需要准备的工具：电脑，基本输入输出（Bios）系统。
1、开机过程中一直点按键盘右下角小数字键下面的点del键 进入bios界面。
2、这里就拿电脑bios做比方用方向键移动performance，就是图下最上面一排单词的第六个，回车开启。
3、进入CPU设置界面，下面有一个 CPU frequency setting 这个选项 后面的数字是 162 上面还有一个 *22.0 这是倍率 ，用162*22=3.564。
4、一开始数值设置最高然后，f10保存重启，开不了机就重启，然后数值减小，直到开机成功。
5、然后打开我的电脑，属性就会是这样，超频成功 。
1、首先是将主板的BIOS升级到最新版本，进入主板BIOS的高级设置的区域，第一项【M.I.T】就是与超频相关的选项，选择【高级频率设定】；
2、将【Enhanced Multi-Core Performance】这个选项关闭，然后进入下方的【CPU超频进阶设置】；
3、将【TjMAX Temperature】设置为110℃，提升安全温度的设定能够避免在拷机的时候由于CPU温度过高而降频，还需要将【非核心倍频】设置为【47】，保证超频时CPU的稳定性；
4、同时将多个关于【节能】的设置关闭，避免影响到超频的稳定性；
5、进入【高级电压设定】，然后进入【3D Power选项】对电压设置进行更改；
6、将【CPU Vcore Loadine校正】设定为Turbo，这个为防掉压的开关，保证CPU在超频时核心电压不会降低导致不稳定甚至蓝屏重启；
7、在芯片组大项中关闭【VT-D】选项；经过以上设置就完成超频前对主板BIOS的设置准备，下面可以开始正式超频；
8、超频主要就是根据CPU型号、主板的供电能力以及散热性能在合理的范围内对CPU的【倍频】进行设置。还需要在【CPU核心电压控制】中去调节CPU的核心电压，调节的时候慢慢摸索找出合适的电压，保证CPU能够在超频的状态中稳定的工作，并将CPU的发热量维持在一个较低的水平中。
您好超频的步骤为早期的主板多数采用了跳线或DIP开关设定的方式来进行超频。在这些跳线和DIP开关的附近，主板上往往印有一些表格，记载的就是跳线和DIP开关组合定义的功能。在关机状态下，你就可以按照表格中的频率进行设定。重新开机后，如果电脑正常启动并可稳定运行就说明我们的超频成功了。一款配合赛扬1.7GHz使用的Intel 845D芯片组主板，它就采用了跳线超频的方式。在电感线圈的下面，我们可以看到跳线的说明表格，当跳线设定为1－2的方式时外频为100MHz，而改成2－3的方式时，外频就提升到了133MHz。而赛扬1.7GHz的默认外频就是100MHz，我们只要将外频提升为133MHz，原有的赛扬1.7GHz就会超频到2.2GHz上工作，是不是很简单2.BIOS设置超频现在主流主板基本上都放弃了跳线设定和DIP开关的设定方式更改CPU倍频或外频，而是使用更方便的BIOS设置。例如升技（Abit）的SoftMenu III和磐正（EPOX）的PowerBIOS等都属于BIOS超频的方式，在CPU参数设定中就可以进行CPU的倍频、外频的设定。如果遇到超频后电脑无法正常启动的状况，只要关机并按住INS或HOME键，重新开机，电脑会自动恢复为CPU默认的工作状态，所以还是在BIOS中超频比较好。这里就以升技NF7主板和Athlon XP 1800+ CPU的组合方案来实现这次超频实战。目前市场上BIOS的品牌主要有两种，一种是PHOENIX-Award BIOS，另一种是AMI BIOS，这里以Award BIOS为例。首先启动电脑，按DEL键进入主板的BIOS设定界面。从BIOS中选择Soft Menu III Setup（如图3），这便是升技主板的SoftMenu超频功能进入该功能后，我们可以看到系统自动识别CPU为1800+。我们要在此处回车，将默认识别的型号改为User Define（手动设定）模式（图4）。设定为手动模式之后，原有灰色不可选的CPU外频和倍频现在就变成了可选的状态（图5）。如果你需要使用提升外频来超频的话，就在External Clock：133MHz这里回车。这里有很多外频可供调节，你可以把它调到150MHz或更高的频率选项上。由于升高外频会使系统总线频率提高，影响其它设备工作的稳定性，因此一定要采用锁定PCI频率的办法。Multiplier Factor一项便是调节CPU倍频的地方，回车后进入选项区（如图6），可以根据CPU的实际情况来选择倍频，例如12.5、13.5或更高的倍频。菜鸟：如果CPU超频后系统无法正常启动或工作不稳定，我听说可以通过提高CPU的核心电压来解决，有这个道理吗？阿萌：对啊。因为CPU超频后，功耗也就随之提高。如果供应电流还保持不变，有些CPU就会因功耗不足而导致无法正常稳定的工作。而提升了电压之后，CPU就获得了更多的动力，使超频变得更容易成功和稳定。在BIOS中可以设置和调节CPU的核心电压（如图7）。正常的情况下可以选择Default（默认）状态。如果CPU超频后系统不稳定，就可以给CPU核心加电压。但是加电压的副作用很大，首先CPU发热量会增大，其次电压加得过高很容易烧毁CPU，所以加电压时一定要慎重，一般以0.025V、0.05V或者0.1V步进向上加就可以了。3.用软件实现超频菜鸟：嗯，这下我记住了。那么通过软件超频又是怎么回事呢？阿萌：顾名思义，就是通过软件来超频。这种超频更简单，它的特点是设定的频率在关机或重新启动电脑后会复原，菜鸟如果不敢一次实现硬件设置超频，可以先用软件超频试验一下超频效果。最常见的超频软件包括SoftFSB和各主板厂商自己开发的软件。它们原理都大同小异，都是通过控制时钟发生器的频率来达到超频的目的。SoftFSB是一款比较通用的软件（图8），它可以支持几十种时钟发生器。只要按主板上采用的时钟发生器型号进行选择后，点击GET FSB获得时钟发生器的控制权，之后就可以通过频率拉杆来进行超频的设定了，选定之后按下保存就可以让CPU按新设定的频率开始工作了。不过软件超频的缺点就是当你设定的频率让CPU无法承受的时候，在你点击保存的那一刹那导致死机或系统崩溃。接招，看超频秘技1.CPU超频和CPU本身的“体质”有关很多朋友们说他们的CPU加压超频以后还是不稳定，这就是“体质”问题。对于同一个型号的CPU在不同周期生产的可超性不同，这些可以从处理器编号上体现出来。2.倍频低的CPU好超大家知道提高CPU外频比提高CPU倍频性能提升快，如果是不锁倍频的CPU，高手们会采用提高外频降低倍频的方法来达到更好的效果，由此得出低倍频的CPU具备先天的优势。比如超频健将AMD Athlon XP1700+/1800+以及Intel Celeron 2.0GHz等。3.制作工艺越先进越好超制作工艺越先进的CPU，在超频时越能达到更高的频率。比如Intel新推出就赢得广泛关注的Intel Celeron D处理器，采用90纳米的制造工艺，Prescott核心。已经有网友将一快2.53GHz的Celeron D超到了4.4GHz。4.温度对超频有决定性影响大家知道超频以后CPU的温度会大幅度的提高，配备一个好的散热系统是必须的。这里不光指CPU风扇，还有机箱风扇等。另外，在CPU核心上涂抹薄薄一层硅脂也很重要，可以帮助CPU良好散热。5.主板是超频的利器一块可以良好支持超频的主板一般具有以下优点：（1）支持高外频。（2）拥有良好供电系统。如采用三相供电的主板或有CPU单路单项供电的主板。（3）有特殊保护的主板。如在CPU风扇停转时可以立即切断电源，部分主板把它称为“烧不死技术”。（4）BIOS中带有特殊超频设置的主板。（5） 做工优良，最好有6层PCB板。。希望我的回答能帮到您。
