1、检查最近安装的软件、补丁、插件、驱动全部卸载试试，如果是驱动不合适。
2、电脑有木马，下载杀毒软件全盘杀毒。
3、不经常出现蓝屏关机在开机就可以了，开机按F8不动到高级选项出现在松手，选“最近一次的正确配置”回车修复，在不行还原一下系统或重装系统。
4、硬件问题引起的，或超频了硬件将BIOS电池放电（恢复BIOS出厂默认值）建议插拔一下显卡、内存等硬件，清理一下电脑里的卫生，并且擦亮显卡、内存的金手指（在测试一下硬件的温度是否过高）。
具体解决方式如下：
1.尽量关掉其他软件，当准备要关机的时候，要事先关掉所有的软件，比如QQ、浏览器、办公软件等。
2.任务管理器按住ctrl+alt+delete，出现Windows任务管理器，点击上边的关机，即可关机。
3.快捷键关机按住Windows+u键，即可关机(记得把输入法切成英文的)。
4.强制关机找到电脑的电源键，持续按几秒，进行强制关机。
拓展资料：
电脑总是自动关机的原因有这些：
1.积灰过多。电脑积灰过多导致无法正常散热，温度过高会烧坏电脑的硬件，如CPU、主板等，电脑出于自我保护，就会自动关机。定期电脑灰尘，重新涂抹CPU硅脂等，保证电脑散热正常。
2.风扇故障。观察CPU风扇，显卡风扇是否正常工作，出现异常就及时更换。
3.温度监控。使用“鲁大师”，在温度管理上有“高温警报”功能，实时保护电脑硬件。
4.病毒引发。有时候某些病毒会在后台无限运行程序，导致电脑死机瘫痪，有的电脑有保护措施，会自动关机，来规避危险。使用“360安全卫士”对电脑进行“全盘查杀”可以彻底清除病毒隐患。
5.内存不足。内存容量过小平时运行比较正常，但当运行大型3D游戏这种对内存需求较大的程序时就会经常出现突然自动重启的情况。这时只能升级内存满足需求。
6.硬件故障。例如电源故障、主板短路等等。可到专业电脑维修点更换硬件。
