随着我国经济的发展以及社会的进步，人民的生活水平也越来越高，同时人们对自己的生活条件要求也越来越高。随着互联网的普让电脑出逐渐走进了居民们的生活中，那么经常对着电脑对身体有什么危害。首先电脑辐射对身体能够产生一定的伤害，并且电脑的主机显示器，键盘，鼠标等相应的设备都会产生辐射，而这些辐射是眼睛看不到手也摸不着的，但是这些都能够对人体造成一定的伤害。因为电脑产生的低频电磁辐射对人体造成的伤害是隐形的，会造成人脸部的湿疹，甚至会长一些雀斑。
如果长期在电脑屏幕前就坐还会容易导致头晕，以及耳鸣，失眠，眼睛干涩视力下降。如果房间里的电视数量越多，并且电脑摆放的非常密集的话那么空气中的电磁辐射量也就越大，对人体的辐射也越大。甚至是在一些工作室中人的前后左右都摆放有电脑，那么这个时候对人体的伤害更是非常严重，如果更换了电脑上的显示器，可能将辐射减少一些。但是仍然无法消除这些相关设备的电磁辐射，并且它的原理和电视一样，如果长期受这种电磁波的影响，还会容易导致乳腺癌、白血病以及青光眼的。
甚至会导致神经失调，以及抑郁症，那么要如何应对电脑辐射对人体的伤害将这种伤害降到最低。首先就是要让室内保持良好的工作环境，选择适宜的空气以及温度。第二个就是在电脑桌上摆一些绿色植物，让这些绿色植物吸收一些电磁辐射。第三个就是选择较好的滤镜，减轻视觉疲劳。第四个就是补充营养，因为在电脑前工作的人因为长时间的接触电脑眼睛受到一定的辐射，这个时候视网膜上的一些红色物质就会被消耗掉。因此要多吃一些胡萝卜，以及一些蔬菜，水果，补充维生素A和蛋白质。
那么长期玩电脑会导致近视吗？长期玩电脑很有可能会导致近视，因为玩电脑需要很强的注意力，像一些学生族以及上班族在电脑前进行操作的时候就需要眼睛的高度运转来追求在电脑上的一些效率。那么这个时候眼睛就没有充足的休息时间，会导致视力的下降得近视眼，所以在使用电脑时应该注意好自己的休息时间。避免长期使用电脑，导致自己的近视。
如何科学用眼。从医学角度来看，手机、电脑等引起视力损伤的原因有两种：\x0d\x0a一、眼睛疲劳。无论我们长时间看电脑还是看书，眼睛都会疲劳，结果是睫状肌持续收缩，导致近视；\x0d\x0a二、LED、电脑背景光人造光源中保留了大量的蓝光，这样使得人工光更白、更亮，有些特别白亮的光给人一直泛蓝的感觉，这就是蓝光比例过高引起的。\x0d\x0a三、人们在使用电脑时，处于近距离视物状态，很容易令眼肌疲劳。如果电脑紧贴墙壁摆放，使用者抬起头时，映入眼帘的就是一堵墙，这种情况下，眼睛不但无法得到良好的调节和放松，还会加重视神经的紧张和疲劳，长此以往会导致近视，或使近视程度进一步加深。\x0d\x0a四、手机电脑等电子产品，一般亮度高，屏幕大，资讯太多会导致光影不断变换，会对眼睛造成持续的刺激，可能导致泪膜层损害，容易出现眼干、刺痛、流泪、畏光等症状。\x0d\x0a\x0d\x0a要想降低电子产品对眼睛的损害，最好要注意以下几点：\x0d\x0a\x0d\x0a首先：避免长时间近距离用眼，无论是看书报还是看手机电脑、电视等，看一小时左右，就要站起身来活动十分钟左右，看看远处，放松眼睛；\x0d\x0a第二：注意在适当光线下用眼，强烈的阳光下、晚上关灯后黑暗的室内等都不适合看书看手机等用眼，应注意避免；如果是工作者一定要在晚上使用电子产品工作，就要把屏幕调到适应的亮度，不要眯着眼或者很费劲才能看清楚；\x0d\x0a第三：增强室外活动时间，每天至少一小时，拓宽视野范围，从而避免屈光不正等问题的发生；\x0d\x0a第四：长时间用电子产品的人，要及时补充叶黄素或者鱼油，因为这两种材料里面含有欧米伽3能保护黄斑部的感光细胞，可以有效保护眼睛；\x0d\x0a第五：电脑最好摆放在窗户边，屏幕和墙壁之间的距离最好在1米以上。如果必须把电脑靠墙壁放置，不妨在后面的墙壁上贴一些绿色或蓝色的画(如森林或大海)，这些冷色调的墙纸进入视线，传递到大脑后，可以使情绪得到镇静，并有效地缓解焦虑和疲劳症状，使人心境变得开阔。\x0d\x0a第六，佩戴抗蓝光眼镜，黄斑部或视网膜病变患者和经常使用电子产品的工作者建议长期佩戴。合格的产品能够较为有效的消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状，还能缓解眼睛疲劳，把那个防止蓝光对视觉细胞的损伤。
