缓存，检查C盘状态，看看是否安装太多程序在里面。
如果还是不行就查杀病毒，看看是不是病毒导致了。不过还有个例外就是有人偷网，占用你的网络资源。
实在卡就重装系统，WIN7卡就装XP，
问题十：苹果笔记本装windows系统好不好，会不会很卡 1、苹果电脑装了windows系统测试,日用是完全不卡，流畅度可以达到一流Win原生笔记本的水准；
2、在运行游戏的时候发热较大；
3、如果用于办公,放心安装windows系统,如果主要玩游戏,则苹果电脑装了windows系统游戏体验不佳。
